[HEALTH INFORMATION] 1 New Entry: ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ (Ischemic Heart Disease)

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ (Ischemic Heart Disease)

ႏွလံုးဟာ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးသို႔ ေသြးလည္ပတ္ စီးဆင္းရန္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေပးေသာ ေသြးညွစ္စက္
(Blood Pump Machine) တစ္ခု ပဲျဖစ္ပါတယ္..တစ္ရက္လွ်င္ ပ်မ္းမွ် အၾကိမ္ ၁၀၀,၀၀၀ ခန္႔ ခုန္ရျပီး ေသြး
ထုထည္ ဂါလံ ၂,၀၀၀ ခန္႔ ညွစ္ထုတ္ ေပးေနရပါတယ္.. လူ႔သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္လံုး မရပ္မနား စည္း
ခ်က္မွန္မွန္ ညွစ္ထုတ္ေပး ေနရျပီး အသက္ ၇၀ အ႐ြယ္ေရာက္ပါက ႏွလံုးခုန္ျခင္း အၾကိမ္ေပါင္း ၂.၅ ဘီလီ
ယံ ေက်ာ္ ခုန္ျပီး ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီလို အခ်ိန္ျပည့္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေအာင္ ႏွလံုးႂကြက္သားအတြက္ ေအာက္စီ
ဂ်င္နဲ႔ အာဟာရကို ႏွလံုးေသြးေၾကာ (Coronary Arteries) မ်ားက ေထာက္ပံ့ေပးေနရပါတယ္.. အေၾကာင္း
အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားဟာ က်ဥ္းေျမာင္းလာျပီး ႏွလံုးႂကြက္သားအတြက္ ေအာက္စီဂ်င္နဲ႔ အာ
ဟာရကို လံုေလာက္စြာ မေထာက္ပံ့ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း လကၡဏာမ်ား ေပၚေပါက္လာပါ
တယ္.. အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ လူဦးေရ ၃သန္းမွ ၄သန္းခန္႔ထိ ဘာလကၡဏာမွမျပပဲ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း
ေရာဂါ ျဖစ္ေပၚေနပါတယ္..

ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေစေသာ အဓိက အခ်က္(၃)ခ်က္မွာ

1. ေသြးတိုးေရာဂါ (Hypertension)
2. ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ မ်ားျခင္း (Hypercholesterolaemia)
3. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (Smoking)

တို႔ျဖစ္ပါတယ္...

ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေစေသာ အျခား အေၾကာင္းမ်ားကေတာ့

• ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ (Diabetes)
• စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း (Stress)
• အဝလြန္ျခင္း (Overweight)
• လႈပ္႐ွားမႈနည္းေသာ ထိုင္၍ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရျခင္း (Sedentary Lifestyle)

တို႔ျဖစ္ပါတယ္..

အထက္ပါ အေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ ေသြးေၾကာရဲ႕ အတြင္းနံရံဟာ အနည္က် စုပံု ထူအမ္းလာျပီး (Athero-
sclerosis) က်ဥ္းေျမာင္းလာပါတယ္.. အနည္က် စုပံုတဲ့ အထဲတြင္ ကိုလက္စထေရာ (Cholesterol)၊ ကယ္
လ္စီယမ္ (Calcium)၊ ဆဲလ္ေသ အစအနမ်ား (Cellular debris)၊ ေသြးမႊားဥမ်ား (Platelets) မ်ား ပါဝင္ပါ
တယ္.. ၎ အနည္က်စုပံုခဲသည္ ေသြးေၾကာနံရံမွ ျပဳတ္ထြက္ျပီး ေသြးေၾကာ တစ္ေနရာတြင္ ပိတ္မိတတ္ပါ
တယ္ (Embolism).. ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္ ပိတ္မိပါက ႏွလံုးပုပ္ျခင္း (Myocardial Infarct)၊ ဦးေႏွာက္ေသြး
ေၾကာ ပိတ္မိပါက ေလျဖတ္ျခင္း (Stroke)၊ ေျခလက္႐ွိ ေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္မိပါက နာက်င္ျခင္း၊ အသားပုပ္
ျခင္း (Gangrene) တို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္..

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ (Angina Pectoris)

• ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ အလယ္တြင္ တင္းက်ပ္စြာ ခံစားရျခင္း၊ ေလးလံေနျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသည္ ရံဖန္ရံခါ ဘယ္ဘက္ပုခံုးႏွင့္ ဘယ္ဘက္လက္ေမာင္းသို႔၎၊ လည္ပင္းႏွင့္ ေမးေစ့တစ္ဝိုက္ သို႔၎ ျပန္ႏွံ႔နာက်င္ တတ္ပါတယ္.. ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသည္ ႐ုတ္တရက္ ေျပးလႊားျခင္း၊ အားစိုက္အလုပ္ လုပ္ရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ျပီး အမ်ားအားျဖင့္ စကၠန္႔(၃၀)မွ (၅)မိနစ္ထိ ၾကာတတ္ပါတယ္.. အနားယူပါက သက္သာလာပါတယ္..
• အသက္႐ွဴျမန္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴၾကပ္သကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း၊ မူးေဝလာျခင္း၊
• ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း၊
• အလြန္အမင္း ေခၽြးထြက္လာျခင္း၊
• အနားယူေသာ္လည္း ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း မသက္သာပါက ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္သျဖင့္ သတိထားရန္ လိုအပ္ပါတယ္..

ေရာဂါစမ္းသပ္စစ္ေဆးခ်က္မ်ား

• Exercise Electrocardiogram (ECG) ႐ိုက္ျခင္း၊
• Cardiac Catheterization
  • Tube အေသးစား တစ္မ်ဳိးအား ေျခေထာက္ (သို႔) လက္ေမာင္း ေသြးေၾကာမွတစ္ဆင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာသို႔ ေရာက္ေအာင္လုပ္ျပီး Special dye တစ္မ်ဳိးအား ထုတ္လႊတ္၍ ဓါတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတဲ့ေနရာ သိႏိုင္ပါတယ္..
• ရင္ဘတ္ဓါတ္မွန္ (Chest X-ray) ႐ိုက္ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးအေျခအေနကို ၾကည့္ျခင္း၊
• ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ စစ္ေဆးျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ စစ္ေဆးျခင္း၊

တို႔ ျပဳလုပ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္..

လိုက္နာရမည့္အခ်က္မ်ား

• တိရိစာၦန္အဆီမ်ား၊ နီေသာအသား၊ ၾကက္ဥ၊ မလိုင္ပါ ႏြားႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား အစ႐ွိသည့္ ကိုလက္စထေရာ ႂကြယ္ဝေသာ အစားအစာမ်ားကို ေ႐ွာင္၍ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ အသီးအႏွံမ်ား၊ မလိုင္ထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႔၊ ငါး၊ ၾကက္ဘဲအသားမ်ား၊ ဂ်ဳံ ေျပာင္း လူး ဆပ္ ကဲ့သို႔အႏွံမ်ား စားသံုးပါ..
• ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္း ေအာက္စီဂ်င္ ပို႔ေဆာင္မႈကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစသျဖင့္ လံုးဝေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္..
• သင့္တင့္ေသာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ရန္..
• ေသြးတိုးႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါ ႐ွိပါက ေရာဂါအတြက္ ညႊန္ၾကားထား သည္မ်ားကို လိုက္နာရန္..
• စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္..

ေဆးဝါးကုသမႈ
ေဆးဝါမ်ားကို ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း လိုက္နာေသာက္သံုးရပါမယ္..

• Nitrates (Nitroglycerin..), Betablockers (propranolol, metoprolol...), Calcium channel blockers (Amlodipine, diltiazem...) စသည့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ယ္ေစရန္ႏွင့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း၊ေအာက္စီဂ်င္ လိုအပ္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးေသာေဆးမ်ား ။
• ေသြးခဲျခင္းကိုတားဆီးေပးေသာေဆးမ်ား ie. Aspirin (Aspilet),.....။
• ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ မ်ားေနပါက က်ေစေသာေဆးမ်ား ie. Statins (Atorvastatin, Simvastatin,....)။
• ႏွလံုးေသြးေၾကာလမ္းလႊဲတည္ေဆာက္ျခင္း (Coronary Bypass) ႏွလံုးေသြးေၾကာခ်ဲ႕ျခင္း (Angioplasty) စသည့္ ခြဲစိတ္နည္းမ်ားျဖင့္လည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကို ကုသႏိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..။

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://drwinthein.co.cc/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[DeGoLar] 1 New Entry: ♠ Navana07

♠ Navana07

မေန႔က ပို႔စ္အသစ္တင္မယ္ခဲထားၿပီး အခန္းသန္႔ရွင္းေရး လုပ္တာနဲ႔ ပြဲသိမ္းသြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက ဘေလာ့ဂ္နဲ႔ ပတ္သက္ေနလို႔ ေရးျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေရးလိုက္ပါအံုးမယ္ေလ။ အမွန္တိုင္း ဝန္ခံရရင္ ျမန္မာျပည္အလယ္ပိုင္းက ဆမိတ္ခံုလို႔ဖတ္ၿပီး ဆီမီးခံုလို႔ေရးတဲ့ ရြာကေလးက ကိုနဗနဆိုသူ အစ္ကိုႀကီးတစ္ေယာက္ သူ႔ငယ္စဥ္ေတာင္ေက်း ဘဝဇာတ္လမ္းေတြကို စီကာပတ္ကံုး ေရးထားတဲ့ "ႀကံဳခဲ့ရ နဗနဘဝ" ဘေလာ့ဂ္ေလးေၾကာင့္ က်ေနာ္ အခန္းသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရတာပါ။

အဲဒီအေၾကာင္း ဆက္မရွင္းျပေသးခင္ က်ေနာ့္ ရန္ကုန္မွာက်န္ခဲ့တဲ့ ညီတစ္ေယာက္အေၾကာင္း ေရးပါမယ္၊ သူကေတာ့ က်ေနာ္ေရးခဲ့ဖူးတဲ့ ေရႊေသြး၊ တို႔ေက်ာင္းသား က စလို႔ သုတစြယ္စံု၊ စြယ္စံုက်မ္း စတာေတြ ထြက္တိုင္းဝယ္ၿပီး သစ္သားပံုးႀကီးထဲ စုၿပံဳထည့္ထားတဲ့ စာဖတ္ဝါသနာအိုး ဦးေလးေတာ္သူရဲ့ သားေတာ္ေမာင္ပါ။ ဆိုေတာ့ သူလည္း ဖခင္ဆီက ဓာတ္ကူးၿပီး စာဖတ္ဝါသနာ ထံုလွပါတယ္ (ကဲ၊ ထံုတိုင္းမေကာင္းဘူးလို႔ ေျပာခ်င္ေသးလား)။ က်ေနာ္ ႏိုင္ဂံဂ်ားထြက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဆီက လူႀကံဳနဲ႔ထည့္ေပးလိုက္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ရံဖန္ရံခါ လက္ခံရတတ္တယ္၊ အခ်ဥ္ထုပ္ႀကိဳက္တဲ့ သူက က်ေနာ့္ကိုလည္း အခ်ဥ္ထုပ္ ေတာ္ေတာ္ စားေစခ်င္ပံုရတယ္၊ အေခါက္တိုင္းလိုလို အခ်ဥ္ထုပ္ေတာ့ ပါတတ္တယ္၊ က်ေနာ့္စားပြဲေပၚက အင္ဗန္ထရီထဲမွာ အခ်ဥ္ထုပ္လက္က်န္ေတာင္ ရွိေနေသးတယ္၊ ေယာက်္ားေတြမို႔သာ ေတာ္ေသးတာေပါ႔။ အဲဒါအျပင္ ျမန္မာစာအုပ္ေတြ နည္းနည္းပါးပါး ပို႔ေပးဖူးတယ္။ က်ေနာ္ဆိုတဲ့ေကာင္ကလည္း ဖတ္သာဖတ္တယ္၊ ကေလာင္ရွင္တို႔ စာအုပ္နာမည္တို႔ ဘာတို႔ညာတို႔ သိပ္မွတ္မထားေတာ့ ပို႔ေပးဖူးသမွ် စာအုပ္စာရင္းကို ဒီမွာခ်ေရးျပဖို႔ ခက္ေနတယ္၊ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအထဲက က်ေနာ္ေျပာခ်င္တဲ့ စာအုပ္ေလးကေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ရွာေတြ႔လို႔ ေရးဖို႔အဆင္ေျပသြားတယ္။ အဲဒါကေတာ့ စာေရးဆရာျမင့္သန္းရဲ့ ရြာ၏အျခားတစ္ဖက္ရွိေခ်ာင္းမွ ေရေနာက္က်ိရသည့္အေၾကာင္း ဆိုတဲ့ မံုေရြးစာအုပ္တိုက္ထြက္ စာအုပ္ေလးပါ။

ကိုနဗနဘေလာ့ဂ္ ဖတ္ဖတ္ခ်င္းပဲ အဲဒီစာအုပ္ကို သတိရမိတယ္၊ ျမန္မာျပည္ ရြာငယ္ေလးေတြရဲ့ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့စ႐ုိက္ကို ေရးထားတာျဖစ္လို႔ ၿမိဳ့ႀကီးသားတံဆိပ္ကပ္ၿပီး ေမြးလာတာမဟုတ္တဲ့ ကိုယ့္နဲ႔ တရင္းတႏွီး ရွိလွပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗိုလ္ကုအေၾကာင္း ေရးထားတဲ့အခန္းေတြဆို ဆရာျမင့္သန္းရဲ့ ဘုန္းႀကီး အသားေပးေရးထားတဲ့ စာေတြနဲ႔ ေတာ္ေတာ္နီးစပ္တယ္၊ ဒါကလည္း ျမန္မာျပည္ရဲ့ ထူးျခားတဲ့ အုပ္ခ်ဳပ္မႈပံုစံ (ဘုန္းေတာ္ႀကီးမ်ားက အစိုးရ အုပ္ခ်ဳပ္မႈယႏၱရားႏွင့္ ျပည္သူအၾကား buffering လုပ္ေပးေနတဲ့ ပံုစံကို ဆိုလိုပါတယ္) ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္ထင္တယ္၊ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားတဲ့ ေက်းလက္ေဒသတခ်ဳိ႔မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအျပင္ ပညာေရး က႑မွာလည္း ဦးေဆာင္ေနတာက ဆရာေတာ္ေတြပဲကိုး။ ေဩာ္၊ ဘယ္ေရာက္သြားပါလိမ့္။ ေျပာခ်င္တာက က်ေနာ့္ညီ အဲသလိုစာမ်ဳိး သေဘာက်ေတာ့ က်ေနာ့္လည္း ဖတ္ရေအာင္ ဆိုၿပီး ဝယ္ပို႔ေပးဖူးတယ္။

ႀကံဳခဲ့ရနဗနဘဝကို က်ေနာ့္ညီလည္း က်ေနာ့္လိုႀကိဳက္မယ္ဆိုတာ သိေနေတာ့ သူဖတ္ေစခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိလာတယ္၊ ဘယ္လိုလုပ္ေပးရမလဲ စဥ္းစားမိတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ ျမန္မာျပည္က လူတစ္ေယာက္ ေရးထားတဲ့စာကို ျမန္မာျပည္က တျခားလူတစ္ေယာက္ အလြယ္တကူဖတ္ႏိုင္ဖို႔ ႏိုင္ဂံဂ်ားကလူက ႀကံစည္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဟိုမွာ ဘေလာ့ဂ္ေတြ ဘန္းထားတဲ့အတြက္ ခုန္ေက်ာ္ဖတ္ရတာက ကြန္ျပဴတာ သိပ္မကြၽမ္းက်င္တဲ့ က်ေနာ့္ညီလိုလူအတြက္ အခက္အခဲ ျဖစ္ေစတာကတပိုင္း၊ သူ႔မွာ အခ်ိန္လုၿပီး လုပ္စရာအလုပ္ေတြ ရွိတယ္ဆိုေတာ့ ဇိမ္ေျပနေျပ ကြန္ျပဴတာေရွ႔ ထိုင္ဖတ္ဖို႔ သိပ္မျဖစ္ႏိုင္တာကတပိုင္း၊ ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္ အင္တာနက္ေပၚက ရွိသမွ်စာကို ေကာ္ပီလုပ္၊ ကိုယ့္စက္ထဲမွာ စာျပန္စီ၊ လွတပတ ျဖစ္သြားေတာ့မွ ပရင့္ထုတ္ၿပီး ရန္ကုန္ျပန္ပို႔ဖို႔ ဆင္ႀကံ ႀကံေနတာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ဟိုးတေလာက အစ္မအတြက္ စားပြဲတင္ကြန္ျပဴတာ ဝယ္ခဲ့တုန္းက လက္ေဆာင္ေပးတဲ့ ပရင့္တာကို ပက္ကင္ဖြင့္ၿပီး ေနရာထိုင္ခင္းေပးဖို႔ ျဖစ္လာပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္လည္း အခန္းထဲက ပရိေဘာဂေတြ အေျပာင္းအေရႊ႔လုပ္ဖို႔ ျဖစ္လာၿပီး အဲလိုေရႊ႔ေျပာင္းေရး မလုပ္ခင္မွာ တံျမက္စည္း လွည္းျခင္း၊ ၾကမ္းတိုက္ျခင္းစတဲ့ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ငန္းကိုလည္း တပါတည္းလုပ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္မိတယ္ ဆိုပါေတာ့ကြယ္။ (မွတ္ခ်က္ - ပရိေဘာဂ ဆိုရာ၌ ခါးေလာက္ ျမင့္ေသာ ႏွစ္ထပ္ဗီ႐ုိ ပုေသးေသးတစ္လံုးႏွင့္ ကုလားထိုင္တစ္လံုး တို႔ကို ဆိုလိုသည္၊ ညွင္းညွင္း)

အဟမ္း၊ ဒီမွာလိပ္ပတ္လည္သြားၿပီ၊ အသစ္ခ်က္ခြၽတ္ပရင့္တာကို ပက္ကင္ဖြင့္ၿပီး ေနရာတစ္ခုစာ ေပးလိုက္မည္၊ သူႏွင့္ပတ္သက္ရာ ကားသမားမဟုတ္ေသာ ဒ႐ုိင္ဗာကို စက္ထဲသြင္းလိုက္မည္၊ ပံုမွန္ လည္ပတ္ႏိုင္ၿပီ ဆိုသည္ႏွင့္ က်ေနာ့္ေကာ္ပီလုပ္ငန္း စတင္ရေတာ့မည္ ေပါ႔ကြယ္။ စာစီၿပီးသား ပရင့္ထုတ္႐ုံ ဖိုင္ေလးကို မွ်ပါအံုးလို႔ေတာ့ မေတာင္းၾကပါနဲ႔၊ ဖတ္ခ်င္ရင္ ကိုနဗနဘေလာ့ဂ္ မွာပဲ သြားဖတ္ၾကပါဗ်ား။ (အလဲ့ ဒါလည္းပို႔စ္ျဖစ္တာပဲ)
--
အဲဒီအေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပြားစရာေတြ ရွိပါေသးတယ္၊ ေနာက္မွေရးပါ႔မယ္။
--
စကားမစပ္၊ စိုင္းစိုင္းဘြိဳက္ဇ္လႈိင္ သူ႔ဘေလာ့ဂ္မွာ ကိုနဗနနဲ႔ က်ေနာ့္နဲ႔ကို အတူတူထားၿပီးၫႊန္းခဲ့တာ ဖတ္ခဲ့မိတုန္းက ေရလည္ဝမ္းသာမိတယ္၊ ယင္းလီပါတယ္ မစၥတာဘြိဳက္ဇ္။ ယင္းလိပ္ခါျခင္း မဟုတ္ပါ၊ ယင္းလီခါ႔သည္ ကေမၻာဇသားတို႔၏ သိုင္းခ႐ုပင္ ျဖစ္ေလေတာ့သည္။ (ခ်စ္စရာ ဘေလာ့ဂ္ေက်ာ္ႀကီး အမ္းမားခင္ဦးေမကို ရည္ၫႊန္းပါ၏)

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://degolar.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[ခ်စ္တဲ႔ မေနာေျမ] 1 New Entry: ခေလး တိုင္းျပည္က လူႀကီးမ်ား

ခေလး တိုင္းျပည္က လူႀကီးမ်ား

ဒီတပတ္ေတာ႔ ဂ်ပန္ျပည္ တိုက်ဳိ ေရႊၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကေန က်ည္ဆန္ရထားနဲ႔ မိနစ္ ၄၀ ေလာက္စီးၿပီး ခ်ီဘား ဆိုတဲ႔ အရပ္ကို ေရာက္ျဖစ္ ပါတယ္၊ ခ်ီဘား ဘူတာကေန သူငယ္ခ်င္း တသိုက္ ကား၂စီးနဲ႔ မိနစ္၃၀ေလာက္ ေမာင္းယင္ေရာက္တဲ႔ "ကေလးတို႔ တိုင္းျပည္"လို႔ ေခၚတဲ႔ ကစားစရာ ဥယ်ာဥ္ကို ေရာက္ပါေလေရာ၊ ကားရပ္နားခ ယန္း ၆၀၀ နဲ႔ အသက္၄ႏွစ္ အထက္ မွန္သမွ် ဝင္ေၾကး ယန္း၆၀၀စီ ေပးရပါတယ္။

ေရာက္တယ္ ဆိုယင္ပဲ ေနရာယူ အသင္႔ျပင္ၾကၿပီ

အဝင္အဝ ဂိတ္မွာ ဝလံုးပံု မ်က္ႏွာနဲ႔ ကေလးေလး ၿပံဳးေနတဲ႔ ပံုနဲ႔ ဆီးလို႔ ႀကိဳပါတယ္၊ ေရာက္တာနဲ႔ တေန႔လံုး စတည္းခ်ဖို႔ ေနရာရွာလို႔ ျပင္ဆင္ၾကပါတယ္၊ ဘာဘီက်ဴး အသားကင္ဖို႔ ေနရာကိုေတာ႔ ႒ားရမ္း ရပါတယ္၊ အေတာ္ကို ဆိတ္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေတာ႔ တပတ္စာ ၿမိဳ႕ျပ အပူမီးေတြ ေခတၱေတာ႔ ၿငိမ္းသတ္ခြင္႔ရ တာေပါ႔။

သံုးေရာင္ခ်ယ္ ေမပယ္လ္ရြက္ေတြ နဲ႔ ေဆာင္းဦးရာသီ အလွ

ႏိုဝင္ဘာလ ေရာက္ၿပီ ဆိုေတာ႔ အေအးက စြက္လာၿပီေလ၊ သစ္ပင္ေတြ ကလည္း သစ္ရြက္ေတြ ဝါရာက နီ၊ နီရာက ညိဳ၊ ေလတိုက္တိုင္း တျဖဳတ္ျဖဳတ္ ေၾကြက်လို႔ ေနပါေတာ႔တယ္၊ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ နဲ႔ တူတဲ႔ ေမပယ္ပင္ ပင္ေတြရဲ႕ အလွဟာ အို……ေျပာရက္စရာမရွိဖူး။

လြန္ခဲ႔တဲ႔ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ေက်ာ္က ေရွးေဟာင္းဂ်ပန္ ဘိုးဘြားေတြ ေနခဲ႔တဲ႔ အိမ္

သဘာဝတရားရဲ႕ အလွတရားက ဖမ္းစားလြန္းေတာ႔ ပါလာတဲ႔ လက္ဆြဲေတာ္ ႏိုင္ကြန္ D-200 ကင္မရာကို အိတ္ထဲက ဆြဲထုတ္လိုက္ၿပီး၊ ဥယ်ာဥ္ထဲ လွည္႕ပတ္ ၾကည္႔မိပါေတာ႔တယ္၊ တေနရာေရာက္ေတာ႔ လြန္ခဲ႔တဲ႔ အႏွစ္ ၂၀၀၀ ေလာက္က ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြ ေနခဲ႔တဲ႔ အိမ္ပံုစံေလးေတြ ၂မ်ဳိး ေဆာက္ျပထားတာ ေတြ႔ရတယ္။ အဓိက ကေတာ႔ အာရွေဒသ ေက်းလက္ေတြ မွာ အသံုးျပဳေလ႔ ရွိတဲ႔ ျမက္အမ်ဳိးႏြယ္ ထဲက သက္ကယ္တို႔ ေကာက္ရိုးတို႔၊ သစ္၊ ဝါးတို႔ နဲ႔ စပ္ယွက္ ေဆာက္လုပ္ ထားတာပါပဲ။

လြတ္လပ္စြာနားေနတဲ႔ ဥယ်ာဥ္ထဲက မိသားစုေတြ နဲ႔ လက္ဆြဲအိတ္ကေလး မႏိုင္႔တႏိုင္ ကေလးငယ္

အားလပ္ရက္ဆိုေတာ႔ မိသားစုေတြ ဟိုေနရာတစု ဒီေနရာ တစု ေတာင္ကမူေလးေတြ ကုန္းေလးေတြ ေပၚမွာ စုဝိုင္းထိုင္လို႔ ရယ္ေမာ စားေသာက္လို႔ေပါ႔၊ ကေလးေတြကေတာ႔ ကစားစရာေတြ ရွိတဲ႔ဆီ နဲ႔ မ်က္ခင္းျပင္မွာ ေျပးလႊားေဆာ႔ ကစားလွ်က္ပါပဲ။ ဒီခ်ိန္ ကေလးတေယာက္က အခုမွ ေရာက္လာပံုရတယ္ မိဘေတြနဲ႔ ပါလာတဲ႔ ပစၥည္းကို မႏိုင္႔တႏိုင္ နဲ႔ ကူညီသယ္ေပး ေနတာ ေတြ႔လိုက္ရလို႔ ကင္မရာ ခလုပ္ႏွိပ္လိုက္ မိတယ္။

အသားကင္၊ တိုဖူး နဲ႔ ဝက္အူးေခ်ာင္းကင္

ဥယ်ာဥ္ထဲ အေတာ္ေလး လွည္႕ပတ္ၿပီးတာနဲ႔ ဝမ္းထဲ နဲနဲေလာက္ ဟာ လာတာနဲ႔ ေဘာ္ဒါေတြ စတည္းခ်ေနတဲ႔ ေနရာဆီ ျပန္လာေတာ႔ အသားကင္တဲ႔ မီးဖိုက ေညာ္တဲ႔ရနံ႔က ဝမ္းမီးကို ပိုလို႔ ေတာက္ေလာင္လာေစ ပါတယ္။ စားေသာက္ရယ္ေမာ ၾကၿပီး တေန႔တာ အပမ္းေျဖၿပီးေတာ႔ ေရႊၿမိဳ႕ေတာ္ဆီ ျပန္လာေတာ႔ အေနာက္ ေဂၚယာကၽြန္းဆီက တေန႔တာ အလင္းေတြကို စုတ္ယူေနတဲ႔ အလွဟာ သဘာဝကို ပိုလို႔ တင္႔တယ္ေစျပန္တယ္။

အေနာက္ေဂါယာကၽြန္းဆီ ယြန္းလုလု

ဝန္ခံခ်က္။ ။ ယခု ခရီးသြား ေဆာင္းပါးအား ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ေနထိုင္ေသာ ဓါတ္ပံုဆရာ ကမာနီလာမွ ရိုက္ကူး ေပးပို႔ကာ ဒူကဘာမွ အပါတ္စဥ္ေရးသား တင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://chittemanawmyae.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[Burma ( The Power of People)] 2 New Entries: ဗဟုသုတရဖို ့နဲ ့ သိသင့္ေသာ ပညာရပ္မ်ား (အပိုင္း - ၂) ။

ဗဟုသုတရဖို ့နဲ ့ သိသင့္ေသာ ပညာရပ္မ်ား (အပိုင္း - ၂) ။

ျပည္သူကို အႏိုင္က်င့္ေသာ နအဖအာဏာရွင္တို ့ရဲ ့ လက္ပါးေစ။

စက္တင္ဘာ ေရႊ၀ါေရာင္ေတာ္လွန္ေရးကာလအတြင္းက ကြမ္းတျမဳံ ့ျမဳံ ့စားထားတဲ့ ေသြးစုတ္ဖုတ္ေကာင္ပါးစပ္လို ပါးစပ္နီရဲရဲနဲ ့ ၊ ျပည္သူေတြကို ရိုက္ႏွက္ခိုင္းေနတဲ့ နအဖ စစ္ဗိုလ္တစ္ေယာက္ကို ျပန္မွတ္မိႀကမွာပါ။

ဒီ ဗီြဒီယိုဓါတ္ပံုထဲမွ ပုခုံးမွာ သုံးပြင့္နဲ ့ နအဖ စစ္ဗိုလ္ဟာ ပုသိမ္ျမဳိ ့ စစ္တပ္တြင္ လက္ရွိ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနသူ ျဖစ္တယ္။ သူရဲ ့ဇာတိက မြန္ၿပည္နယ္က ျဖစ္ျပီး၊ လက္ရွိ အိမ္ေထာင္သည္ ကေလး၂ေယာက္ရဲ ့ဖခင္ ျဖစ္တယ္လို ့ သိရွိရပါတယ္။

ယခင္က ရွမ္းၿပည္အေရွ႕ပိုင္းမွာ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ႔ဖူးၿပီး၊ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ (၂၅) ရက္ေန႕မွာ နအဖက ခိုင္းေစတဲ့ အမိန္နဲ ့ ရန္ကုန္ကို ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ ရန္ကုန္ေရာက္ျပီး စက္တင္ဘာ ေရႊ၀ါေရာင္ေတာ္လွန္ေရးမွာ ပါ၀င္ခဲ့ႀကတဲ့ ရဟန္းရွင္လူ ေက်ာင္းသားျပည္သူေတြကို ရက္ရက္စက္စက္ ႏွိမ္နင္းခဲ့တဲ့ေနရာမွာ အနီးကပ္တာ၀န္ယူ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သူ တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။

အဆိုပါ စစ္ဗုိလ္အေႀကာင္းကို အေသးစိတ္ ထပ္မံ သိရွိသူမ်ားအေနနဲ ့ ဆက္လက္ေဖၚထုတ္ေပးႀကဖို ့ပါ။ ျပည္သူေတြကို ညဥ္းပမ္းႏွိပ္စက္ခဲ့သူတစ္ဦး ျဖစ္လို ့ မွတ္တမ္းထားဖို ့ ျဖစ္ပါတယ္။







































































စီအန္အန္က ေဖၚျပခဲ့တဲ့ သတင္းဗီြဒီယို ျပန္ႀကည့္ဖို ့အတြက္ -

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://niknayman-niknayman.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[ဒီဇင္ဘာႏွင္း] 1 New Entry: စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါ

စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါ

ဘေလာ့ဂ္ကို ပစ္ထားတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာပါၿပီ။ ကိုးရီးယားအေၾကာင္းေလးေတြ ေရးမယ္ဆိုၿပီး အားတင္းထားေပမယ့္လည္း လူက ရာသီအကူးအေျပာင္းဆို အျမဲေနမေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီဥတုေျပာင္းတိုင္း ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီး ဆရာ၀န္ဆီသြားရလြန္းလို႔ ေဆးခန္းမွာ က်န္းမာေရးကဒ္ျပလိုက္တာနဲ႔ ေဖာင္ျဖည့္စရာေတာင္ မလိုေတာ့ပါဘူး။ သူတို႔ဆီမွာ မွတ္တမ္းတင္ထားတာ မ်ားေနလို႔ပါ။ အခုလဲ ဘေလာ့ဂ္ေရးမယ္ဆိုၿပီး စိတ္ကူးေလးကို ခဏနားရေတာ့မယ္။ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ျဖစ္ၿပီး လူကေမာေမာေနေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ ၾကာၾကာမထိုင္ခ်င္ပါဘူး။ ကိုကိုေဒါက္တာ တစ္ေယာက္ေလာက္ရွိရင္လဲ ေကာင္းသားေနာ္။ အခုေတာ့ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ပဲ ဂရုစို္က္ေနရတယ္ေလ။ ဘယ္သူ႕ဆီမွလဲ မလည္နိုင္ေတာ့ လာလည္ၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို အားနာပါတယ္။

အခုဆိုရင္ အလုပ္ထဲမွာလဲ ႏွာေခါင္းစည္းေလးတပ္ၿပီးေတာ့ နပ္စ္မေလးလုပ္ေနပါတယ္။ ဒီမွာက ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ကူးမွာေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းစည္းေလးနဲ႔ နပ္စ္မေလးလုပ္ေနရတာေပါ့ကြယ္။ ကိုယ့္ေၾကာင့္သူမ်ားေတြကို ကူးစက္မွာလဲစိုးရိမ္ရေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘေလာ့ဂ္ေမာင္ႏွမေတြကို ကူးမွာစိုးတာေၾကာင့္ ဘယ္မွသြားမလည္ေတာ့ပါဘူး။ ေနမေကာင္းတာေလးကို အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး အပါးခိုလုိက္ပါတယ္။ အခုေတာ့ ႏွာေခါင္းသံေလးနဲ႔ ႏွပ္ကေလးတရံႈရံႈလုပ္ၿပီး ေခ်ာင္းကေလးတဟြတ္ဟြတ္ဆိုးကာ အိပ္ပါေတာ့မယ္။

ီ

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://decemberhnin.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[YNP] 1 New Entry: သတိရမိတဲ့ တစ္ခါကငယ္ဘ၀

သတိရမိတဲ့ တစ္ခါကငယ္ဘ၀

မိုုးအလင္း
တံခါးဖြင့္တာက အေဖ
စံပယ္ပန္းရနံ႔သင္း..
ဘုုရားပန္းကပ္တဲ့ အေမ..

မုုန္႔ဟင္းခါးတစ္ပြဲ သံုုးက်ပ္
ခပ္နက္နက္ေတြးၾကည့္ေတာ့
အရီးသန္းျမရဲ႕
အိုုးဘဲဥ ကိုုသတိရတယ္..

က်စိမ့္တစ္ခြက္နဲ႔
လန္ဒန္က တစ္ပြဲ..
လဖၻရည္ဆိုုင္ရွင္ေျပာေတာ့
သူ႕သားက ႏိုုင္ငံျခားမွာဆိုုပဲ..

အခိုုးတစ္လူလူထြက္
လမ္းထိပ္က အေၾကာ္တဲ
အစ္ေမအိုုေၾကာ္တဲ့ အေၾကာ္မ်ား.
ေအးသြားမွပဲ စားေတာ့မယ္။

လက္ကေလးေထာက္
ခါးကေလး ကိုုေကာက္
ညေနရီေတာင္ လမင္းသာတဲ့..
ငါ့တိုု႕ ရပ္ကြက္မွ အပ်ိဳမ်ား..
သနပ္ခါးဆိုုတာေ၀လာေ၀း..

ေပါ့ေပါ့ပါးပါး…
စကားေတြ ေထြရာေလးပါး..
ႏႈတ္ဆက္စကားက
မဂၤလာပါ ေဆြသဟာ..

ေနကေလးညိဳ မိုုးကေလးျပိဳ..
သူငယ္ခ်င္းေတြေျပာေတာ့.
ရာသီဥတုုက ကိုုယ့္ဖက္မွာတဲ့..

ဘုုံဆိုုင္တစ္ေခါက္ အလည္ေရာက္ျပန္ေတာ့
စားပြဲထိုုးေလးက ဘာေသာက္မလဲအစ္ကိုုတဲ့..
ေဇယ်၀တီကိုု ႏွစ္စိပ္ခြဲ
ပဲျခမ္းသုုတ္နဲ႔၊ အဖြားၾကီးသုုတ္..
ၾကက္ေဂြးေတာက္က အဆီေ၀့လိုု႕။

ညနက္သန္းေခါင္
မအိပ္ပဲထိုုင္ေစာင့္
ၾကည့္ခဲ့ရတဲ့ေဘာလံုုးပြဲမ်ား..
မိုုးကေလးတစ္ျပိဳက္ႏွစ္ျပိဳက္ဆိုု
ဘြန္ေတာလည္း လိုုက္ေအာ္ခဲ့ေသးတယ္။

အခုုေတာ့လည္း
တစ္ရြာမေျပာင္း သူေကာင္းမျဖစ္ဘူးဆိုုလိုု႕
ေရၾကည္ရာမွာျမက္ႏုုခဲ့ရ..
ငါတိုု႕ရဲ႕ ငယ္ဘ၀
ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလးေတြကိုု သတိရတယ္။

အခ်ိန္တန္လိုု႔ အိမ္္ျပန္ခဲ့ရရင္
ငါတုုိ႔ဘ၀ေတြ ေလးနက္
တစ္ခ်ိန္က ငယ္ဘ၀
ကဗ်ာေတြထဲမွာထားလိုု႕
မနက္ခင္း ေရာက္ရင္
ငါကိုုယ္တိုုင္ တံခါးဖြင့္ရေတာ့မယ္။

မိုုးၾကယ္

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://yeinnweipar.myanmarbloggers.org/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[Myo Chit Myanmar | Dedicated for the people of Myanmar] 1 New Entry: LRN Demands Release of Burmese Unionists

LRN Demands Release of Burmese Unionists

    Ko Myo Aung Thant passed away in Myit Gyi Nar prison 2008- LRN Demands Release of Burmese Unionists

http://www.laborrightsnow.org/burma.html

Burma's military regime—months after the brutal crackdown against monks and workers seeking democracy—continues to imprison Myo Aung Thant, a prominent Burmese union leader.

    "We strongly urge Burma to free Myo Aung Thant, who has been tortured and held in a tiny cell with no bed," Labor Rights Now President Don Stillman said. Arrested in June 1997, Myo Aung Thant got a 20-year prison sentence because of his union activity for the Federation of Trade Unions-Burma (FTUB).

    Labor Rights Now has run a seven-year campaign seeking his freedom from Myitkina prison, where he's being held in solitary confinement.

    "We hope the United Nations will press Burma's military rulers to free Myo Aung Thant and the other jailed worker activists," Stillman said. "Labor Rights Now also joins the global labor community in condemning the killings of monks and others in last fall's brutal and violent crackdown in Burma."

    Myo Aung Thant suffered severe torture after his arrest, followed by a secret trial and more beatings. He had no access to any independent counsel or to due process—his only "crime" was to be a union leader.

    He's been held in Myitkina prison in Kachin state in Burma's far north, where temperatures in the cells are often below freezing.

    Labor Rights Now has produced a poster calling for the release of Myo Aung Thant and all imprisoned Burmese labor leaders. Order your copy today.

More Information

• Resources on Burma

• ITUC's Annual Survey of Violations of Trade Union Rights in Burma

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://myochitmyanmar.org/index.php?format=feed&type=rss. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[SOMETHING IS BETTER THAN NOTHING] 2 New Entries: အေမေျပာတဲ႔စကား

အေမေျပာတဲ႔စကား

အရာတိုင္းကို မခံစားပါနဲ႔ သား
အရာတိုင္းကို ခံစားရင္
ငါ႔သားရင္မွာ
ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္သာမ်ားလာလိမ္႔မယ္...

အေျခအေနတိုင္း
တရားေသမမွတ္နဲ႔ သား
ဒီေလာကၾကီးထဲမွာ
ပံုသ႑ာန္ အမွားေတြ
အစုန္အဆန္သြားေနေလရဲ႕ .....

ရည္မွန္းခ်က္ မပ်က္ပါေစနဲ႔ သား
ရည္မွန္းခ်က္ ေပ်ာက္ရင္
မင္းဘ၀ ေမွာက္လိမ္႔မယ္....

ေလာကထဲလွည္႔ပတ္
မင္းရင္႔က်က္တဲ႔ အခ်ိန္
အေမ႔အိမ္ကို မင္းျပန္ခဲ႔
အဆင္းသ႑ာန္မပ်က္တဲ႔
အေမ႔ရဲ႕ ေလ
ေမတၲာဓါတ္နဲ႔ ေႏြးေစမယ္....



စိတ္၏ေစရာနာခံေလေသာ

မိုးျမင္႔တိမ္

ကမၻာပ်က္တဲ႔မနက္

ငါထင္ခဲ႔တာေတြက အမွား...
ငါျမင္ခဲ႔တာေတြက အမွား...
ငါၾကားခဲ႔တာေတြက အမွား...
အမွားေပါင္းမ်ားစြာထဲမွာ...
ငါဟာ မွားျပီးရင္းမွား...

အမွားကို အမွန္ထင္
အျမင္ကို ေ၀၀ါးလို႔
အမွားမ်ားဘဲ ျမင္တဲ႔
မ်က္၀န္းအစံု
ငါေဖာက္ထုတ္လိုက္ခ်င္တယ္...

အမွားမ်ားသာ ၾကားတဲ႔နား
ကန္းသြားလည္း ငါမသနားဘူး...

အမွားဘက္ကိုေစာင္းတဲ႔
ငါ႔ရဲ႕ စိတ္ဦးေခါင္း
ရူးႏွမ္းလည္း မထူးဆန္း
လူေတြအကုန္ဟာ
အရူးအႏွမ္းမ်ားသာဘဲေလ...

အမွားကိုမွ ႏွစ္ျခိဳက္စြာျမံဳတဲ႔
ငါ႔ရင္အစံု
ခြဲထုတ္လို႔ အကုန္သြန္
ငါ႔ရင္ကို ဗလာက်င္း
နာျခင္းက ျပင္းျပလိုက္တာ...

မိတ္ေဆြတို႔ေရ
သိမ်ားသိရင္ေလ
ေျပာျပေပးၾကပါ
ငါ႔ ကမၻာပ်က္တဲ႔
မနက္မွာ
မတ္တတ္ရပ္ေနတာ
ဘယ္ႏွနာရီရွိျပီလဲ???



စိတ္၏ေစရာနာခံေလေသာ

မိုးျမင္႔တိမ္

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://moemyinttane.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[Nine Nine SaNay] 1 New Entry: ခ်ားလ္စ္၊ ဒိုင္ယာနာနဲ႕ ကမ္မီလာ

ခ်ားလ္စ္၊ ဒိုင္ယာနာနဲ႕ ကမ္မီလာ

"မင္းသားရဲ႕ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္" ပုိ႔စ္ေအာက္က "မင္းမင္း" ဆိုသူရဲ႕ ပို႔စ္ေလးပါ။ သူေရးထားတဲ့ ေကာ္မန္႔ေလးက ေကာင္းလြန္းလို႔ မဖတ္မိၾကမွာစိုးလို႔ ပို႔စ္အျဖစ္ တင္လိုက္ပါတယ္။ ေကာ္မန္႔အတြက္ ေက်းဇူးပါ မင္းမင္း..

+++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

ခ်ားလ္စ္မင္းသား ေနရာကေန ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ကုိ နားလည္ေပးရေအာင္။ သူဟာ နန္းတြင္းက သတ္မွတ္ထားတဲ့ လုိအပ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည့္မီတဲ့ (အပ်ိဳစင္ ျဖစ္ရမယ္။ ေဆြၾကီးမ်ိဳးၾကီးထဲက ျဖစ္ရမယ္။ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ရမယ္ဆုိတဲ့ စည္းမ်ဥ္းေတြနဲ႔ညီတဲ့ ) ဒုိင္ယာနာကုိ လက္ထပ္ခဲ့တယ္။ ခ်ားလ္စ္ကုိ လက္ထပ္ဖုိ႔ ျငင္းဆန္ျပီး ဒုိင္ယာနာနဲ႔ လက္ထပ္သင့္ေၾကာင္း အၾကံေပးခဲ့တာ ကမ္မီလာ ကုိယ္တုိင္ပဲ။ ဒါေပမယ့္ ၁၉ ႏွစ္သမီး အပ်ိဳစင္ေလးဆုိျပီး သူ အျမတ္တႏုိး လက္ထပ္ခဲ့တဲ့ ဒုိင္ယာနာဟာ လက္ထပ္ျပီး မၾကာခင္ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပားမႈေတြ က်ဴးလြန္ခဲ့တယ္။ ဂ်ိမ္းစ္ဂိ်မ္းစ္ေဟး၀စ္နဲ႔တင္ မဟုတ္ဘဲ တျခား ျမင္းစီးသင္ ထရိန္နာ တစ္ေယာက္နဲ႔လဲ ေဖာက္ျပားခဲ့တယ္။

ဒုိင္ယာနာဟာ အခ်စ္ေဟာင္း ကယ္မီလာကုိပဲ စြဲလန္းေနတယ္ဆုိတဲ့ ဒုိင္ယာနာရဲ႕ စြပ္စြဲခ်က္ဟာ သူ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈေတြ အၾကိမ္ၾကိမ္ လုပ္ခဲ့တာကုိ ဖံုးကြယ္ခ်င္လုိ႔ဆုိတာ မေမ့ေစခ်င္ဘူး။ ဟယ္ရီမင္းသားဟာ ဂ်ိမ္းစ္ေဟး၀စ္နဲ႔ ရတာဆုိတဲ့ စြပ္စြဲခ်က္ေတြကုိ ဟယ္ရီကေလးရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာအတြက္ ဖံုးဖိေပးခဲ့တာ ခ်ားလ္စ္နဲ႔ ၀င္ဆာနန္းေတာ္ကပဲ။ ခ်ားလ္စ္ဟာ ဒုိင္ယာနာ ေမ်ာက္မ,ထားျပီး လင္ငယ္နဲ႔ ရခဲ့တယ္လုိ႔ လူေတြ သံသယရွိတဲ့ ဟယ္ရီကုိ သူ႔ဆံပင္နီနီနဲ႔ ႏွာေခါင္းဟာ ဂ်ိမ္းစ္ေဟး၀စ္ပါပဲလုိ႔ စြပ္စြဲေနတဲ့ၾကားက သားအျဖစ္ ေစာင့္ေရွာက္ပ်ိဳးေထာင္ခဲ့တယ္။ သတင္းေတြကုိ ေမွာင္ခ်ေပးခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားေကာင္း တစ္ေယာက္ရဲ႕ လုပ္ရပ္လုိ႔ မျမင္ႏုိင္ဘူးလား။

အေနာက္တုိင္းမွာေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈေတြ မ်ားလြန္းလုိ႔ ဒါဟာ သိပ္အျပစ္မရွိသလုိ ႐ုိးေနျပီ။ ျမန္မာျပည္မွာ ဒုိင္ယာနာကုိ အားက်ျပီး ေယာက္်ားလုပ္စာ ထုိင္စားရင္း ေယာက္်ားက မၾကင္နာလုိ႔ ကၽြန္မ ထြက္ေပါက္ရွာမိတာပါဆုိျပီး ေနာက္မီးလင္းမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေပၚမလာေစခ်င္ဘူး။ ဒုိင္ယာနာဟာ ခ်ားလ္စ္ကုိ မ်ိဳးစံုပုတ္ခတ္ကဲ့ရဲ႕ေနတုန္းမွာကုိ ခ်ားလ္စ္ရဲ႕ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြနဲ႔ သူ ၀တ္ေကာင္းစားလွေတြ၀ယ္၊ ဇိမ္ခံ သံုးျဖဳန္းေနခဲ့တာပဲ။ လက္ထပ္ျပီးေတာ့လဲ ခ်ားလ္စ္ဆီက ကြာရွင္းစရိတ္နဲ႔ သူ ဆက္သံုးျဖဳန္းေနႏုိင္ခဲ့တာပဲ။ ေက်းဇူးမဲ့တဲ့ အက်င့္ဆုိး၊ ရွာေကၽြးတဲ့သူကုိ ေက်းဇူးတင္စရာ ဘာမွ မလုိပါဘူးဆုိျပီး ထုိင္စားရင္း ၏ အတင္းေျပာတတ္တဲ့ ေဖာက္ျပန္သူ မိန္းမတုိ႔ရဲ႕ အက်င့္ဆုိးကုိ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ အတုခုိး မမွားေစခ်င္ဘူး။

ဒုိင္ယာနာဟာ living together လက္မထပ္ဘဲ ညားေနတဲ့ ေယာက္်ားေဖာ္ ဒုိဒီ အယ္လဖာရက္နဲ႔ တြဲရင္း ေသရတာ ျဖစ္ျပီး အတုခုိး အားက်စရာ သူရဲေကာင္းတုိ႔ရဲ႕ ေသျခင္း မဟုတ္ဘူးဆုိတာ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ သိေစခ်င္ပါတယ္။ ဒုိဒီနဲ႔ တြဲတာလဲ သူ ၾကိဳက္ေနတဲ့ ပါကစၥတန္ ဆရာ၀န္ၾကီးက ဘာသာမတူသလုိ အဂၤလန္ အိမ္ေရွ႔စံရဲ႕ ေမ်ာက္မထားခဲ့တဲ့ မိဖုရားေဟာင္းလဲ ျဖစ္တဲ့ (မြတ္ဆလင္ဘာသာ ထံုးစံအရဆုိ ဒီလုိ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပားတဲ့ မိန္းမမ်ိဳးကုိ လံုး၀ ပယ္ၾကဥ္ရပါတယ္။ လက္မခံရပါဘူး) ဒုိင္ယာနာကုိ ဆက္လက္မခံလုိ႔ ဒုိင္ယာနာက အရြ႕ဲတုိက္တဲ့ အနဲ႔ တျခား မြတ္ဆလင္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ ဒုိဒီနဲ႔ ဆရာ၀န္ၾကီး မခံခ်င္ေအာင္ တြဲျပခဲ့တာလုိ႔ မိတ္ေဆြေတြက ဆုိၾကပါတယ္။ ဒုိင္ယာနာဟာ သားေတာ္ႏွစ္ပါး မ်က္ႏွာကုိမေထာက္ မွားယြင္းခဲ့သူသာ ျဖစ္ပါတယ္။

သားေတာ္ၾကီး ၀ီလီယံမင္းသားဟာ နန္းတက္ရင္ church of England ရဲ႕ အၾကီးအကဲ ျဖစ္ရမယ့္သူ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႔မိခင္ မြတ္ဆလင္ ဘာသာ၀င္နဲ႔ ေရရွည္ ဆက္တြဲေနခဲ့ရင္ ၀ီလီယံ့ဂုဏ္သိကၡာေတာင္ ထိခုိက္ႏုိင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္လဲ ဒုိင္ယာနာနဲ႔ သူ႔ခ်စ္သူ မြတ္ဆလင္ကုိ ၀ီလီယံ့ဘုိးေတာ္ ဖိလစ္မင္းသားၾကီးက ရွင္းခုိင္းလုိက္တာလုိ႔ ဒုိဒီ့ဖခင္က စြပ္စြဲတာ။ တကယ္က ဒုိင္ယာနာနဲ႔ ဒုိဒီဟာ သူတုိ႔အတြဲေနမယ့္ ေဟာ္တယ္ကုိ သတင္းသမားရဲ႕ ကားေတြကုိ ျဖတ္ျပီး အျမန္ေမာင္းခုိင္းရင္း ေသရတာပါ။

ျမန္မာမိန္းမေတြဟာ လင္ေသရင္ေတာင္ သားသမီးမ်က္ႏွာငဲ့ျပီး ေနာက္အိမ္ေထာင္ ျပဳဖုိ႔ကုိ ေတာ္ေတာ္ စဥ္းစားၾကတယ္။ ထီးနန္းဆက္ခံရမယ့္ သားမ်က္ႏွာ မေထာက္ဘဲ ဒီလုိ လုပ္ခဲ့တာ မိခင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ဟုတ္မဟုတ္ စဥ္းစားေစခ်င္တယ္။ ဒုိင္ယာနာ ဘယ္လုိပဲ ပုတ္ခတ္ခဲ့ေပမယ့္ သားေတာ္ၾကီး ၀ီလီယံဟာ အေဖကုိ ခ်စ္ျပီး ကာကြယ္ေပးတတ္တဲ့သားဆုိတာ အဂၤလန္မွာ သိၾကပါတယ္။

ဒုိင္ယာနာဟာ ကြယ္လြန္ခဲ့ျပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေသသူ မွားခဲ့တာကုိ မ်ားမ်ား ေျပာမေနခ်င္ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ျမန္မာ မိန္းကေလးေတြ ဒုိင္ယာနာကုိ အားက်ျပီး သူ႔လုိ လမ္းမမွား၊ ရာမဂက်ဴး၊ သစၥာမမဲ့ေစခ်င္ဘူး။ ဒါဟာ မိန္းကေလးေတြ အားက်အတုခုိးစရာ မဟုတ္ပါ။

ဒုိင္ယာနာဟာ ဗုဒၶဘာသာ အယူအရဆုိရင္ အတိတ္ဘ၀က ဒါနေကာင္းမႈေတြ ျပဳခဲ့၊ ေမတၱာထားခဲ့လုိ႔ ဒီဘ၀မွာ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀၊ အဆင္းလွ၊ အေျခြအရံ ေပါရပါတယ္။ ဒါ အားက်စရာပါ။ ဒီလုိ ကုသုိလ္ေကာင္းမႈမ်ိဳး လူတုိင္း ျပဳသင့္၊ သာဓုလဲ ေခၚသင့္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ေကာင္းတာလုပ္ခဲ့လုိ႔ ဒီဘ၀မွာ ေကာင္းက်ိဳးလာေပးေနတာဆုိတာ မသိဘဲ အဆင္းလွလုိ႔ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္၊ ေငြေၾကးခ်မ္းသာလုိ႔ အေပ်ာ္အပါးက်ဳးဆုိတာက ကုသုိလ္အက်ိဳးေပးကုိ အသံုးမခ်တတ္လုိ႔ အကုသုိလ္ ျဖစ္သြားတာ သံေ၀ဂ ရစရာပါ။ ဒုိင္ယာနာဟာ ပါရီမွာ ေသပြဲ၀င္ခဲ့ရခ်ိန္မွာ တမလြန္ကုိ ကုသုိလ္နဲ႔ အကုသုိလ္ ဘာေဇာအဟုန္ေတြ ပါသြားမလဲ။ ဘ၀ကူး ေကာင္းပါ့မလား ေတြးၾကည့္ရင္ စိတ္မေကာင္းစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ ဒီဘ၀မွာ အဆင္းလွ၊ နာမည္ေက်ာ္ၾကား၊ အျခံအရံေပါ၊ ဓနခ်မ္းသာ ဒီေကာင္းက်ိဳးေတြဟာ အသံုးခ်တတ္ရင္ ကုသုိလ္ေကာင္းမႈေတြ အမ်ားၾကီး လုပ္လုိ႔ ရပါရက္နဲ႔ အေဟာသိကံ ျဖစ္႐ံုတင္မကဘူး။ အကုသုိလ္ေတြပါ ျဖစ္သြားျပီ။ သူ႔ခမ်ာလဲ ဘ၀ေဟာင္းကေန အရင္ဘ၀ကုိ ျပန္ၾကည့္လုိ႔ရရင္ ဘယ္ေလာက္ ႏွေျမာရွာမလဲ။

ေနာက္မီးလင္းခံရ႐ံုတင္ မကဘူး။ ဇနီးေဟာင္းက အျမဲ ပုတ္ခတ္ကဲ့ရဲ႕ေနတာ ခံခဲ့ရတဲ့ ခ်ားလ္စ္ဟာ သူ႔သက္တမ္း ႏွစ္ ၆၀ ထဲမွာ ဒုိင္ယာနာပါခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ေတြကုိ ျပန္မထည့္လုိတာ၊ အ႐ုပ္ဆုိး အေမွာင္က်ခဲ့တဲ့ အိပ္မက္ဆုိးတစ္ခုလုိပဲ သတိရေနမွာ သဘာ၀ က်ပါတယ္။ ဒါေတာင္ ဒုိင္ယာနာ၊ ဒုိဒီနဲ႔ ကဲရင္း ေသေတာ့ အေလာင္းကုိ သူကုိယ္တုိင္ အဂၤလန္ကုိ ျပန္သယ္လာခဲ့တာပါ။ သူ႔ဘက္က ခင္ပြန္းတစ္ေယာက္တာ၀န္ ေက်ပါတယ္။

ဒုိင္ယာနာရဲ႕ အလွနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားမႈကုိ မိန္းကေလးေတြ အားက်တာ နားလည္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒုိင္ယာနာ့ဘ၀ကုိ အားက်သာယာတာနဲ႔တင္ ေမ်ာက္မ,ထားတဲ့ ဇနီးကုိ ကြာရွင္းခဲ့တဲ့ လင္ကုိ အျပစ္မတင္သင့္ဘူးေလ။ မသိစိတ္ထဲမွာလဲ ဒုိင္ယာနာကုိ ကုိးကြယ္ေနတဲ့ အသိက ကုိယ္ လူမႈေရး အိမ္ေထာင္ေရး တစ္ခုခု မွားခဲ့ရင္လဲ ဒုိင္ယာနာလုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ သနားစရာ ေမတၱာငတ္ အလြမ္းမင္းသမီးေလးအျဖစ္ မွားျပီးရင္ ဆက္မမွားေစခ်င္ဘူး။

Posted by မင္းမင္း to Nine Nine SaNay at 2:11 PM

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://nineninesanay.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[ဒီေရ] 1 New Entry: ထိုင္းနုိင္ငံ နယ္စပ္ျမိဳ႕ မဲေဆာက္တြင္ ေရႀကီး

ထိုင္းနုိင္ငံ နယ္စပ္ျမိဳ႕ မဲေဆာက္တြင္ ေရႀကီး

ဓါတ္ပံုအား ကလစ္ႏွိပ္၍ အႀကီးၾကည့္ႏိုင္ပါသည္။

နာရီေပါင္းမ်ားစြာ မိုးသည္းထန္စြာ ဆက္တိုက္ ရြာေနသျဖင့္ ထိုင္းနုိင္ငံ နယ္စပ္ျမိဳ႕ မဲေဆာက္ တြင္ ေရအျမင့္ စင္တီမီတာ ၅၀ ေက်ာ္ လွ်ံတက္ေနျပီး ယာဥ္အသြားအလာမ်ား လမ္းမ်ားစြာတြင္ ျပတ္ေတာက္သြားသည္။ မိုးဆက္လက္ ရြာဦးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတိေပး ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္ထားသည္။

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://deyea.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[My DiArY] 1 New Entry: Cute !!!!!!!!!

Cute !!!!!!!!!

အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ဟမ္စတာေလးေတြ နဲ႕ ဂ်င္နီပစ္ ေလးပါ ။

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://maymoe.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[Maya Magazine] 1 New Entry: မာယာ၀မ့္ေစြ႔

မာယာ၀မ့္ေစြ႔

မာယာကိုစာမူ ပို႔ႏိုင္ရင္က်ေနာ္၀မ္းသာတယ္။ မာယာစာမ်က္ႏွာမွာ ကိုယ့္ေရးတာေလး ပါလာရင္ သိပ္ၾကည္ႏူးမိတယ္။ တပါတည္းမွာ မာယာကိုစာမူမပို႔ႏိုင္တာၾကာလာရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမေက်မနပ္ ျဖစ္ရတယ္။ ကိုယ့္မွာခၽြတ္ယြင္းခ်က္ႀကီးတခု႐ွိေနသလို ခံစားရတယ္။ သူမ်ားေရးတာေတြဖတ္ရတဲ့အခါ မုဒိတာေတာ့ပြားမိပါရဲ႕၊ မနာလိုသလိုလို ျဖစ္တာကိုလည္း ၀န္ခံရမယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ကိုယ္ေရး-ေရး၊ မေရး-ေရး။ မာယာက ေတာ့အရွိန္အဟုန္နဲ႔ေ႐ွ႕သို႔ခ်ီတက္ေနဆဲ။


မာယာအ႐ွိန္အဟုန္နဲ႔ ဆက္ခ်ီတက္ေနတယ္ဆိုတာဟာ ဖတ္သူေတြ၊ ၀င္ေရးသူ ေတြ႐ွိေနလို႔။ ဒါဟာ အရည္အခ်င္း႐ွိတဲ့ စာကိုဖတ္သူ၊ ေရးသူေတြအမ်ားအျပား ႐ွိေနေသး တယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္မို႔ ၀မ္းသာရ ျပန္တယ္၊ ျပည္တြင္းမွာ အရည္အခ်င္းသန္႔သန္႔ထုတ္တဲ့ စာနယ္ဇင္းေတြဟာ နအဖဖန္တီးထားတဲ့ေခတ္ ဒီေရကိုမလြန္ဆန္ႏိုင္႐ွာၾက၊ ေတာင့္မထား ႏိုင္႐ွာၾကတဲ့အေျခအေနမွာ မာယာကေတာင့္ထား၊ ထိန္းထား ႏိုင္တဲ့အတြက္လည္း မာယာကိုေက်းဇူးတင္၊ ခ်ီးက်ဴးမိပါတယ္။ မာယာဟာ အတြင္းက စာေပေလာက ကိုယ္စား လုပ္ႏိုင္သေလာက္ လုပ္ေနတယ္လို႔ သေဘာေပါက္မိပါတယ္၊
ဒီလိုနဲ႔ပဲ ကာလၾကာလာရင္ မာယာေလွ်ာက္တဲ့လမ္းဆိုတာမ်ိဳးေလး ေပၚလာမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါက်ရင္ မာယာဟာဆင္ျဖစ္ေလာက္ၿပီလို႔ ေမွ်ာ္လင့္လ်က္၊
မာယာ၀မ့္ေစြ႕၊ ၀မ့္-၀မ့္ေစြ႕！
ဖိုးသံ(လူထု)

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://mayaonlinemagazine.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[Dawnmanhon( ေဒါင္းမာန္ဟုန္ )] 2 New Entries: ABSDF ႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္က်င္းပ

ABSDF ႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္က်င္းပ

ABSDF ႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္ အခမ္းအနားကို ယေန႔ ညေနတြင္ထိုင္း ျမန္မာနယ္စပ္ တေနရာတြင္ က်င္းပခဲ့ပါသည္။
ယင္းအခမ္းအနားတြင္ ေတာ္လွန္းေရးအဖြဲ႕အစည္းအသီးသီးမွ ရဲေဘာ္ ရဲဘက္မ်ား၊ ႏိုင္ငံတကာမွ ABSDF ရဲေဘာ္မ်ားႏွင့္ အျခားဖိတ္ၾကားထားသူမ်ား ၃၀၀ေက်ာ္ တက္ေရာက္ၾကပါသည္။

အခမ္းအနားတြင္ ဥကၠဌရဲေဘာ္သံခဲမွ ABSDF အေနျဖင့္ ျမန္မာ့သမိုင္းတြင္ ေက်ာင္းသားတပ္မေတာ္သည္ တကယ္ရွိခဲ့သည္မွာ (၂၀)ႏွစ္ ရွိၿပီးမွာ အထင္ရွားျဖစ္ၿပီး။
ျပည္သူလူထုအတြက္ စစ္အာဏာရွင္ စံနစ္ကို ဖယ္ရွားရာတြင္ လက္ကိုင္တိုက္ပြဲ အပါအ၀င္ နည္းမ်ဳိးစံုျဖင့္ ဆက္လက္ တိုက္ပြဲ၀င္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ABSDF တြင္ ဗဟိုေကာ္မတီ ၁ရဦး၊ တပ္မွဴး ၇ ဦး၊ ေကဒါ ရဲေဘာ္ ၁၀၀ ေက်ာ္၊ မိသားစုဝင္ (၁၀၀၀) ေက်ာ္ႏွင့္ ျပည္သူလူထု သန္းေပါင္း ၆၀ ေက်ာ္ ရွိေၾကာင္းႏွင့္ ျမန္မာျပည္ စစ္အာဏာရွင္ စံနစ္မွ လြတ္ေျမာက္သည္အထိ ဆက္လက္၍ ညီေနာင္ မဟာမိတ္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၊ နယ္စပ္၊ ျပည္တြင္း၊ တတိယႏိုင္ငံေရာက္ အဖြဲ႕ဝင္ရဲေဘာ္မ်ားျဖင့္ လက္တြဲ တိုက္ပြဲဝင္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသြားသည္။

အခမ္းအနားတြင္ ABSDF မွ က်ဆံုးသြားေသာ ရဲေဘာ္ အာဇာနည္မ်ားကို ဂုဏ္ျပဳအမည္မ်ားထိုးထားသည့္ ေၾကးျပားျဖင့္ ဂုဏ္ျပဳ အေလးျပဳျခင္း။ က်ဆံုးသြားေသာ ရဲေဘာ္မ်ား၏ မိခင္မ်ား ညီအကိုေမာင္ႏွမမ်ားကို ဂုဏ္ျပဳလြာမ်ားေျပာၾကားျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ပါသည္။

အခမ္းအနားတြင္ ဓါတ္ပံု ဗီဒီယိုႏွင့္ သီးေလးသီး ညီအကိုမ်ားႏွင့္ ရဲေဘာ္မ်ားရဲ့ ေတးဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲမ်ားျဖင့္ ျပသေဖ်ာ္ေျဖပါသည္။

virus- မင္းေအာင္ (hacker)ႏွင္ ့အသံဖိုင္

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://www.dawnmanhon.co.cc/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[ကၽြန္ေတာ့္အိမ္] 1 New Entry: ေၾကာက္စရာ AIDS ေရာဂါ (၁)

ေၾကာက္စရာ AIDS ေရာဂါ (၁)

မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ။ အားလံုးပဲေနေကာင္းၾကရဲ.လား။ ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ကမၻာၾကီးကို လက္ရွိအခ်ိန္အထိ ျခိမ္းေျခာက္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ ေၾကာက္စရာ AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) ေရာဂါအေၾကာင္းကို အပိုင္း (၁) အေနနဲ.ေဆြးေႏြးတင္ျပမွာျဖစ္ပါတယ္။


AIDS ေရာဂါဟာ ျမန္မာလို ခုခံအားက်ဆင္းမႈေရာဂါလို.ဆိုတဲ့အတိုင္း ကိုယ္ခႏၶာရဲ. ခုခံမႈ အဖြဲ.အစည္း Immune System ကို ထိခိုက္ယို.ယြင္း သြားေစပါတယ္။ ဒါဟာ HIV( Human Immunodeficiency Virus) ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။


HIV ဟာ Retro Virus အမ်ိဳးအစားေအာက္ထဲက Virus ပါ။ Immune System ကိုထိခိုက္တဲ့အတြက္ ျပင္ပက ေရာဂါပိုးေတြ၊ သာမန္လူေတြမွာ ေရာဂါမေပးတဲ့ ေရာဂါပိုး အေသး အမႊားေတြ၊ မႈိေရာဂါေတြ ဟာခႏၶာကိုယ္အႏွံ.မွာ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါကို opportunistic infections လို.ေခၚပါတယ္။ မူလပံုမွန္ ဆဲလ္ေတြလည္း ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြ အျဖစ္ (Neoplasia) ပံုေျပာင္း သြားႏိုင္ပါတယ္။ AIDS ေရာဂါဟာ အခုအခါမွာ တစ္ကမၻာလံုးမွာပ်ံ. (pandemic ျဖစ္) ေနပါျပီ။ ကုသမႈ ေဆးအသစ္ အသစ္ေတြ ထြက္ေပၚ လာေပမယ့္ ေရာဂါအေျခေနကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရံုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အျမစ္ျပတ ္မကုသႏိုင္ေသးပါဘူး။ အခုေရာဂါ ဘယ္လိုျဖစ္သလဲဆိုတာကိုၾကည့္ရေအာင္။


ေရာဂါျဖစ္ပံု

HIV ပိုးစတင္၀င္ေရာက္တဲ့ အခ်ိန္ကေန AIDS ေရာဂါလကၡဏာစျပတဲ့အခ်ိန္ ၾကားကာလကို Window Period လို.ေခၚပါတယ္။ AIDS ေရာဂါျဖစ္တဲ့ အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ. Immune System က ဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီး ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒီဆဲလ္ေတြ အေၾကာင္း အရင္ေျပာလိုပါတယ္။ Immune System ရဲ. အဓိက ဆဲလ္ေတြကေတာ့ T cells, B cells နဲ. Macrophage ေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ T cell မွာ CD4+ T cell (Helper T Cell) နဲ. CD8+ T cell (Cytotoxic T Cell) ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ အဲဒီမွာ CD4+ T cell က ပိုအေရးၾကီး ပါတယ္။

တီး၀ိုင္းတစ္၀ိုင္းမွာ တီး၀ိုင္း ေခါင္းေဆာင္က အေရးၾကီးသလို Immune System မွာ CD4+ T cell ကို Bandmaster of the Immune System လို.ေတာင္ တင္စား ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ ဘာလို.လဲဆိုေတာ့ CD4+ T cell က တစ္ျခား Immune cell ေတြျဖစ္တဲ့ B cell နဲ. Macrophage ေတြက ိုလံႈ.ေဆာ္ေပး ႏိုင္တယ္။ တစ္နည္း ေျပာရရင္ Immune System ရဲ. Cellular Immunity နဲ. Humoral Immunity တို.ကို တစ္ဆင့္ျပီး တစ္ဆင့္ လႈံ.ေဆာ္ ေပးႏိုင္တယ္။ ဒီေတာ့ ၀င္လာတဲ့ ေရာဂါပိုး (သို.) foreign body ေတြကို ထိထိ ေရာက္ေရာက္ တိုက္ခိုက္ ဖ်က္ဆီးႏိုင္တယ္၊ ခႏၶာကိုယ္ကို အႏၱရာယ္ မက်ေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးတယ္။ HIV ေရာဂါပိုး ကလည္း ဒီအေရးၾကီး ပါတယ္ဆိုတဲ့ CD4+ ကိုမွ ဖ်က္ဆီးပစ္ေတာ့ ခက္ေတာ့ တာေပါ့။ CD4+ T cell ေတြ ေလ်ာ့နည္းတာဟာ Immune System ၾကီး တစ္ခုလံုး တစ္ျဖည္းျဖည္း ပ်က္စီးလာတာနဲ. အတူတူပါပဲ။ ေရာဂါေတြလည္း တစ္ခုျပီး တစ္ခု၀င္လာ ျပီး ေနာက္ဆံုးမွာ ့။ CD4+ cell ေတြ အရမ္းက်ဆင္း လာျပီး ဒုကၡေရာက္တာပါပဲ။ အေသးစိတ္ေျပာရမယ္ဆိုရင္ အဆင့္ ၃ ဆင့္ခြဲေျပာလို.ရပါတယ္။


Early, Acute Phase
ဒီအဆင့္ကေတာ့ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရျပီး သိပ္မၾကာေသးတဲ့ အေျခေနေပါ့။ HIV ပိုးေတြေသြးထဲမွာ ခဏမ်ားျပီး ဆက္ပြားေနမယ္။ ျပီးတာနဲ. ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ Lymph Node (ျပန္ရည္အက်ိတ္)ေတြထဲမွာ သြားျပီး ေအာင္းေနမယ္။ ့။ CD4+ T cell ေတြ ခဏ တျဖဳတ္ နည္းသြားမယ္။ ပိုးပြားတာကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို. CD8+ T cell ေတြ မ်ားလာျပီး ခဏပဲ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တယ္။ ျပန္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာ ဒီအဆင့္မွာပဲရွိပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ပိုဆိုးလာရင္ ဘယ္လိုမွ မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

လကၡဏာ
ေရာဂါပိုး ကူးစက္ ခံရျပီး ၃ ပတ္ကေန ၆ပတ္ အၾကာမွာ ဖ်ားသလိုလို၊ လည္ေခ်ာင္း နာသလိုလိုျဖစ္မယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အနည္းငယ္ က်သြားမယ္။ အေရျပားမွာ အနီစက္ေလးေတြ (Rash) ေတြ ထြက္လာမယ္။ ၀မ္းေလွ်ာတာ၊ ေအာ့အန္တာေတြ ျဖစ္မယ္။ ဒီလကၡဏာေတြဟာ ယာယီပဲျဖစ္တာပါ။ ၂ပတ္ကေန ၄ပတ္အတြင္း ျပန္ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ က်သြားတဲ့ CD4+ count ကလည္း ၆ပတ္ကေန ၁၂ပတ္အတြင္း ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။

Middle, Chronic Phase
ဒီအဆင့္မွာေတာ့ ေရာဂါပိုးပြားတာကို မတားႏိုင္ေတာ့တဲ့ဲအတြက္ ေရာဂါပိုးေတြ ဆက္ပြားလာပါတယ္။ CD4+ T cell အေရအတြက္လည္း တစ္ျဖည္းုျဖည္း ေလ်ာ့က်လာပါတယ္။ က်သြားတာကို ျပန္ကာမိဖို.အတြက္ CD4+ အသစ္ေတြကိုလည္း Immune System က ျပန္ပြား ေပးျပန္ပါတယ္။ ပ်က္လိုက္၊ ျဖစ္လိုက္ေပါ့ဗ်ာ။

လကၡဏာ
ျပန္ရည္အက်ိတ္ (Lymph Node)ေတြၾကီးလာပါတယ္။ ဖ်ားနာတဲ့ လကၡဏာေတြ မေတြ.ရေတာ့ပါဘူး။ ဒီအဆင့္ဟာ ႏွစ္နဲ.ခ်ီျပီး( ၇ႏွစ္ကေန ၁၀ႏွစ္ေလာက္အထိ) ၾကာေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္ျပီးရင္ေတာ့ အေျခေန သိပ္မေကာင္း ေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ေပါ့။

Final, Crisis Phase
ဒါကေတာ့ HIV အကူးစက္ခံအဆင့္ကေန AIDS (full blown AIDS လို.လည္းေျပာၾကပါတယ္) အဆင့္ကို ေရာက္ေတာ့မယ့္ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္အျပီးမွာ ေရာဂါလကၡဏာၾကီးၾကီးမားမားေတြ စျပီးျပလာပါေတာ့တယ္။ Atlanta ျမိဳ.မွာရွိတဲ့ CDC (Centre for Disease Control) ရဲ.သတ္မွတ္ခ်က္အရ HIV ပိုးရွိျပီးသူတစ္ေယာက္ဟာ CD4+ count 200 cells/µL ေအာက္ေရာက္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ full blown AIDS လို.သတ္မွတ္ပါတယ္။ CD4+ T cell ေတြမရွိေတာ့တဲ့ အျပင္ ျပန္လည္ပြားယူဖို.နဲ. CD8+ T cell ေတြ၀င္ေရာက္တိုက္ခိုက္ေပးဖို.ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ Immune System ဟာ HIV ရန္သူေတြကို စစ္ရံႈးတဲ့ေျခေန ေရာက္ေနပါျပီ။

လကၡဏာ
လူနာဟာ ဖ်ားနာေနတာ တစ္လထက္မကၾကာေနမယ္။ ေမာပမ္းႏြမ္းနယ္ေနမယ္။ အလကားေနရင္း ၀မ္းေလွ်ာမယ္။ opportunistic infection (ဒီေအၾကာင္းကိုေနာက္မွအေသးစိတ္ေျပာပါမယ္) ေတြျဖစ္မယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြျဖစ္ေပၚလာမယ္။
( CD4 cell ေတြကို HIV ကဘယ္လိုဖ်က္စီးပစ္တာလဲ၊ HIV ပိုးရဲ. Structure ၊ေရာဂါလကၡဏာေတြ၊ကူးစက္ပံု၊ ကာကြယ္ပံုေတြကို ေနာက္အပတ္မွ ဆက္လက္ေဆြးေႏြးၾကတာေပါ့။)

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://www.myhome16.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.

[T.M.H] 1 New Entry: Digital Sketch 97

Digital Sketch 97

DSG 1424: Fantasy Creature/Environment • "BONE FAERIES" BUILD THEIR HOMES FROM BONES

You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://tmyohlaing.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.