ေမေလးသို႔ကဗ်ာ(၁)
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://moeoowailwin.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://moeoowailwin.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
ေရးသူ- စစ္ျငိမ္းဒီေရ
မာရ္နတ္က ထာ၀ရဘုရားကုိ
ကမၻာေျမေပၚမွာ ေနရာအလြတ္မရွိ
ဂါရ၀ ျပဳျပီး ဆုေတြေတာင္းတယ္၊
အကြ်ႏု္ပ္ကုိ လူတကာရဲ႕
ေသြးသားထဲထိ ေႏွာက္ယွက္ခြင့္ ေပးပါ။
ဤသတင္းစကား အကြ်ႏု္ပ္ ၾကားေတာ့
ေန႕စဥ္ ေန႕တုိင္း ဒီလုိက်င့္တယ္။
အဆိပ္ေတြကုိ နည္းနည္းျခင္းစီ ငါစ'ျမိဳတယ္
ေမွာ္ရုံေတာမွာ ငါစ'ျမိဳတယ္
နာရီမရွိတဲ့ အခန္းထဲမွာ ငါစ'ျမိဳတယ္
စားပြဲနဲ႕ ကုလားထုိင္မရွိတဲ့ ေနရာမွာ ငါစ'ျမိဳတယ္
အသံေတြၾကားျပီး ရုပ္မျမင္ရတဲ့ လူ႕ငရဲမွာ ငါစ'ျမိဳတယ္။
ရာသီစက္၀ုိင္းတုိင္း အဆိပ္ျမိဳခ်တယ္
သက္ျပင္းခ်မိတုိင္း အဆိပ္ျမိဳခ်တယ္
ရွဳံးနိမ့္မွဳနဲ႕ လဲက်သြားတုိင္း အဆိပ္ျမိဳခ်တယ္
ဘုိးဘြားေတြကုိ သတိရမိတုိင္း အဆိပ္ျမိဳခ်တယ္။
၀ုိင္ခ်ဳိခ်ဳိနဲ႕ အဆိပ္ျမိဳျပီးျပီ
သူေယာင္မယ္ေတြနဲ႕ အဆိပ္ျမိဳျပီးျပီ
ေလွာင္ရယ္သံေတြနဲ႕ အဆိပ္ျမိဳျပီးျပီ
အဆိပ္ေတြကုိ ငါျမိဳျပီးျပီ။
ဟဲ့ … မာရ္နတ္
ငါ့ ေသြးသားေတြ အဆိပ္သင့္ေနျပီ၊
အဆိပ္ေသာက္ ရဲရင္
၀င္လာခဲ့ေလ။ ။
(မွတ္ခ်က္။ ။အင္တာနက္ေပၚမွ ရွာေဖြထားေသာ ပုံကုိ အသုံးျပဳထား
ပါသည္။)
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://pyustate.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
မေန ့က သူငယ္ခ်င္း အသစ္ေရာက္ေတာ့ ဒီေန ့ ဘူးဂစ္(စ) ဖက္ ေလွ်ာက္သြာမိတယ္။ တိုက္ကို အေရာင္ခ်ယ္ထားတာ သူမ်ားနဲ ့ မတူလို ့ လွေနသလိုပဲ။
ဘယ္လိုကေနတာလဲမသိဘူး။
ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္.. စြဲခ်င္စရာေလး.. :D
လေတာင္ၿပည့္ေတာ့မယ္။
MRT ေပၚ၊ လမ္းေလွ်ာက္ေနတဲ့ အခါမ်ိဳး မွာ အေတြးေတြ မ်ားၿပီး ေနေပမယ့္.. အိမ္ၿပန္ေရာက္တာနဲ ့ အာရံုမရေတာ့လို ့ ဘေလာ့ေပၚမွာလည္း ဘာမွေရးစရာမရိွဘူး။ ဒီေတာ့ ေပစုတ္စုတ္ ဘေလာ့ ဆိုေတာ့ ေပစုတ္စုတ္ ပံုေလးေတြပဲ တင္ပါတယ္။ ေပစုတ္စုတ္ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္လည္းပါတယ္ေပါ့။ ေအးေလ ေပစုတ္စုတ္ ဘ၀ေလးပဲကိုး။ ဒီေတာ့ ေပစုတ္စုတ္ လူေတြ ပဲ လာဖတ္ၾကမယ္။ (ဟိ..ဟိ.. ေနာက္တာေနာ္။ ဆြဲဆန္ ့စဥ္းစားလိုက္တာ ရွည္သြားတယ္။ :D) ေပစုတ္စုတ္ ၿဖစ္မွာေၾကာက္ပီး.. ကြန္မန္ ့ မေပးပဲ ၿပန္မသြားနဲ ့ဦး.. :P
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://ahnai.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://www.megumi21.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္တဲ့ ေတာအုပ္တစ္ခုရဲ့အလယ္မွာ သူရယ္ သူမရယ္ တည္ရွိေနၾကသည္္။ သူတို႕နွစ္ေယာက္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို အေသအခ်ာေဆြးေႏြး ေနၾကဟန္တူ၏။ အဲဒါကစားနည္းတစ္ခု အတြက္ဥပေဒသပါပဲ။
အဲဒီကစားနည္းအတြက္ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္အျပင္ဘယ္သူမွ မရွိ။ ထုိ႕အတြက္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြက သူတို႕ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြေပါ့။ တရားမွ်တေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္ရန္ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္လံုး တိက်ေသခ်ာစြာ ေရးဆြဲေနၾကပါသည္။ အမွားအယြင္းနည္းႏိုင္သမွ်နည္းရန္ ျဖစ္ႏုိင္သမွ်ေသာ အျငင္းပြားမွုမ်ားအတြက္ ၾကိဳတင္ေျဖရွင္းနည္းမ်ားကို အျပိဳင္အဆိုင္ ေရးေနမိၾကသည္။ သို႕ေသာ္ အဓိက ျပႆနာကို သူတုိ႕ႏွစ္ေယာက္လံုး မေျဖရွင္းႏိုင္ၾကေသးေပ။ ထိုျပႆနာမွာ ထုိကစားပြဲတြင္ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္စလံုး ျပိဳင္တူကစားလိုၾကျခင္းပင္။ ထုိကစားနည္းကစားရန္ ႏွစ္ဦးစလံုး ျပိဳင္တူေဆာ့၍ မျဖစ္ႏုိင္ပါ။
အရာအားလံုး အဆင္သင့္ျဖစ္သြားေသာ္လည္း ျပႆနာကို မေျဖရွင္းႏုိင္ေသးေပ။ ေလတစ္ခ်က္ တစ္ခ်က္အတိုက္တြင္ လွုပ္ခတ္ေနေသာ သစ္ပင္တုိ႕သည္လည္း ကစားပြဲစတင္ရန္ လွုံ႕ေဆာ္ေနၾကျပီ။ တေရြ႕ေရြ႕ျမင့္တက္လာေသာ ေနလံုးသည္လည္း အခ်ိန္မရွိေတာ့ ျပီျဖစ္ေၾကာင္းႏိုးေဆာ္ေနသည္။
ဒိုင္လူၾကီးမရွိေသာ ကစားပြဲျဖစ္၍ ေျမာက္ပန္းလွန္ကာ ဆံုးျဖတ္ရန္လည္း မျဖစ္ႏိုင္ေသး။ ေနာက္ဆံုး မျပီးဆံုးေသာ ကစားပြဲမျဖစ္ရန္ အဆံုးအျဖတ္တစ္ခုကို ကမန္းကတန္းခ်လိုက္ၾကသည္။ မျဖစ္ႏုိင္ပါဆိုေသာ ျပိဳင္တူေဆာ့ရန္ကို နွစ္ဦးစလံုးက သေဘာတူလက္ခံလိုက္ ၾကျခင္းပင္။
ၾကီးမားေသာအခက္အခဲကို ေျဖရွင္းလုိက္ႏုိင္ေသာ သူႏွင့္သူမသည္ တစ္ဦးလက္ကို တစ္ဦး လက္ဆြဲႏွုတ္ဆက္လိုက္ၾကသည္။ ေဘာလံုးပြဲမစခင္ တစ္ဖက္အသင္းႏွင့္ တစ္ဖက္အသင္း လက္ဆြဲႏွုတ္ဆက္ၾကသကဲ့သို႕သာ။ ပြဲစတင္သည္ႏွင့္ အႏိုင္ဂိုးရရန္ အေျခအတင္ ကစားၾကမည္မို႕ သက္ညွာမည္မဟုတ္ေတာ့။
၀ီစီမွုတ္မည္ မဟုတ္၍ သူႏွင့္သူမ အတြက္ ျပိဳင္ပြဲစျခင္းကို ဂဏန္းမ်ားေရတြက္ျခင္းျဖင့္ စတင္လိုက္ပါသည္။ ယံုၾကည္မွုဟူေသာ ဖိနပ္ကို ဖိနင္းရင္း တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး မိမိ ဦးတည္ရာဘက္ဆီသို႕ အျပိဳင္ ေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့ၾကသည္။ ႏွစ္ဦးစလံုးက သူတို႕ႏိုင္မည္ဟုထင္မွတ္ထားၾကသည္။ ကစားပြဲတစ္ခုတြင္ အႏိုင္အရွံဳးရွိေသာ္လည္း ယခုကစားပြဲတြင္ သူတို႕နွစ္ဦးစလံုးႏိုင္မည္ဟု မွတ္ယူေနၾကျခင္းသည္ ယခုပြဲ၏ ထူးျခားခ်က္ပင္။
၁
၂
၃
၄
၅
ေလသည္ တစ္ျဖည္းျဖည္းတိုက္ခတ္ေနသည္။ သစ္ပင္ေတြလည္း လွုပ္ေနတုန္းပင္။ သို႕ေသာ္ သူႏွင့္သူမတို႕ ရွိမေနေတာ့………
ကိုဖားၾကီးေရ အက္ေဆးျဖစ္မယ္ထင္တယ္ဗ်ာေနာ္ မဟုတ္ဘူးဆိုလည္း ျပန္ေျပာပါဗ်ာ…
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://ywartharlay-ytu.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ကုလသမဂၢ အဖြဲ႔၀င္ႏုိင္ငံ တႏုိင္ငံျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ကုလသမဂၢ အစီအစဥ္အတိုင္း ၂၀၀၉
ခုႏွစ္ႏွစ္လယ္ပိုင္းေနာက္ဆံုးထားကာသူ၏ ပင္လယ္ပိုင္နက္ကို ေရးဆြဲရန္ တာ၀န္ရွိသည္။(ဘဂၤလားေဒ့ရွ္
မွာ ၂၀၁၁ အထိ အခ်ိန္ရေသးသည္။ ထို႔အျပင္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္သည္ အိႏၵိယႏွင့္လည္း ေရပိုင္နက္ကိစၥအား
ႏို၀င္ဘာလကုန္တြင္ ေဆြးေႏြးရန္ တာ၀န္ရွိသည္။
- ၁၉၅၁ ခုႏွစ္တြင္ ကုလသမဂၢေအာက္ရွိ ႏိုင္ငံတကာ ေရေၾကာင္းဆိုင္ရာ အဖြဲ႔အစည္း (International
Maritime Organization- IMO) သို႔ ၀င္ေရာက္ခဲ့သည္။
- ၁၉၇၇ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္ လမ္းစဥ္ပါတီေခတ္ "ပိုက္နက္ပင္လယ္ႏွင့္ ပင္လယ္ဇုံမ်ား ဥပေဒ"
ကို ျပဌာန္းခဲ့သည္။ ထိုဥပေဒအရ (အေျခခံမ်ဥ္းမွ) ပင္လယ္ဘက္သို႔ ေရမိုင္ ၁၂ မိုင္ (ေရမိုင္ ၁ မိုင္ =
၁၈၅၂ မီတာ/၁.၁၅၀၇၇၉ မိုင္) ပိုင္ဆိုင္သည္ဟု ျပဌာန္းသည္။
- ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ပင္လယ္ပိုင္နက္ဆိုင္ရာ သေဘာတူညီခ်က္ကို အိႏၵိယႏွင့္ (၁၉၈၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလ
၂၃ ရက္ေန႔တြင္ လက္မွတ္ေရးထိုးၿပီး၊ ၁၉၈၇ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔တြင္ အသက္၀င္) ထိုင္း
ႏိုင္ငံ (၁၉၈၀ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ၂၅ ရက္ေန႔တြင္ လက္မွတ္ေရးထိုးၿပီး၊ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ၁၂ ရက္ေန႔တြင္
္အသက္၀င္) တို႔ႏွင့္ တသီးတျခား သေဘာတူညီမႈ ရရွိခဲ့ၿပီး ၃ ႏိုင္ငံ (ျမန္မာ၊ အိႏၵိယႏွင့္ ထိုင္း) သေဘာ
တူညီခ်က္ (၁၉၉၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၂၇ ရက္ေန႔တြင္ လက္မွတ္ေရးထိုးၿပီး၊ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ ေမလ
၂၄ ရက္ေန႔တြင္ အသက္၀င္) ေရးထိုးႏုိင္ခဲ့သည္။
- ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏွင့္ ယေန႔အခ်ိန္အထိ သေဘာတူညီမႈ မရေသး။ ေဆြးေႏြးဆဲကာလျဖစ္သည္။
- ျမန္မာ့ပိုင္နက္ရခိုင္ကမ္းလြန္ေဒသရွိ Block A-1, A-3 ႏွင့္ AD-7လုပ္ကြက္မ်ားသည္ကိုရီးယားကုမၸဏီ
Daewoo ၏ လုပ္ကြက္ျဖစ္သည္။ ၎လုပ္ကြက္ ေတာင္ဘက္ရွိ AD-8, AD-2, AD-3, AD-4 လုပ္ကြက္
မ်ားမွာ တရုတ္ကုမၸဏီ ONGC ၏ လုပ္ကြက္မ်ားျဖစ္သည္။
- ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၏ တခုတည္းေသာ သႏၱာေက်ာက္တန္း တည္ရွိရာလည္းျဖစ္၊ ကမၻာလည့္ခရီးသည္မ်ား
ကို ဆြဲေဆာင္ရာေနရာလည္းျဖစ္သည့္ St. Martin's ကၽြန္းသည္ ျမန္မာကမ္းရိုးတန္းအေနာက္-ေျမာက္
ဘက္ ၈ ကီလိုမီတာ အကြာတြင္ တည္ရွိသည္။
- ယခုႏွစ္ဦးပိုင္းတြင္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္သည္ ေရနံႏွင့္ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ အခက္အခဲအား ေျဖရွင္းရန္ ႏိုင္ငံ
တကာ ေရနံကုမၸဏီမ်ားထံ သူ၏ ေရပိုင္နက္အား block 28 ခု ပိုင္းကာ ေရနံႏွင့္ ဂက္စ္ ရွာေဖြတူးေဖာ္
ေရးအတြက္ ေလလံတင္ ေရာင္းခ်လ်က္ရွိသည္။ ယခု အျငင္းပြားေနသည့္ ေဒသမွာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၏
block – 3 ႏွင့္ block – 8 အနီးတြင္ တည္ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။
- ဘီဘီစီသတင္းအရ ယခုအျငင္းပြားေနသည့္ ေနရာမွာ St. Martin's ကၽြန္းမွ အေနာက္ေတာင္ဘက္
ေရမိုင္ ၅၀ အကြာတြင္ တည္ရွိသည္ဟုဆိုသည္ ျဖစ္ပြားပံုမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ကမ္းလြန္ပင္လယ္ေရနံႏွင့္
သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ရွာေဖြေရး ေရနံရွာေဖြေရးယာဥ္ ၄ စီး (ဘာဟားမားစ္တြင္ မွတ္ပံုတင္ထားေသာ ေရ
ယာဥ္ ၂ စီး၊ Belize တြင္ မွတ္ပံုတင္ထားေသာ ေရယာဥ္ ၁ စီး၊ အိႏၵိယတြင္ မွတ္ပံုတင္ထားေသာ ေရ
ယာဥ္ ၁ စီး) ႏွင့္ ျမန္မာေရတပ္မွ ေရယာဥ္ ၂ စီးတို႔ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ေရပိုင္နက္အတြင္း ၀င္ေရာက္လာ
ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။
-ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ကယခုကိစၥအားညွိႏိႈင္းေပးရန္တရုတ္အစိုးရကိုအကူအညီေတာင္းခံခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။
- ၿပီးခဲ့သည့္ ေအာက္တုိဘာလ ၇ ရက္ေန႔မွ ၉ ရက္ေန႔အထိ ဒုဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး ေမာင္ေအး ခရီးစဥ္တြင္
ပါ၀င္လိုက္ပါခဲ့သည့္စြမ္းအင္၀န္ႀကီးဌာန၀န္ႀကီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္လြန္းသီကႏွစ္ႏိုင္ငံေရပိုင္နက္ သတ္မွတ္ျခင္း
ကိစၥ မၿပီးျပတ္မခ်င္း အျငင္းပြားလ်က္ရွိေသာ ကမ္းလြန္ေဒသအတြင္း ေရနံ၊ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ ရွာေဖြ
ျခင္းကို ျပဳလုပ္မည္မဟုတ္ေၾကာင္း ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ အာဏာပိုင္မ်ားကို အာမခံခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။
- ဘဂၤလားေဒ့ရွ္-ျမန္မာ နယ္နိမတ္ ၉၀ ကီလိုမီတာ ရွည္လ်ားသည္။
- ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏိုင္ငံျခားေရးဌာနအတြင္းေရးမွဴးက ျမန္မာသံတမန္သို႔ ေပးအပ္သည့္ ကန္႔ကြက္ လႊာ
တြင္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၏၁၉၇၄ ခုႏွစ္Territorial Water and Maritime Zone Act ဥပေဒအရ ဘဂၤလား
ေဒ့ရွ္ ပိုင္နက္အတြင္း ေရာက္ရွိေနသည္ဟု ဆိုသည္။
- ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္သည္ ၂၀၀၅-၂၀၀၆ ခုႏွစ္ အိႏၵိယက 100 trillion cubic feet ရွိ သဘာ၀
ဓာတ္ေငြ႔သိုက္ ရွာေဖြေတြ႔ရွိျခင္း၊ ျမန္မာက 7 trillion cubic feet တခ်ိန္တည္းတြင္ ရွာေဖြေတြ႔ရွိျခင္း
တို႔ေၾကာင့္ အေရးပါရာ ေဒသျဖစ္လာသည္။
saffrontoward@gmail.com
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://laminkhin.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
ငါ႕မွာ...
အန္ခ်စရာ စကားလံုးေတြ
ေကာင္းကင္နဲ႕ အျပည္႕ရွိတရ္
ဒါေပသိ
ဇီ၀စိုးငွက္ရဲ႕ အန္ဖတ္ေတြလို
တန္ဖိုးထားေပးတတ္တဲ႕
နင္...အနားမွာမရွိဘူး။
ငါ႕မွာ...
အူေၾကာင္က်ားတဲ႕ အေတြးအေခၚေတြ
ယာတစ္ခင္းစာရွိတရ္
ဒါေပသိ
ေရေလာင္းေပါင္းသင္ေပးရင္း
ေရႊသီးေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ႕
နင္...အနားမွာမရွိဘူး။
ငါ႕မွာ...
ႏူးညံ႕လွပတဲ႕ အၾကင္နာေတြ
စမ္းေခ်ာင္းတစ္စင္းစာရွိတရ္
ဒါေပသိ
ဒိုက္နဲ႕အမႈိက္ေတြကင္းေစလို႕
သန္႕ရွင္းၾကည္လင္ေအးျမေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ႕
နင္...အနားမွာမရွိဘူးေလ။
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://melodymaungmm.myanmarbloggers.org/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
မႏွစ္ ႀသဂတ္(စ) က ကိုရြက္၀ါ ဘေလာ့ဂ္က သူ ့ရဲ ့ " ဦးနာေအာက္ က်ရံႈးမႈႏွင့္ တိုင္းရင္းသားမ်ား၏ မိ်ဳးခ်စ္စိတ္ " ဆိုတဲ့ပို ့ စ္ မွာ လာေရာက္ေဆြးေႏြးေပးဖို ့ဖိတ္ေခၚခဲ့တာ အမွတ္ရမိတယ္။ အဲဒိပို ့စ္ကို ျပန္ ေဆြးေႏြးထားတဲ့ ဆိုး၀ွတ္ က " ဦးနာေအာက္ႏွင့္ ကြ်န္မရဲ ့အျမင္္ " ဆိုျပီးတင္ျပခဲ့တာလဲဖတ္လိုက္ရပါတယ္။
ကိုရြက္၀ါ က ဦးနာေအာက္ ရဲ ့သေဘာၤလုပ္ငန္း က်ရႈံးရတာဟာ သူ ့ရဲ ့စီးပြားေရး အေတြးအေခၚမွားယြင္းမႈ နဲ ့ျပိဳင္ဘက္အင္အားကို မသုံးသပ္ဘဲ လက္၀ါးႀကီး အုပ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေႀကာင့္လို ့သုံးသပ္ျပခဲ့ တဲ့အျပင္ တိုင္းျပည္ခ်စ္စိတ္နဲ ့ေတာ္လွန္ေရးစိတ္ မေတြ ့ ရပါ လို ့သူထင္ျမင္ပုံကိုလဲ တင္ျပထားခဲ့ပါတယ္။
သူတင္ျပခ်က္တစ္ခိ်ဳ ့က အခုခိ်န္ ေခတ္သစ္ေဘာဂေဗဒအျမင္နဲ ့ခ်ဥ္းကပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဟိုးလြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၁၇၆ ႏွစ္ ၁၉ ရာစုႏွစ္တုန္း က ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ ဦးနာေအာက္ရဲ ့စီးပြားေရး အေတြးအေခၚေတြဟာ ဒိတ္ ေအာက္သလိုျဖစ္ေနတာ အေပၚယံႀကည့္လိုက္ရင္ မွန္ေနသလိုလိုပါပဲ။
အဲဒိတုန္း က သူ ့ထင္ျမင္သုံးသပ္ခ်က္ေတြကို ျပန္သုံးသပ္ ေဆြးေႏြးခ်င္စရာ ေတြရိွခဲ့တဲ့အတြက္ ေႀကာင့္မႏွစ္ထဲက ဒီပို ့စ္ကိုေရးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဦးနာေအာက္နဲ့ ပတ္သတ္တဲ့ အခ်က္တခိ်ဳ ့ ၊ ကြင္းဆက္တခိ်ဳ ့လိုေနတဲ့အတြက္ ဒီေဆြးေႏြးခ်က္ပို ့စ္ကို မတင္ျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။
အခုေတာ့ " S0wha1 " နဲ ့ " ကိုဟံင္ဂဟူ " ဘေလာ့ဂ္ေတြမွာ ဦးနာေအာက္ အထုပၸတၱိ ဆုိပီး ရွာေဖြ တင္လာေပးတဲ့ အတြက္ အဲဒိတုန္းက လိုခ်င္ေနခဲ့တဲ့အခ်က္အလက္တစ္ခ်ိဳ ့ရလိုက္ လို ့ဒီပို ့စ္ကို တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ႀကာျပီး ကာလ ၊ အခုမွ အဆုံးသတ္လို ့ရသြားပါတယ္။ ဒီအတြက္ ဆိုး၀ွတ္၊ ကိုဟံင္ဂကူ တို ့ ကိုေက်းဇူးမွတ္တမ္း တင္တဲ့အျပင္၊ ဒီအေႀကာင္း ေရးျဖစ္ခဲ့လို ့ကိုရြက္၀ါကိုလဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
အပိုင္းမ်ား ခြဲျပီးတင္သြားပါမယ္။ လိုတာေတြ ေတြ ့ရင္လဲေထာက္ျပ ေဆြးေႏြးေပးႀကပါ။
ဦးနာေအာက္ ၊ေအာက္မေအာက္ (၁)
"ဟဲ့.ကိုရင္ေမာင္..ကိုရင္ေမာင္…ေတာ္ႀကားျပီးျပီလား…ဦးနာေအာက္ သေဘၤာႀကီးက လက္မွတ္ခ မယူစရိတ္ ျငိမ္းေပးစီးေတာ့မတဲ့.."
အူလ်ားဖားလ်ားေျပာရင္း အိမ္၀ိုင္းထဲအေျပးတပိုင္း၀င္လာေသာ ႀကီးေဒၚတုတ္စကားေႀကာင့္ အိမ္ေ့ရွ ကြပ္ပ်စ္ထက္မွာ ထုိင္ေနေသာ ကိုရင္ေမာင့္ ေဘးမွ ညီမေတာ္ မိဂ်မ္းဘုံတစ္ေယာက္ လိပ္လက္စ ေျပာင္းဖူးဖက္ေဆး လိပ္ႀကီးအားအသာခ်လ်က္…
"အုိ..ႀကီးေဒၚေဗြးတုတ္ႏွယ္..အလကားေပးစီးရုံတင္ဘဲလားေတာ္..ဦးနာေအာက္ သေဘၤာစီးမယ့္အစား ကုလားျဖဴ သေဘၤာ ႀကီးသြား စီးရင္.ထမင္းပါေကြ်းျပီး စရိတ္ ျငိိမ္းတဲ့ေတာ္ က်ဳပ္ေတာ့ ..ကုလားျဖဴ သေဘၤာဘဲစီးေတာ့မေပါ့..ေတာ္တို ့ႏွယ္.."
ဟုသူသိထားသမွ် သြက္သြက္လက္လက္ႀကီး ျပန္ေျပာလိုက္ေသာ မိ ဂ်မ္းဘုံအား အင္မတန္မွ စိတ္ပ်က္္ လက္ပ်က္ ဟန္ျဖင့္ ႀကီးေဒၚတုတ္ ကတစ္ခ်က္ႀကည့္လိုက္ရင္း..
"ေရာ္..ခက္လွပါကလား မိဂ်မ္းဘုံ၊ ဒီမွာ ကရင္ေမာင္ ကိုငါေျပာေနတာ.. ညဥ္းမသိရင္အသာေနစမ္း။ ညဥ္းငါ့ေနာက္မွထမင္းစားလာတာပါေအ့.၊က်ဳပ္ကခုေလးတင္ျမင္းလွည္းနဲ ့လိုက္ေႀကာ္ျငာတာနားနဲ ့ဆတ္ဆတ္ႀကားလုိက္တာပ။ ငါတို ့ျမန္မာသူေဌး.ဦးနာေအာက္ႀကီးက ထမင္းေကြ်းစရိတ္ျငိမ္းအျပင္ ေဒသထြက္လက္ေဆာင္ေတြ ပါေပးဦးမယ္ဆိုေတာ့...."
ႀကီးေဒၚတုတ္ စကားေတာင္ ေျဖာင့္ေအာင္အဆုံးမသတ္လိုက္ရ…မိဂ်မ္္းဘုံ က ႀကီးေဒၚတုတ္အား အင္မတန္မွ သနားဂရုဏာသက္ေသာ မ်က္ႏွာေပး ႏွင့္အတူ အသံစူးစူးျဖင့္ ..
"အမ္မေလး…ႀကီးေဒၚတုတ္ရယ္…ဒီကလဲ..အစြမ္းကုန္ သိတဲ့ ဂ်မ္းဘုံံအမိပါေတာ့..ဒီမယ္..ဦးနာေအာက္
ႀကီး ေပးတာ ဘာဟုတ္ေသးတုန္း၊ ကုလားျဖဴ သေဘၤာေတြက စရိတ္ျငိမ္း၊ ထမင္းေကြ်း၊တဲ့အျပင္ ေပးတဲ့လက္ေဆာင္ကဦးနာေအာက္ႀကီးလို.. ခပ္ရုိးရိုးလက္ေဆာင္ေတြဟုတ္ဘူးေတာ့.. ပု၀ါလက္ေဆာင္လွလွေတြ..ေခ်ာကလစ္ ဆိုတဲ့ ဘိုေျမပဲယုိ ဆိုလား ..အဲဒါေတြ. . ပိုလိုုစီးကရက္ဘူးေတြ..ေပးသတဲ့..လက္ေဆာင္ေတြကလဲဆန္းမွဆန္းေတာ္ေရ"
ေျပာလိုက္ရာ..ႀကီးေဒၚတုတ္တစ္ေယာက္လဲ မ်က္ခုံးမ်ားပင့္တက္ မ်က္လုံးမ်ားပင္ ျပဴးက်ယ္သြားျပီးအလြန္ အမင္းစိတ္ အားတက္ႀကြ လာေသာေလသံျဖင့္….
"အံမယ္ ထမင္းေတာင္ေကြ်း၊လက္ေဆာင္လဲေပးဦးမတဲ့၊ တကယ္ပဲလား ဂ်မ္းဘုံ..ဒါဆိုေနရာက်ျပီဟဲ့…သူ ့ ဘဲအားေပးရေအာင္ေအ.."
(Photo adapted from "www.irrawaddyflotilla.com"without permission.)
အခီ်အခ် စိတ္အားတက္ႀကြစြာျဖင့္ လုပ္လက္စအလုပ္မ်ားေဘးခ်လ်က္ ပါးစပ္မပိတ္စတမ္း တေယာက္တလွည့္္ သတင္းထုူးသတင္းဦး မ်ား ၊ ေရေႀကာင္းသေဘၤာလိုင္းမ်ားအေႀကာင္းျမိန္ရည္ယွက္ရည္ေျပာေနေသာအမိ်ဳးသမီးႏွစ္ဦးအား ေအးေအးသက္သာအနားယူေနေသာကိုရင္ေမာင္ တစ္ေယာက္မေနႏိုင္ေတာ့ပဲ အင္မတန္မွစိတ္အိုက္လာသျဖင့္….
"ဟာ..ေနႀကစမ္းပါဦး၊ ေဒၚတုတ္တို ့မိဂ်မ္းဘုံတို ့ရာ…ခင္ဗ်ားတို့ ႏွယ္၊ အလကားေပးစီးတာ ဟုတ္ပါျပီ..ဘယ္ျမိဳ ့ ကိုသြားမွာ တုန္းဟ..သြားစရာခရီးျဖင့္မရိွဘဲဟာ...."
ဟုစိတ္မရွည္ေသာေလသံျဖင့္၀င္ေရာက္ေျပာလိုက္ေသာ ကိုရင္ေမာင့္ စကားေတာင္အဆုံးမသတ္လိုက္ရ…
"အုိ..ကိုရင္ႏွယ္..အ လိုက္ခ်က္..ေတာ့္အဲဒါေတြေႀကာင့္သူမ်ား ေနာက္ကဘဲ က်န္က်န္ေနတာ.. …အလကားပါဆိုမွ အသြားအျပန္သေဘၤာပတ္စီး..အေပ်ာ္ခရီးေပါ့ေတာ္ ..ခရီးစရိတ္မကုန္ လက္ ေဆာင္လဲရ..အိ.ု..ေတာ္မလိုက္ရင္ေနခဲ့.. ..ဟုိေတာင္ဘက္ပိုင္းက..ေရႊမိတို ့တ၀ိုင္းလုံးသြားမွာ. က်ဳပ္ေတာ့.လုိက္ကိုသြားမယ္ အနည္းဆုံးေတာ့ေရႊတိဂုံ ဘုရားဖူးေပါ့ေတာ္. ဟုတ္ဖူးလားေဒၚတုတ္ႀကီး အဲ..ႀကီးေဒၚတုတ္္... "
အစြမ္းကုန္သိတဲ့ ဂ်မ္းဘုံအမိရဲ ့အထက္ပါမဟာအလကား ခရီးသြားစီမံကိန္းႀကီး ကိုႀကားလိုက္ရတဲ့တဒဂၤ…ကို္ရင္ေမာင္ တစ္ေယာက္ ပါးေစာင္မွာတျမံဳ ့ျမံဳ ့ငုံထားေသာ ကြမ္းသီးစိတ္ ပင္ထြက္က်လုမတတ္ ပါးစပ္အေဟာင္းသားႏွင့္
"အမ္"
ဟုသာေရရြတ္ရင္း….
…………………………………………………………………………
ဒါကေတာ့ ကိုယ္မမီလိုက္တဲ့ ေခတ္ကို စိတ္ကူးယဥ္ႀကည့္တာပါ။ လက္ေဆာင္ေတြ၊ဘာေတြဆိုတာက အလကားေပးစီးသည္အထိ အျပိဳင္အဆိုင္ ခရီးသည္ေခၚႀကတယ္ လို ့သူတို ့ေျပာ လို ့ ကြန္ ့ေတြးႀကည့္တာပါ။အဲဒိလို ႀကီး တကယ္ေရာဟုတ္ပမလားေပါ့။
အထက္ကအတိုင္းသာ ဆုိရင္ေတာ့ျဖင့္ ဦးနာေအာက္ တစ္ေယာက္လုံးပါးမပါးဘဲ တိခနဲ ေဒ၀ါလီခံရကိန္းဘဲလို ့စီးပြားေရးဗ်ဴဟာအရ ခ်ည္းကပ္ပုံမွားတယ္လို ့ ထင္စရာပါ။ ဒီလို ခ်ဥ္းကပ္ေတြး မယ္ဆိုရင္လဲ ေခတ္သစ္ ေဘာဂေဗဒ နိယာမေတြအရ သဘာ၀က်တယ္ထင္ခ်င္စရာပါ။
ဒါေပမယ့္ သူ ့ကြ်န္လက္ေအာက္က ကြ်န္ေတာ္တို ့ျမန္မာလူမိ်ုဳးေတြကို တစ္ကယ္ပဲ အဂၤလိပ္္ပိုင္သေဘၤာကုမၸဏီေတြက ဒီလို ဆက္ဆံခဲ့ပါသလား။ ဒီလိုျမန္မာ လူမိ်ဳးမ်ားကိုအေရးတယူအျပိဳင္အဆိုင္ေစ်းကြက္ရွာဆြဲေဆာင္ခဲ့တာေရာဟုတ္ပါ့မလား။ လက္ေဆာင္ေတြ အျပိဳင္အဆိုင္နဲ ့ထမင္းေကြ်းစရိတ္ျငိမ္းျပိဳင္ႀကသည္ဆိုတာကေရာ တကယ္ဟုတ္ခဲ့ ပါရဲ ့လား…
ဦးနာေအာက္ ကေရာ တစ္ကယ္ စီးပြားေရး လက္၀ါးႀကီးအုပ္ခ်င္ခဲ့တာပါလား။ ဦးနာေအာက္ဘာေႀကာင့္ စိန္ေခၚခဲ့တာပါလဲ။အင္မတန္ ႏြမ္းပါးနိမ့္က်တဲ့ဘ၀ကလာခဲ့တဲ့ ႏြားေက်ာင္းသား ကေလး ေမာင္နာေအာက္ ကို ဘာျဖစ္လို ့ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ရိွသူ တိုင္းရင္းသား သူေဌးႀကီး အျဖစ္ သမိုင္းက မွတ္တမ္း တင္ထားခဲ့တာပါလဲ…အဲဒိအခိ်န္မွာ ျမန္မာေတြကေရာတကယ္ကို မိ်ဳးခ်စ္စိတ္ကင္းမဲ့ခဲ့ပါသလား ။ ကိုလိုနီေခတ္ ေရေႀကာင္းကုန္သြယ္မႈ စီးပြားေရးေလာကမွာ ဘယ္သူက ဘယ္သူ ကိုလက္၀ါးႀကီးအုပ္ဖို ့ႀကိဳးစားခဲ့ပါသလဲ………..
တစ္ကယ္ေတာ့….
(အပိုင္း ၂ - ဆက္ပါမည္…..)
ေမာင္ရင္
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://maungyin.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
သတင္းမ်ားကို ကိုကိုမွ အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီ တင္ဆက္ေပးေနပါသည္
( 1 )အိုဘားမားရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈ အတြက္ ၀မ္းေျမာက္ ေၾကာင္း ျမန္မာစစ္အစိုးရ သ၀ဏ္လႊာပို႔
( 2 )Prosecution of Four Defense Lawyers in Burma
( 3 )ျမန္မာ-ဘဂၤလာ နယ္စပ္ အလြန္တင္းမာ
( 4 )အစုိးရထံ ဆားေရာင္းခ်ေပးရမည္ကုိ စုိးရိမ္ေနၾက
အညၾတေတာ္လွန္ေရးသမားတဦး ( ၇ ႏုိ၀င္ဘာ ၂၀၀၈ )
က်ေနာ္တို႔က ေတာ္လွန္ေရးသမားေတြဆိုေတာ့ က်ေနာ္တို႔အားလံုးဟာ ခၽြင္းခ်က္အနည္းငယ္မွတပါး၊ လူေကာင္း သူေကာင္းသူ ေတြခ်ည္းဘဲ ျဖစ္ေနဖို႔လိုပါတယ္၊၊ ၿမိဳ႕ေပၚမွာေနစဥ္အခါတုန္းက အစိုးရဆန္႔က်င္ေရးသမား က်ေနာ္တို႔ရဲေဘာ္အေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ရင္းႏွီးတဲ့ ႏိုင္ငံေရးသမားမဟုတ္သူ မိတ္ေဆြတေယာက္နဲ႔ က်ေနာ္တို႔ရဲေဘာ္ေတြအေၾကာင္း ေျပာမိၾကပါတယ္။
က်ေနာ္က ရဲေဘာ္တေယာက္ (အဲဒီရဲေဘာ္ဟာ ခုထက္ထိ ေတာ္လွန္ေရးတေနရာမွာ ရွိေနပါတယ္) ကို ရည္ၫႊန္းၿပီး "ဒီလူက စိ္တ္ေကာင္း ေတာ္ေတာ္ရွိတယ္ဗ်" လို႔ အမွတ္မထင္ေျပာလိုက္မိပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက က်ေနာ့္မိတ္ေဆြျပန္ေျပာလိုက္တဲ့စကားကို လက္နက္ ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးဘဝတေလွ်ာက္လံုး က်ေနာ္အမွတ္ရေနမိပါတယ္။ "စိတ္ေကာင္းရွိတာကေတာ့ သူတေယာက္ထဲ မဟုတ္ပါဘူး။ အားလံုးပါဘဲ" တဲ့။ က်ေနာ္တို႔ဟာ ေတာ္လွန္ေရးထဲမွာ မေကာင္းသူေတြကို ေကာင္းလာေအာင္ ျပဳျပင္ေပးရမွာပါ၊၊ တဘက္က စည္းကမ္းနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ပညာေပးျခင္းေတြရွိရမယ့္အျပင္ မိမိတို႔လက္နက္ကိုင္တပ္ေတြ လူထုဆန္႔က်င္ေရး မလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ဟန္႔တားဖို႔ အေျခခံေဒသျပည္သူေတြကို အာဏာေပးထားသင့္ပါတယ္။
ျပည္သူထူထု မဆိုထားနဲ႔ နယ္ေျမအုပ္ခ်ဳပ္ေရး၊ စည္း႐ံုးေရးတာဝန္ခံတေယာက္ဟာ ဖြဲ႔စည္းအုပ္ခ်ဳပ္ပံုအရ မိမိထက္ တဆင့္ေလာက္နိမ့္တဲ့ တပ္မႉးတေယာက္ကိုေတာင္ မလႊမ္း မိုးႏိုင္လို႔ အဲဒီတပ္မႉးလုပ္အမွ် လက္ပိုက္ၾကည့္ေနခဲ့ရတာကို က်ေနာ္ေတြ႔ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ရန္သူစစ္အစိုးရရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအရာရွိက စစ္ဗိုလ္ေလးတေယာက္ကို မလြန္ဆန္ရဲတာနဲ႔ သြားတူေနပါတယ္။ အဲဒီေတာ္လွန္ေရးအဖြဲ႔အစည္းအေနနဲ႔ ဒါဟာ စစ္ကာလ စစ္ေရးစစ္ရာမို႔ တပ္မွဴးေတြကို ဒီလိုဘဲ ဦးစားေပးထားရတယ္လို႔ ေစာဒကတက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္က လူထုဆန္႔က်င္ေရးပါ တပါ တည္း လိုက္ပါေနတဲ့ အဲဒီစစ္ေရးဟာ မိမိထက္အဆေပါင္းမ်ားစြာသာလြန္ၿပီး လက္နက္ခဲယမ္းအျပည့္အစံုတပ္ဆင္ထားတဲ့ ရန္သူ႔ ေငြဝယ္ကၽြန္တပ္ႀကီးကို လူထုရဲ႕စိတ္ေရာကိုယ္ပါေထာက္ခံမႈ၊ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က်ပါဝင္ေဆာင္႐ြက္မႈနဲ႔ ေျခမႈန္းပစ္ဖို႔ေနေနသာသာ ခုေတာ့လွန္ေတာင္မလွန္ႏိုင္ေတာ့ဘူးမဟုတ္ပါလား။
ဒါေတာင္ က်ေနာ္တို႔ေတာ္လွန္ေရးတပ္ဖြဲ႔အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ တပ္မႉးအဆင့္ေနရာ(position) ေတြကို ဗ်ဴ႐ိုကရက္စစ္ရာထူးေတြလို ထင္မွတ္မွားၿပီး လက္ေအာက္ငယ္သားကို ဆက္ဆံရာမွာျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္စည္း႐ံုးရမယ့္ျပည္သူေတြ(အထူးသျဖင့္ ေခတ္အဆက္ ဆက္ အာဏာရရန္သူလူတန္းစားရဲ႕ ဖိႏွိပ္မႈေတြ၊ ေသြးစုပ္မႈေတြေၾကာင့္ ဆင္းရဲႏံုခ်ာ ေနၾကရရွာတဲ့ ေတာသူေတာင္သား ဆင္းရဲ သားေတြ) အေပၚ အထက္စီးနဲ႔ ဆက္ဆံၾကပါတယ္။
က်ေနာ္တို႔ေတာ္လွန္ေရးတပ္ဖြဲ႔မ်ားရဲ႕တပ္မႉးအမ်ားစုဟာ လယ္သမား သားသမီးေတြျဖစ္ပါတယ္၊၊ ဘြဲ႔ရမွ၊ ဘယ္ႏွစ္တန္းေအာင္မွ အရာရွိျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ေတာ္လွန္ေရးထဲမွာ မရွိပါဘူး။ သူတို႔ကို ဗ်ဴ႐ိုကရက္ယႏၱရားႀကီးကေန ထုတ္လုပ္ထားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေတာင္ မိမိတို႔ဟာ ရန္သူ႔တပ္က တပ္မႉးေတြ လို မဟုတ္ဘူး။ ျပည္သူလူထုကို စည္း႐ံုးရမယ့္သူေတြျဖစ္တယ္ဆိုတာကို နားလည္သေဘာေပါက္ဟန္ မတူပါဘူး။ မိိမိရဲ႕ လက္ ေအာက္ငယ္သားေတြဟာ ေၾကးစားေတြ မဟုတ္ဘူး။ မိမိလိုဘဲ အဖိႏွိပ္ခံရလို႔ ေတာ္လွန္ေရးထဲေရာက္လာၾကရတာ ဆိုတာကိုစဥ္း စားမေနေတာ့ဘူး။
ေတာ္လွန္ေရးတပ္ဖြဲ႔ရဲ႕တပ္မႉးတပ္သားမ်ားဟာ စစ္တိုက္႐ံုသာမက လူထုကိုစည္း႐ံုးဖို႔လည္း တာဝန္ရွိတယ္ ဆိုတာကို သေဘာေပါက္သူနည္းပါတယ္။ ဒီလိုပံုနဲ႔ လူထုကို စည္း႐ံုးဖို႔ေနေနသာသာ ကိုယ့္ရဲေဘာ္ေတြကိုေတာင္ ကိုယ္မစည္း႐ံုး ႏိုင္ခဲ့တာအမွန္ပါဘဲ။ တပ္တတပ္ထဲမွာ တပ္မႉးေတြ အခြင့္ထူးခံတာကို ငယ္သားေတြ မေက်နပ္ေတာ့ တပ္မႉးေတြေျပာေလ့ရွိတဲ့ စကားတခြန္းကို အမွတ္ရမိပါတယ္။ "ငါ့လိုအခြင့္အေရးလိုခ်င္ရင္ ငါ့လိုျဖစ္ေအာင္လုပ္" တဲ့။
ဒီလိုေတာ္လွန္ေရးမဆန္ဘဲ အာဏာလက္ရွိအုပ္စိုးသူေတြလိုျဖစ္ေနတဲ့ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ေတာ္လွန္ေရးတပ္ဖြဲ႔ေတြဟာ ရန္သူကို မလွန္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုတာ ဒီေန႔ၿမိဳ႕ေရာေတာေရာ ျပည္သူေတြပါ အတိုင္းသားျမင္ေနၾကရပါၿပီ။ ေတာ္လွန္ေရးဆိုတာ မင္းဆိုး မင္းညစ္တပါးကို ဆန္႔က်င္တိုက္ခိုက္ၿပီး၊ ေနာက္မင္းဆက္တဆက္တည္ေထာင္ဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရာ္ဘင္ဟုလို ေတာပုန္းၿပီး မင္းဆိုးမင္းညစ္ရဲ႕တပ္ေတြက ႏွိမ္နင္းဖို႔လာတာကို ေခ်ာင္းေျမာင္းတိုက္ခိုက္ေန႐ံုနဲ႔ၿပီးတာမဟုတ္ပါဘူး။ လက္ရွိ လူမႈဆက္ဆံ ေရးစနစ္ေဟာင္းကို အေျခအျမစ္က်က် ေျပာင္းလဲပစ္ရမွာပါ။ ဒီလိုေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔တကယ္ရည္႐ြယ္သလား မရည္႐ြယ္သလား ဆိုတာကို အနာဂတ္မွာတည္ေထာင္မယ့္ လူေနမႈစနစ္ရဲ႕ပံုစံငယ္ (microcosm) ကို မိမိအေျခခံေဒသမွာ တည္ေဆာက္ထား သလား၊ မတည္ေဆာက္ထားသလားဆိုတာနဲ႔ တိုင္းတာဆံုးျဖတ္ရမွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။
တ႐ုတ္ေတာ္လွန္ေရးရဲ႕ ပထမျပည္တြင္းစစ္ ကာလ (၁၉၂၇-၃၇) နဲ႔ ဂ်ပန္ခုခံေရးစစ္ပြဲကာလ (၁၉၃၇-၄၅) အတြင္းမွာ အနာဂတ္ျပည္သူ႔ဒီမိုကေရစီစနစ္ရဲ႕ ပံုစံငယ္ကို တည္ ေဆာက္ထားခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ လြတ္ေျမာက္ေဒသေတြဟာ စစ္ကာလမို႔႐ုပ္ဝတၱဳပစၥည္းအရ မတိုးတက္ေသးေပမယ့္ ျပည္သူေတြ အဖို႔ ဖိႏွိပ္မႈမ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ၿပီး လူမႈေရးအေျခအေနသစ္ထဲ ေရာက္သြားခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီလိုစစ္ပြဲမ်ိဳးဟာ ျပည္သူလူထုႀကီးက တဘက္၊ အာဏာရအုပ္စိုးသူေတြကတဘက္ျဖစ္တဲ့ စစ္ပြဲလို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ အထက္မွာ က်ေနာ္တင္ျပခဲ့တဲ့ အျခအေနမ်ဳိးနဲ႔ ဆိုရင္ေတာ့ ျပည္သူလူထုဟာ ကၽြဲႏွစ္ေကာင္ခတ္တဲ့ၾကားက ေျမစာပင္လို ျဖစ္ေနအံုးမွာပါဘဲ။
ဗမာျပည္စစ္အစိုးရလို ဘာကိုမွဂ႐ုမစိုက္၊ စစ္တပ္အားကိုးနဲ႔ အာဏာကိုသာ အေသဖက္တြယ္ထားဖို႔ ပိုင္းျဖတ္ထားပံုရတဲ့ အစိုးရမ်ိဳးကို လက္နက္ကိုင္အၾကမ္းဖက္တိုက္နည္းမပါဘဲ ဖယ္ရွင္းပစ္လို႔မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒီေတာ့လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးကို ဆက္လက္ေဖၚေဆာင္သြားဖို႔ လိုအပ္ေနတာကေတာ့ အမွန္ပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ ေတာ္လွန္ေရးကို ေတာ္လွန္ေရးပီသေအာင္ ရန္သူ နဲ႔ လူ႔စည္းဘီလူးစည္း ျခားရပါလိမ့္မယ္။ ရန္သူကို အားက်ၿပီးလိုက္တုေနလို႔ မျဖစ္ေတာ့တာ အမွန္ပါ။
ေအာင္ပြဲခံခဲ့တဲ့ အတိတ္က ေတာ္လွန္ေရးေတြအေၾကာင္းသာမက ေခတ္ၿပိဳင္ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ေတာ္လွန္ေရးလႈပ္ရွားမႈေတြကိုပါ တက္တက္ႂကြႂကြေလ့လာၿပီး က်ေနာ္တို႔တိုင္းျပည္ရဲ႕အျခအေန၊ ႏိုင္ငံတကာအေျခအေနေတြနဲ႔ ဟပ္စပ္တဲ့ ေတာ္လွန္ေရးလႈပ္ရွားမႈအသစ္ကို စတင္ၾကဖို႔ ျပင္ဆင္ခ်ိန္တန္ပါၿပီ။
(ေတာ္လွန္ေရးမဆန္ေသာ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားနဲ႔ ေတာ္လွန္ေရးသမားမဆန္ေသာ ပုဂၢိဳလ္္မ်ားကိုသာ ရည္ၫႊန္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္)
ေခတ္ၿပိဳင္ မွ ကူးယူေဖၚျပပါသည္
က်ဳပ္္ျမန္မာျပည္သူတဦးပါ..။ က်ဳပ္အသက္ က အခုဆို ( ၆၀ ) နားနီးေနျပီ ။ က်ဳပ္တို ့ျပည္ သူေတြ လို ခ်င္ ခဲ့တဲ့ ဒီမိုကေရစီ အေရး က အလွမ္းေ၀းလိုက္တာဗ်ာ….။ ႏွစ္ေတြ လဲ ၾကာ ျပီ..။ ဒီမိုကေရစီအေရး ေဆာင္ ရြက္ ေနၾကတဲ ့ ျပည္တြင္း က ပုဂၢိဳလ္ၾကီးေတြ ကိုေရာ….ျပည္ပက ပုဂၢိဳလ္ေတြ ကို က်ဳပ္္ အရမ္း ေလးစား တာဗ်…။ ေျပာရရင္က်ဳပ္တို ့လိုခ်င္ေနတဲ့ ဒီမိုကေရစီစနစ္ ကို ဒီလိုသူေတြ က သာအရယူေပးႏိုင္လိမ္ ့ မယ္..လို့ ကို ယံုၾကည္ ထားတာ….။ အခုဆိုရင္အႏွစ္ ( ၂၀ ) ေတာင္ေက်ာ္ လာျပီ..။ တေန့ရလိမ့္ႏိုး…တေန ့ရလိမ္ ့ ႏိုးနဲ ့… အခုထိေမွ်ာ္ေနဆဲပါဗ်ာ…။ ျပည္တြင္းျပည္ပ က လွုပ္ရွားမွု ့ေတြ ကို လဲ မ်က္ေျခမပ်က္ ဘူး…အသံလႊင္ ့ ဌာနေတြ …ႏိုင္ငံေရးနဲ့ နီးစပ္ တဲ့သူေတြ ဆီ ကေန အျမဲနားစြင္ ့ေနတယ္ဗ်…။ က်ေနာ္ေျပာခ်င္တာက ခင္ဗ်ားတို ့ ေတြ ရဲ့ လုပ္ေဆာင္ေနမွု ့ ေတြ ကို ..က်ေနာ္တို ့ ျပည္ သူေတြ က လဲ မ်က္ ေျခမပ်က္ပါဘူးဆိုတာပါ….။
အဲဒီမွာ က်ေနာ္တို ့ ရဲ့ အျမင္ေလးေတြ ကိုလဲ တင္ ျပခ်င္တယ္ဗ်…။ ျပည္တြင္းအေနအထားမွာဆို ရင္ ေတာ ့ ခင္ဗ်ားတို ့လဲ သိ တဲ့အတိုင္းေပါ့ ဗ်ာ….။ ဒီမိုကေရးစီအေရးၾကိဳးပမ္းေနသူေတြ ဟာ အခုဆိုရင္..ေထာင္ထဲ မွာ နဲ့ အျပင္ မွာ နဲ့က ေထာင္ထဲ မွာလူပိုမ်ားေနတယ္….။ မတရားအမွု ့ဆင္ ဖမ္းတာ ေတြ …။ မေတာ္မတရား ပုဒ္ထီး ၊ ပုဒ္မေတြ နဲ့ အမ်ိဳးအမ်ိဳး ဖမ္းဆီးေနတာ….။ က်ေနာ္ေတာ ့ ဗ်ာ….ျပည္သူတေယာက္ အေနနဲ့ တျဖည္းျဖည္းနဲ့ ေမွ်ာ္လင္ ့ခ်က္မဲ့လာသလိုပဲ …။ ေျပာရရင္အားငယ္လာတယ္ေပါ့ ဗ်ာ…။ က်ဳပ္တို ့ ေတြ ကို ခင္ဗ်ား တို ့ ဒီအတိုင္းပဲ ထားေတာ ့ မွာ လား…။ ဒီလိုပဲ ေနေနၾကေတာ ့ မွာလား….။ ျပည္ပကို ေရာက္ သြား တဲ့ ေတာ္လွန္ေရးသမားေတြ ဆို က်ဳပ္ေန ့ တိုင္းေမတၱာ ပို ့ တယ္ဗ်…။ က်န္းမာၾကပါေစ.. ခ်မ္းသာၾကပါေစ ရယ္လို ့။ ခုလိုေခတ္မွာအင္တာနက္ ေခတ္ေရာက္လာျပီ ဆိုေတာ ့ က်ေနာ္တို ့ ေတြအတြက္ ပိုေတာင္ေကာင္းေသး တယ္….။ ဘာလို ့လဲ ဆိုေတာ့ သတင္းစာမ်က္ႏွာေလးေတြမ်ားလာကိုးဗ်…။ က်ဳပ္ရံုးမွာ က လဲ သေဌးက အင္တာနက္ခ်ိတ္ေပးထားေတာ့ ပို အဆင္ ေျပတာ ေပါ့ဗ်ာ…။ ျပည္ပ က ကိုယ္ပိုင္ဘေလာ ့ေလးေတြဟာ ပို ျပီးလြတ္လပ္တယ္..ပိုျပီးပြင္ ့လင္းတဲ့သေဘာေဆာင္တယ္လို ့ ထင္ မိတယ္ဗ်ာ…။ ဘာမဆို ကိုယ္ ေျပာ ခ်င္တာ..တင္ျပခ်င္တာေတြ ကို ဘယ္သူ ့ ဆီမွာ ခြင္ ့ေတာင္းစရာမလိုဘူးတဲ့ ဆို လို ့ ဗ်..။ အဲဒါဆိုလဲ ဗ်ာ ပြင္ ့ ပြင္ ့လင္းလင္းေျပာၾကေစခ်င္တယ္…။ ဟိုတေလာက ဆိုရင္ ကုလသမဂၢမွာ ျမန္မာ စစ္အစိုးရ ကို တရား၀င္ အစိုးရ မဟုတ္တဲ့အေၾကာင္းကိုတင္ျပမယ္ဆိုတုန္းကေလ..က်ဳပ္ဗ်ာ…ဘယ္လိုေျပာရမလဲ..ဒီတခါေတာ့ျပည္ပပုဂၢိဳလ္ၾကီးေတြ က အျပတ္ေဆာ္ျပီ..ဆိုျပီးေတာ ့..က်ဳပ္တို ့ရဲ့ စကား၀ိုင္းေလးေတြမွာ မပါမျဖစ္ေပါ့…။ က်ဳပ္ကေတာ ့ ခပ္ၾကြားၾကြားကို ေျပာထားတာ….ဒီတခါေတာ ့ ဒီအစိုးရ ..ေခြးက်က် မွာေသခ်ာျပီဆို ျပီး… စကား၀ိုင္းေတြ ထဲမွာ က်ဳပ္က ..ဒီကိစၥနဲ့ပါက္သက္ ရင္ နဲနဲ မွအေျပာမခံ ဘူး…။ တခ်ိဳ ့ က ေမးလာ ေသး တယ္.. ဟုတ္ပါ့ မလားေမာင္ကာလု..ရယ္ တဲ့…။ အဲလိုေျပာလာတဲ့သူဆိုရင္ က်ဳပ္က အျပတ္ေျပာခ်လိုက္တာဗ်…။ ခင္ဗ်ားတို ့ ၾကည္ ့ေန ကုလသမဂၢ ရဲ့ အစည္းေ၀းျပီးတာ နဲ ့စစ္အစိုးရဟာ ခြက္ဆြဲေတာင္းစားရကိန္းဆိုက္မယ္လို ့ အမွတ္အျပည့္ေပးလိုက္တာ..ခုေတာ ့ဗ်ာ…ဘယ္နဲ့ေျပာပါလိမ့္ က်ဳပ္ျဖင္ ့လူၾကားထဲ့မ်က္ႏွာေတာင္မျပရဲေတာ ့ ဘူး….။ အဲဒီအစီစဥ္မေအာင္ျမင္ေသးဘူးတဲ့ ဗ်ာ…ဘာလို ့လဲဆိုေတာ ့ ေဒါက္တာစိန္၀င္းကလက္မွတ္မထိုးလို့ တဲ့ဗ်….။ က်ဳပ္ကို ကုလားမႏိုင္ရခိုင္မဲတယ္ေျပာခ်င္ေျပာဗ်ာ..က်ဳပ္ကေတာ ့..ေဒါက္တာစိန္၀င္းဆို တဲ့ ကုလသမဂၢ မွာေနရာရေနတဲ့ ျမန္မာျပည္ကိုယ္စားလွယ္ၾကီးကို ခုေနမ်ားေတြ့ရင္ မ်က္ႏွာ ကိုလက္သီးနဲ့ေတာင္ ထိုးလိုက္္ ခ်င္တယ္…. က်ဳပ္အသက္ ( ၆၀ ) နားနီးေနေပမယ့္…လူတေယာက္ ကို ေတာ ့ တခ်က္ ထဲနဲ ့ဖင္ ထိုင္က်ေအာင္ ထိုးႏိုင္ပါေသးတယ္ဗ်..။ ဘယ္ႏွယ့္ဗ်ာ….အာဇာနည္းမ်ိဳး ရိုးမပီသ လိုက္တာ..ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းရဲ့ အကိုၾကီး ဦးဘ၀င္းက ေမြးတာ တဲ့…။ သူ့ညီမ တ၀မ္းကြဲ ေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဆိုရင္လဲ အခုထိ အထိမ္း သိမ္း ခံ ေနရတုန္း….။ စကားမစပ္ေျပာရဦးမယ္..က်န္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ရက္ေလာက္က ပဲေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေနတ့ဲ အိမ္ေရွ့ လမ္းကျဖတ္သြားေတာ ့ က်ဳပ္ရင္ထဲဆို ့ သြားတယ္ဗ်ာ…ႏွစ္ေတြအၾကာၾကီး ဒီအိမ္ထဲေနေနရတာ… က်ဳပ္ဆိုရင္ေတာ ့ေနႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး..။ သူကေတာ့ရည္မွန္းခ်က္ေတြ တသီၾကီးနဲ့ အစီစဥ္ေတြ ခ်ထားမွာပဲ.. လိ့ုေတြ းမိတယ္..အျပင္ မွာဘာေတြျဖစ္ေနလဲ ဆိုတာကိုသူမသိေလာက္ဘူးထင္တယ္ဗ်ာ.. သူ ့ အက္ို တေယာက္ ကေတာ့ ျပည္သူအတြက္ မေျပာနဲ့ သူ့ညီမ အတြက္ ေတာင္ လြတ္ေအာင္ လုပ္ခ်င္ပံု မရဘူး…။ ထိုင္ခံုေနရာ ေပ်ာက္မွစိုးေနလားမသိဘူး…။ နွစ္ေတြ လဲၾကာျပီ…က်ဳပ္ေရးလိုက္တဲ့ဒီစာကို ေဒါက္တာစိန္၀င္း. .ခင္ဗ်ား ဖတ္မိရင္ေတာ ့..စိတ္မေကာင္းမျဖစ္နဲ့ဗ်ာ..က်ဳပ္ရင္ထဲက အမွန္အတိုင္းေျပာတာဗ်..။ ဒီကိစၥ ကို ျပည္ပ က အေနနီးစပ္တဲ့..သူေတြ ..လက္တြဲလုပ္ေနတဲ့သူေတြ က လဲ မေျပာၾကဘူးလားဗ်ာ… ခင္ဗ်ားတို ့ ပါတက်ိတ္ ထဲတဥာဏ္ ထဲ လား…ဘာေတြ ကို မက္ေမာေနၾကတာလဲ…ဘာေတြ ေတြ ေ၀ေနၾကတာလဲ..ခင္ဗ်ားတိ္ု ့ ၾကိဳးပမ္း ေနၾကတာေတြ က ခင္ဗ်ားတို ့ အတြက္လားက်ဳပ္တို ့ အတြက္ လား….က်ဳပ္တို ့ ကထင္ထားတာက ..ခင္ဗ်ားတို ့ ရဲ့ အႏွစ္နာခံမွု ့ေတြ ၾကိဳးစားေနမွု ့ ေတြ က က်ဳပ္တို ့ ျပည္ သူေတြ အတြက္ လို ့ထင္ေန တာဗ်.. အရင္က အမွတ္ အျပည့္ေပးထားတာ…အခုေတာ ့ဗ်ာ…။ က်န္တဲ့ သူေတြ လဲ က်ဳပ္ေျပာ လိုက္ခ်င္ တယ္ဗ်..ငခံုးမ တေကာင္္ ေၾကာင့္ေတာ့တေလွလံုးမပုတ္ေစနဲ့ေပါ့ ဗ်ာ…။ က်န္တဲ့သူေတြ က ၾကိဳးစားၾကေစခ်င္တယ္… ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေစခ်င္တယ္…က်ဳပ္တိုု ့့ျပည္သူေတြ ရဲ့အက်ိဳးကို အမွန္တကယ္လိုလား တယ္ဆိုရင္ ေပါ့ဗ်ာ.. က်ားေၾကာက္လို့ရွင္ၾကီးကိုး..ရွင္ၾကီးက်ားထက္ဆိုး..ဆိုသလိုျဖစ္ေနမလားပဲ…။
က်ဳပ္..သတင္းဌာနေတြ က လြဲရင္..က်ဳပ္ဖတ္ေလ ့ဖတ္ထ ရွိတဲ့ဘေလာ ့ေတြကို ..က်ဳပ္အကုန္ပို ့ ထားတယ္..က်ဳပ္ရဲ့ ရင္တြင္းစကား…ျပည္သူေတြ ရဲ့ ဆႏၵေတြ ကို ခင္ဗ်ားတို ့အေလးထား မထားသိခ်င္ တယ္… ေျပာရရင္ခင္ဗ်ားတို့ ဘေလာ ့ေတြ ကို လဲေသြးတိုး စမ္းလိုက္တာပဲဗ်…။ အမွန္ အတိုင္းေျပာရဲ့တဲ့သူေတြ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ ရွိလဲလို ့…ျပည္တြင္းက စစ္အစိုးရ မဟုတ္တာလုပ္ေနတာေတြ ေတာ ့..အသံကုန္ ေအာ္ တယ္..ခင္ဗ်ားတို ့ ထဲ က မဟုတ္တာ..လုပ္တာက်ေတာ ့ျငိမ္ေနၾကတယ္မဟုတ္လား. .က်ဳပ္အထင္ေျပာရ ရင္ေတာ ့ခင္ဗ်ားတိ့ု ဘေလာ့ေတြ့ဟာ မီဒီယာတခု ပဲ အဂတိလိုက္စားမွု ့ မရွိရဘူး..မွန္တယ္ထင္ရင္ ေျပာရဲ ၾကရမယ္..က်ဳပ္ေရးတာကိုေဖာ္္ျပလိုက္တဲ့အတြက္ ခင္ဗ်ားတို ့ကက်ဳပ္ကို..ထင္ေနၾကလိမ့္မယ္… က်ဳပ္ကို.. ဒီလူကေရာ ဘာေတြလုပ္လို ့ လဲ…လို့…က်ဳပ္လုပ္တာက်ဳပ္ေျပာမယ္… က်ဳပ္ဘယ္ပါတီ ဘယ္အဖြဲ့အစည္း ကမွ မဟုတ္ဘူး… ဒါေပမယ့္..ခင္ဗ်ားတို ့ ေတြရဲ့အမာခံျပည္သူတဦးပဲ..ဟိုးအရင္ထဲက ေန ခုခ်ိန္ထိ ခင္ဗ်ားတို့ရဲ့ အမာခံျပည္သူပဲ. .ေနာက္ပိုင္းအခ်ိန္ဆိုရင္ေတာ ့ ေျပာင္းလဲခ်င္ေျပာင္းလဲ ..သြားလိ္မ္ ့ မယ္…အဲဒါကေတာ ့ ခင္ဗ်ားတို့ ရဲ့ လုပ္ရပ္ အေပၚမူတည္ေနတယ္..ဗ်..ခင္ဗ်ားတို ့ ကိုၾကည္ ့ရတာ လူမ်ားျပီးပြဲမစည္ဘူးျဖစ္ေနတယ္…။ အင္း…က်ဳပ္..ေျပာခ်င္တာ ေတြေျပာလိုက္ရလို့ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ ့ ေပါ့ သြားျပီ..မဟုတ္ရင္ က်ဳပ္ရင္ေတြ တင္းက်ပ္ ေနတယ္…. မ်ိဳသိပ္ထားရတာေတြမ်ားေနတယ္…ခုေတာ့……..
ေမာင္သက္ျပင္း ( အင္းယားေျမ )
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://myochitmyanmar.org/index.php?format=feed&type=rss. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ တပ္မေတာ္မွ ျမန္မာ နယ္စပ္တြင္ ထပ္မံအင္အားျဖည့္ တပ္မ်ား ခ်ထားျပီျဖစ္သည္။
ထိုသို႔ အင္အားတိုးျမွင့္ခ်ထားေသာ္လည္း နို၀င္ဘာ ၁၆ ရက္နွင့္ ၁၇ ရက္မ်ားတြင္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္နိုင္ငံ
ဒက္ကာျမိဳ႔တြင္ ထိုကိစၥနွင့္ပတ္သက္၍ ျမန္မာနွင့္ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ေဆြးေႏြးညွိနွဳိင္းသြားမည္ျဖစ္သည္။
ေအာင္ပန္
ယေန႕ျမန္မာစစ္အာဏာရွင္တစု၏ စစ္အာဏာရွင္သက္ဆိုးရွည္ေရး၊ စစ္တပ္ပိုင္မိသားစုအက်ိဳးစီးပြားလက္oါးၾကီးအုပ္ခ်ဳပ္ႏုိင္ေရး
တို႕အတြက္ သာ ေရွ့ရႈေနမႈေၾကာင့္ ႏုိင္ငံျခားရင္းႏွီးျမွပ္ႏွံမႈဟူ၍ မရွိသေလာက္ရွားပါးလာခဲ့ရာ ယေန႕ျမန္မာေခတ္ပညာတတ္လူငယ္မ်ား
အတြက္ အလုပ္အကိုင္မွာအလြန္ခက္ခဲလွသည္။ မိမိတို႕တတ္ကၽြမ္းေသာပညာရပ္ျဖင့္ ဘ၀ရပ္တည္ႏိုင္ေရးမွာ မိမိတိုင္းျပည္တြင္ မျဖစ္ႏုိင္ေပ။
ျပည္ပႏုိင္ငံသို႕ သြားေရာက္္လုပ္ကိုင္ၾကရန ္ၾကိဳးပမ္းေနၾကသူမ်ား၊ ထြက္ခြာသြားၾကသူမ်ား မွာ ယေန႕ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ထူဆန္းေသာ ျမင္ကြင္းမဟုတ္ေသာ္လည္း ထိုလူငယ္မ်ား၏ဘ၀ မ်ားမွာရင့္ႏွင့္ဖြယ္ေကာင္းလွေပသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုလူငယ္မ်ား
သင္ၾကားတက္ေရာက္ခဲ့ရေသာ ေက်ာင္းမ်ားကလည္း အေထာက္အကူျပဳပစၥည္း မျပည့္စံ ု၊မိမိတို႕ဘ၀ေရွ့ေရးခိုင္မာေစရန္ အတြက္ ျပင္ကသင္တန္းမ်ား၊ကိုယ္တိုင္ေလ့လာဆည္းပူးခဲ့ၾက သူမ်ားက အမ်ားစုျဖစ္ေနၾကသည္။ ထိုလူငယ္မ်ားထဲတြင္ စစ္အာဏာရွင္တို႕၏
သားသမီးမ်ားပါ၀င္သည္ကိုမေတြ႕ရဘဲ လူလတ္တန္းစားမိသားစုမ်ား ကသာျဖစ္ေနေပသည္။
ထိုေခတ္ပညာတတ္လူငယ္အမ်ားစုေရြးခ်ယ္သည့္ တိုင္းျပည္အေရွ့ေတာင္အာရွရဲ႕ထိပ္တန္းေရာက္ႏုိင္ငံတခုျဖစ္ေသာ စက`္ာပူႏုိင္ငံျဖစ္သည္။အေၾကာင္းမွာ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားထက္ ဗီဇာရမႈလြယ္ကူျခင္း၊အလုပ္အကိုင္ရွာေဖြေရး ေအဂ်င္စီခသက္သာျခင္း တို႕ေၾကာင့္ေရြးခ်ယ္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ စက`္ာပူတြင္ အလုပ္လုပ္ရန္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ရာတြင္မိမိ၏ပညာအရည္အခ်င္း၊ လုပ္ငန္း အေတြ႕အၾကဳံ႕၊ ဘာသာစကားကၽြမ္းက်င္မႈတို႕အေပၚတြင္မ်ားစြာမူတည္ေပသည္။ စက္မႈဆိုင္ရာအင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႕ရသူမ်ား၊I T နည္းပညာကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၊ ႏုိင္ငံတကာ အသိအမွတ္ျပဳစာရင္းကိုင္ဒီပလိုမာရရွိသူမ်ား အတြက္အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းမ်ားမွာ
အျခားလူငယ္မ်ားထက္လြယ္ကူေပသည္။ထိုသူမ်ားမွာ စက`္ာအစိုးရ က employment pass ႏွင့္ S Pass ဟူ၍ အဆင့္ခြဲထားေပသည္။
ႏုိင္ငံတကာအသိအမွတ္ျပဳသင္တန္းမ်ားျပီးဆံုးျပီးခ်ိန္မွစ၍ ျပည္ပထြက္ခြာႏုိင္ေရးအတြက္ မိသားစု၀င္မ်ားသာမက
ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ားပါေခါင္းျခင္းဆိုင္တိုင္ပင္ၾကရသည္။အလုပ္ ္အကိုင္ရွာေဖြေရးေအးဂ်င့္ကိုေပးရမည့္အေမရိကန္ေဒၚလာ၃၀၀၀နီးပါးအတြက္၀ိုင္း၀န္းရွာ ေဖြၾကရန္အတြက္ျဖစ္သည္။ မိမိ မိသားစုမ်ားအႏွစ္ႏွစ္အလလေခၽြတာစုေဆာင္းလာခဲ့ၾက တဲ့လက္၀တ္ ရတနာေလးမ်ား ထုခြဲ ေပါင္ႏွံေပးလိုက္ရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္တိုင္ပင္ၾကေဆြး ေႏြးၾကရပါတယ္။ လိုအပ္ရင္လည္း ေခ်းငွားၾကျပီး မိမိတို႕ သား(သို႕)သမီးကို မိမိတို႕ မိသားစုရဲ႕ဘ၀ကိုကယ္တင္ႏုိင္မယ့္သူအျဖစ္ ပံုေအာရင္းႏွီးၾကရပါတယ္။ ထိုလူူငယ္တို႕မွာ မိမိသားစုအတြက္
တိုက္ပြဲ၀င္သူရဲေကာင္း တေယာက္ပမာစက`္ာပူကိုထြက္ခြာခဲ့ၾက ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုသို႕ထြက္ခြာခဲ့ေသာ လူငယ္တို႕မွာ မိမိတို႕မိသားစုထံ
ေငြျပန္ပို႕ျခင္း အျပင္ ညီငယ္ညီမငယ္တို႕ပညာေရးကိုေရြးခ်ယ္ေပးျပီးေထာက္ပံျခင္းတို႕အျပင္ မိိမိတို႕၏ေခၽြးႏွဲစာထဲမွ စစ္အစိုးရ၏ သံရုံးကိုလည္းအခြန္ေပးၾကရေသးသည္။
အျခားလူငယ္မ်ားမွာ တန္ဘိုးမရွိေသာဘြဲ႕တခုရရွိျပီး စက`္ာပူသို႕သြားေရာက္အလုပ္လုပ္ကိုင္လိုၾကေသာအခါ စက` ္ာပူမွလာေရာက္ဖြင့္လွစ္ေသာ သံခ်ည္သံေကြး၊ဂေဟေဆာ္ အစရွိည့္ ကၽြမ္းက်င္မႈသင္တန္းမ်ားကိုတက္ေရာက္ျပီးမွသာစက`္ာပူတြင္အလုပ္ရႏုိင္ ေပသည္။ ထိုသင္တန္းသားမ်ားတက္ေရာက္ရန္အတြက္ အခေၾကးေငြမွာ အေမရိကန္ေဒၚ လာ ၆၅၀ ခန္႕ကုန္က်ၾကရသည္။ ထိုအျပင္ေအးဂ်င့္၏၀န္ေဆာင္ခ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၈၀၀ခန္႕ေပးၾကရေသးသည္။ ထိုလူငယ္မ်ားအား စက`္ာပူအစိုးရက work permit အဆင့္ သတ္မွတ္ေပးကာ လစာနည္း၀န္ထမ္းမ်ားျဖစ္ၾကေသာ္လည္း မိမိသားစုအား ေထာက္ပံႏုိင္ၾကသည္။
ထိုသို႕ထြက္ခြာသြားၾကသူမ်ားအျပင္ မည္သည့္၀န္ေဆာင္ခမွအကုန္မခံဘဲ ေလယာဥ္လက္ မွတ္တခုဘဲ အရင္းျပဳျပီး အလည္အပါတ
္ဗီဇာျဖင့္စက`္ပူသို႕၀င္ေရာက္အလုပ္ရွာေဖြၾက ေသာ လူငယ္မ်ားလည္းအမ်ားအျပားရွိေပေသးည္။ အလုပ္တန္းရသူမ်ားရွိသလုိ၊အလုပ္
မရေသးသူ မ်ားမွာလည္း-----------တလျပည့္၍အလုပ္မရေသးလွ်င္ ေနာက္ထပ္တလသက္တမ္းတိုးျပီးအလုပ္ရွာေဖြၾကသည္။ ထို၂ လမွမရေသးလွ်င္ မေလးရွား၊ထိုင္းသို႕တပါတ္ခန္႕ထြက္ခြာျပီး စက`္ာပူသို႕ျပန္၀င္ေရာက္ျပီးလွ်င္ ျမန္မာျပည္
ေအးဂ်င့္၀န္ေဆာင္ခေပးရမည့္ ေငြေၾကးပမာျဖင့္ စက`္ာကူရွိပုဂၢလိကေက်ာင္းမ်ားတြင္ ေက်ာင္းအပ္ studend pass ရလွ်င္ ေက်ာင္းကိုpart time တက္၊ တဖက္ကအလုပ္ခိုးလုပ္၊တဖက္ကအလုပ္ရွာ ေနၾက နဲ႕ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြစြန္႕စားခဲ့ၾကတယ္။
စက္တင္ဘာသံဃာေတာ္လွန္ေရးအျပီး စီးပြားေရးခၽြတ္ျခဳံၾကမႈေၾကာင့္နဲ႕နာဂစ္မုန္တိုင္း အျပီးမွာေတာ့ စက`္ာပူကို အလံုးအရင္းနဲ႕
ေခတ္တတ္ပညာေတြထြက္ခြာလာမႈဟာ စက`္ာကူအစိုးရအတြက္ စိုးရိမ္စရာျေစ္လာေနသလို၊ အလည္အပါတ္ျဖင့္ ၀င္ေရာက အလုပ္အကိုင္ရွာေဖြသူတို႕အတြက္ အလုပ္အကိုင္ရရွိေရးအခြင့္ အလမ္းလည္းနည္း လာပါေတာ့တယ္။ ထို႕အျပင္ ဗီဇာသက္တမ္း တိုးမႈကိုလည္းစက`္ာပူအစိုးရက တင္းက်ပ္လာေနပါျပီ။ ျမန္ႏုိင္ငံအတြင္းမွာကလည္း စစ္အစိုးရရဲ႕ တင္းက်ပ္မႈေတြေၾကာင့္ရယ္၊ေရရွည္မွာ
မိသားစုထမင္းငတ္ေတာ့မယ့္အေရးေတြေၾကာင့္ရယ္ လူငယ္ေတြဟာ စက`္ာပူေန႕ စဥ္၀င္ေရာက္ေနၾကသလို၊ ထြက္ခြာဖို႕ျပင္ဆင္ေနၾကသလို၊ ယေန႔လူငယ္ေတြရဲ႕အနာဂတ္ကေတာ့ မေတြး၀ံ စရာ။
ေအာင္ပန္
ေအပီ -
ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ က ျမန္မာ နယ္စပ္ကို မ်က္ေစ့ေတာက္ေထာက္ၾကည္ ့ ေန ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ နယ္ျခားေစာင့္တပ္ေတြ ့ကိုတပ္လွန္ ့ထား တယ္လို ့သိရတယ္။ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ နယ္ျခားေစာင့္ အရာရိွ ေအ-ေက- အမ္ နယူလ္ ဘာဟာ က ျမန္မာတပ္ေတြ နယ္စပ္မွာ တိုးခ်ဳဲ ့ခ်လာတယ္လို ့ေျပာပါတယ္။ စိုးရိမ္ရတဲ့အေနထားမွာေတာ့ မရိွေသးဘူးလို ့ေျပာတယ္။ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ က သူတို ့နယ္နမိတ္လို ့ေၾကညာခ်ိန္မွာ ျမန္မာကေတာ့ မွန္းယြင္းစြာ ေၾကညာတယ္လို ့ တုန္ ့ျပန္ ခဲ့တယ္။
Rest of your post
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://komoethee.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://photayokeking.myanmarbloggers.org/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
စက္ဘီးကေလးတစ္စီး ရွိသည္ဆိုပါစို႕။ ေျမနီနီ လမ္းကေလးတစ္လမ္း ရွိသည္ဆိုပါစို႕။ လမ္းကေလး၏ ေဘးတဘက္တခ်က္မွာ ေတာပန္းေလးေတြ ျမက္ပင္ေတြ အၿပိဳင္းအရိုင္း ေပါက္ခ်င္ေပါက္ေနမည္။ လယ္ကြင္းေတြျဖင့္ စိမ္းခ်င္စိမ္းေနမည္။ စက္ဘီးကေလး လိမ့္သြားဖို႕ လမ္းကေလးတစ္ခုသာ လိုအပ္ပါသည္။
ေျမနီလမ္းေလးလား။ ကတၱရာလမ္းေလးလား။ ေျမခံမာၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေသာ လမ္းကေလး မျဖစ္လွ်င္ေတာ့ သြားရတာ နည္းနည္းခက္မည္။ လမ္းကေလး ပီပီျပင္ျပင္ မဟုတ္လွ်င္ ဘယ္လိုျဖစ္လာမလဲ။ တကယ္ေတာ့ လမ္းကေလးရယ္လို႕ ရွိမေနလည္း စက္ဘီးကေလး တစ္စီးသာ ရွိခဲ့လွ်င္ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ တြန္းတြန္းတိုက္တိုက္ ျဖတ္ေက်ာ္မသြားႏိုင္ဘူးလား။ ဒါဆိုလွ်င္ေတာ့ လမ္းကေလး ေဖာက္မထားလည္း ကိစၥမရွိေတာ့။ စက္ဘီးကေလးက ဆက္လက္ေျပးလႊားေနပါဦးမည္။
စက္ဘီးကေလးဆိုသည္မွာ စက္အားကိုးျဖင့္ အလိုအေလ်ာက္ ေျပးလႊားႏိုင္ေသာ ယာဥ္တစ္စီးမဟုတ္။ ေျခေထာက္ျဖင့္ နင္းဖုိ႕လိုသည္။ ေျဖးေျဖးနင္း။ ျမန္ျမန္နင္း။ တစ္ခ်က္ခ်င္းနင္း။ အားကုန္နင္း။ ေမာလွ်င္ ခဏနားရင္း အရွိန္ကေလးျဖင့္ ဆက္လွိမ့္သြား။ အေကြ႕ဆို လက္ကိုင္ကို ထိန္း။ ကုန္းဆင္းကေလးဆိုလွ်င္ေတာ့ သတိျဖင့္ ေလွ်ာခ်ရမည္။ ကုန္းျမင့္ျမင့္ကို တက္ဖို႕ ခပ္ေ၀းေ၀းကတည္းက အရွိန္ယူထားရမည္။ တစ္ေယာက္တည္းလား။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး စီးမွာလား။ တခုခုကို သယ္ေဆာင္ၿပီး စီးမွာလား။ လက္ႏွစ္ဘက္လံုး လြႊတ္စီးလွ်င္ေတာ့ စြန္႔စားမႈ မ်ားလြန္းသည္ဟု မထင္ဘူးလား။
စက္ဘီးကေလးျဖင့္ ေက်းလက္ရနံ႕ကို သယ္လာခ်င္ပါသည္။ တ၀က္တပ်က္သာ စက္မႈဆန္လာသည့္ ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခုကို ကိုယ္စားျပဳလို႕ေပါ့။ ညေနခင္း၏ ကန္ပတ္လမ္းကေလးမွာ ေလျပည္ေအးေအးလည္း သာသာ တိုးေ၀ွ႕ေနေစခ်င္ေသးသည္။ အဲသည္လိုအခ်ိန္မွာ ေကာင္ကေလးက ေရွ႕ကနင္းလို႕ ေကာင္မေလးက ကယ္ရီယာခုံမွာ ထိုင္လို႕ ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။ လမ္းက ဆိုးလို႕ျဖစ္ျဖစ္ အေကြ႕ကိုေရာက္လို႕ျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ေကာင္ကေလးကိုက စက္ဘီးလက္ကိုင္ကို တမင္ လႈပ္ယမ္းလိုက္လို႕ျဖစ္ျဖစ္ စက္ဘီးကေလး ယိမ္းခနဲ ျဖစ္သြားတဲ့အခါ…။ ေကာင္မေလးက ေၾကာက္တတ္လို႕ ဒါမွမဟုတ္ ေၾကာက္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္လိုက္တဲ့အခါ ….။
ေစတီျဖဴျဖဴေလးရွိရာ ကုန္းျမင့္ကေလးအတိုင္း တက္လာမည္။ ျမစ္ကမ္းတေလ်ာက္ ကမ္းနားလမ္းကေလးအတိုင္း ျပန္ဆင္းသြားမည္။ သစ္သားျပားေလးမ်ား မညီမညာခင္းထားေသာ တံတားေလး ရွိခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဂ်လိမ္းဂ်လိမ္းျဖင့္ အသံျမည္ဦးမည္။ ဗြက္အိုင္ကို ေက်ာ္မည္။ ေစ်းတန္းကေလးကို ျဖတ္မည္။ ေခါင္းရြက္ဗ်တ္ထိုး ေစ်းသည္မ်ား။ လမ္းေဘးေစ်းသည္မ်ား။ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ခံုပုကေလးမ်ား။ လူေတြ ပိတ္ဆို႕လြန္းလွ်င္ေတာ့ ခဏဆင္းၿပီး တြန္းရပါမည္။ မိုးရြာခဲ့သည္ဆိုပါစို႕။ ထီးကို လက္တစ္ဖက္က ကိုင္ၿပီး က်န္လက္တစ္ဖက္က စက္ဘီးလက္ကိုင္ကို ထိန္းကာ သင္စက္ဘီးစီးဖူးပါသလား။
စက္ဘီးကေလးသည္ ကၽြီကၽြီဟု တမင္တကာ အသံျမည္ေအာင္ ကတၱရာလမ္းႏွင့္ ဘီးကို အရွိန္ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ႏိုင္စြမ္းမရွိပါ။ ေ၀ါေ၀ါဟု စက္သံေပးကာ မီးခိုးဖုန္လံုးမ်ား တလိမ့္လိမ့္ျဖင့္ ေလထုကုိ ညစ္ညမ္းေအာင္ မထားခဲ့ပါ။ စက္ဘီးကေလးက အသစ္ျဖစ္ရန္လည္း မလိုပါ။ သံေခ်း နည္းနည္းပါးပါး တက္ေနႏိုင္သည္။ ဘီးဖံုးမွာ ခ်ိန္းဖံုးမွာ ကယ္ရီယာခံုေနာက္မွာ မီးေတာက္ပံု ပန္းပြင့္ပံု ၾကယ္ပံု စတစ္ကာေတြ ဟိုေရာက္ဒီေရာက္ ကပ္ခ်င္ကပ္ထားမည္။ စက္ဘီးကေလးက အနီေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ အစိမ္းေရာင္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထိုင္ခံုျမင့္ျမင့္ လက္ကိုင္နိမ့္နိမ့္ ဘားတန္းကေလးနွင့္ ဖြဲ႕စည္းထားေသာ ၿပိဳင္ဘီးေလးေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အားကစားက်င့္ေသာ စက္ဘီးကေလးတစ္စီး မဟုတ္ပါ။ စက္ဘီးကေလးစီးလွ်င္ ဟဲလမက္ ေဆာင္းစရာမလို။ အားကစား၀တ္စံု ၀တ္စရာမလို။ ေရွ႕ကျခင္းကေလးထဲမွာေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ပန္းပြင့္ေမႊးေမႊးေလးေတြ အျပည့္ ထည့္ထား လိုက္ခ်င္ေသးသည္။
ဘယ္သူ႕ကိုမွေတာ့ နာက်င္ေအာင္ ၀င္မတုိက္မိခ်င္ပါ။ စက္ဘီးကေလးသည္ တိုက္ဖို႕ မဟုတ္ပါ။ ၿပိဳင္ဖို႕မဟုတ္ပါ။ တေနရာရာကို အေရာက္သြားဖို႕ေတာင္ ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္ပါမည္။ စက္ဘီးကေလးသည္ ရပ္မေနေသာအခါ ေလကိုတိုးရင္း တလိမ့္လိမ့္ ေျပးသြားဖို႕သာ ျဖစ္ပါသည္။ အတိတ္ေတြ အနာဂတ္ေတြ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ခဏ ခြာခ်ထားခဲ့ပါ။ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ အနက္အဓိပၸာယ္ေတြ ဆိုလိုရင္းေတြ လုပ္သင့္တာေတြ လုပ္ရမွာေတြ တာ၀န္ယူမႈေတြ က်င့္၀တ္ေတြ … စကားလံုးေတြ အားလံုး ကင္းစင္ေနသည့္ စက္ဘီးကေလး သက္သက္သာ ျဖစ္ပါသည္။ စိတ္ေတြ ခဏအားလပ္တဲ့အခါ စက္ဘီးကေလး တစ္စီးကို နားလည္ရုံေလး ေငးေမာမၾကည့္ခ်င္ဘူးလား။ ေဟာဒီမွာ.. ဘဲလ္ သံ ကလင္ကလင္ေပးလို႕ စက္ဘီးကေလး လိမ့္လာေနၿပီ။
ပန္ဒိုရာ
(ဒီလို အက္ေဆးေလးေတြ ေရးဖို႕ႀကိဳးစားေနတုန္းပဲ။ အရင္ကလည္း ႀကိဳးစားေရးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ျပန္ဖတ္ၾကည့္ခ်င္ရင္
နံနက္ခင္းႏွင့္စကားေျပာျခင္း
Identity
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မပါတဲ့အိပ္မက္ )
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://pandora-and-pandora.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://ko-htike.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://htoomyat.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://tmyohlaing.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
----------------------------------------------------------------------------------
tag ထားတဲ့ အေၾကြးဆပ္တဲ့ ပို႔စ္ပါ အမတန္ခူးေရ။ ေနာက္အေၾကြးတစ္ခု က်န္ေသးတယ္။
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://taungoo.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://soethawn.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://khunmyahlaing.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
လူေတြဟာ အေၾကာင္းအမိ်ဳးမိ်ဳးေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၾကပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕က ၀ိတ္က်ခ်င္လို႔ ၊ တခ်ိဳ႕က က်န္းမာေရးေကာင္းခ်င္လို႔ ၊ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဆရာ၀န္က မျဖစ္မေန လုပ္ကိုလုပ္ရေတာ့မယ္လို႔ ေျပာတာ ခံရလို႔ ၊ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ relaxation လုပ္တဲ့သေဘာနဲ႔ စသည္ျဖင့္ ။ ကြ်န္မကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ အဓိက အခ်က္သံုးခ်က္ေၾကာင့္ပါ - - မိန္းကေလးပီပီ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေလး ရွိခ်င္လို႔ ၊ အဲဒီ ခႏၶာကိုယ္ၾကီးက အသက္ၾကီးလာတာနဲ႔အမွ် ယိုယြင္းပ်က္စီးလာမယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ ၊ စိတ္ရွဳပ္ေထြးစရာေတြ မ်ားျပားလွတဲ့ ဒီဘ၀မွာ စိတ္ေျဖနည္းတခုအျဖစ္ ။
မိန္းကေလးေတြက လွခ်င္ၾကတာ မ်ားပါတယ္ ။ ျဖစ္နိုင္ရင္ေတာ့ အဆီအေခါက္ေတြနဲ႔ေ၀းတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားခ်င္ၾကတာပါပဲ ။ ခက္တာက လူဆိုတာ အလြယ္ဆံုးနည္းလမ္းကိုပဲ ရွာခ်င္ၾကတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ပိန္ေဆးေတြ ၊ စက္ေတြနဲ႔ ပိန္ေအာင္ လုပ္ေပးနုိင္မယ္ဆိုတာမိ်ဳးေတြကို လုပ္ေလ့ရွိၾကတယ္ ။ ကြ်န္မလည္း external treatment ေတြျဖစ္တဲ့ Indonesian massage လုပ္ရင္ toning effect ျဖစ္တယ္ဆို ၊ လုပ္ၾကည့္မိေသး ... toning lotion ဆိုတာေတြလည္း လိမ္းေတာ့ လိမ္းၾကည့္မိေသးပါတယ္ ။ ေထြထူးတဲ့ရလဒ္ကေတာ့ တခါမွ မျမင္မိဖူး ။ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းတခ်ိဳ႕ဆို ဒီ့ထက္ေတာင္ ပိုပါေသးတယ္ ။ ပိန္ေဆးဆိုတာ စားၾကတယ္ ။ ပိန္ေဆးစားလို႔ စကၤာပူက မင္းသမီးတေယာက္ဆို liver ထိခိုက္ျပီး ၊ သူ႔ရည္းစားရဲ႕ liver ကို ယူျပီး အသက္ရွင္ေနရတဲ့အထိ ျဖစ္ဖူးပါတယ္ ။ ေနာက္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ဆိုလည္း ပိန္ေဆးစားလို႔ ေဆးရံုေရာက္ျပီး ၊ အဲဒီမင္းသမီးလို ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ဖို႔ လက္မတင္ကေလး ျဖစ္ခဲ့ဖူးတယ္ ။ ေနာက္တေယာက္က်ေတာ့ အစားစားခ်င္စိတ္မရွိေအာင္ တားတဲ့ ေဆးကိုစားေတာ့ ညညဆို အိပ္မရျဖစ္တတ္တယ္တဲ့ ။ အဲဒီေဆးရဲ႕ side-effect တခုေပါ့ ။ ဒါေၾကာင့္ အဲလို ေဆးေတြမစားဖို႔ေတာ့ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္ ။
တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ညစာမစားတာတို႔ ဘာတို႔ လုပ္တတ္ၾကတယ္ ။ အမွန္ေျပာရရင္ အဲလို စားသင့္သေလာက္ကို မစားဘဲ ေနတာမိ်ဳးလည္း ကြ်န္မက လက္ခံခ်င္ဖူး ။ ကြ်န္မအသိတခ်ိဳ႕ထဲမွာ အဲလို အစားမစားဘဲ လပိုင္းေလာက္ေနေတာ့ ၀ိတ္ကေတာ့ တကယ္က်ပါရဲ့ ၊ ဒါေပမယ့္ ျပန္စားတာနဲ႔ တျပိဳင္နက္ ခ်က္ခ်င္း ၀ိတ္က ျပန္တက္လာတတ္တယ္ ။ အရင္က အတင္းခ်ိဳးနွိမ္ထားတဲ့အတြက္ ျပန္စားတဲ့အခါ မထိန္းလိုက္နိုင္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နို္င္ပါတယ္ ။
တကယ္က အစားအေသာက္ဆိုတာ ကုိယ္က က်န္းမာေနတုန္းသာ စားနိုင္တာလို႔ လူေတြက excuse အေနနဲ႔ ေျပာျပီး သူတို႔ၾကိဳက္တာ စားၾကတာ အတိုင္းအတာတခုထိေတာ့ မွန္ပါတယ္ ။ မမွန္တာက စားခ်င္တိုင္း မဟားတရားစားတာပါပဲ ။ ကြ်န္မအေမဆိုရင္ အရင္က သိပ္စားနိုင္ေပမယ့္ ခုခ်ိန္ က်န္းမာေရးခြ်တ္ယြင္းလာတဲ့အခါ ဘယ္အရာမဆို ခံတြင္းမေတြ႔ေတာ့ပါဖူး ။ ဒီေတာ့ စားနိုင္တဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ စားနိုင္တဲ့ကံေလးရွိတုန္း စားသင့္သေလာက္ေလး စားသင့္တယ္လို႔ ကြ်န္မက ျမင္ပါတယ္ ။ ကြ်န္မအလုပ္က လူတေယာက္ဆိုရင္ သူစားရင္ ပံုမွန္လူထက္ နွစ္ဆေလာက္စားပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သူက ေလ့က်င့္ခန္းလည္း မပ်က္မကြက္လုပ္တဲ့အတြက္ သူ ့ခႏၶာကိုယ္ဟာ အျမဲတမ္း fit ျဖစ္ေနပါတယ္ ။ သူ႔နည္းကေတာ့ ဥပမာ .. ဒီေန႔ စားေကာင္းလို႔ ပိုစားလိုက္မိရင္ ေလ့က်င့္ခန္းလဲ ပိုလုပ္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ အစားလဲစားသလို တခ်ိန္တည္းမွာလည္း စားထားတဲ့ input ဟာ ခႏၶာကိုယ္လိုအပ္သေလာက္ပဲ ျဖစ္သင့္ျပီး ၊ အပိုေတြကို ေခ်ဖ်က္ဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္ပါတယ္ ။
ေနာက္တခ်က္ကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္ဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္ ။ ဥပမာ ... jogging/ running လို Cardiovascular exercise ေတြဟာ osteoporosis လို အရိုးေရာဂါျဖစ္နိုင္ဖုိ႔အေျခအေန နည္းပါးေစသလို ၊ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အေျခအေနလည္း နည္းပါးေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တိုင္းေတာ့ သူ႔ အတိုင္းအတာအထိပဲ လုပ္သင့္ပါတယ္ ။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္က ခံနိုင္ရည္အားထက္ အမ်ားၾကီးေက်ာ္လြန္မယ္ဆိုလည္း အႏၲရာယ္ရွိတတ္ပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ ကိုယ့္ရဲ႕ နွလံုးခုန္ႏႈန္းကိုသံုးျပီး တိုင္းတာေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ လူတေယာက္ရဲ႕ အမ်ားဆံုး နွလံုးခုန္နိုင္ႏႈန္းရဲ႕ ၅၀ - ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းၾကားထဲမွာပဲ ရွိသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။ အမ်ားဆံုး နွလံုးခုန္ႏႈန္းကို တြက္ခ်က္ရာမွာ ေယဘူယ် သံုးနိုင္တဲ့ ေဖာ္ျမဴလာေတြကေတာ့ ... အမိ်ဳးသမီးေတြအတြက္ 226 - (your age) နဲ႔ အမိ်ဳးသားေတြအတြက္ 220 - (your age) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ စကၤာပူမွာ ေျပးရင္းနဲ႔ လဲက် ေသဆံုးသြားတဲ့ လူငယ္ေတြရွိလာတာနဲ႔အမွ် ခုေနာက္ပိုင္းမွာ လူအမ်ားဟာ နွလံုးခုန္ႏႈန္းကို တိုင္းတာတဲ့စက္ေလးေတြကို တတ္ဆင္ျပီး ေျပးေလ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္ဆိုတာ ေသခ်ာသတိမထားမိရင္ ျပႆနာရွိလာနိုင္ေပမယ့္ ၊ စနစ္တက်လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကြ်န္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳေစတာ အမွန္ပါပဲ ။
ေနာက္ဆံုးတခ်က္ကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ စိတ္ကိုလည္း အတိုင္းအတာတခုအထိ ပံ့ပိုးမႈရွိတယ္လို႔လည္း ကြ်န္မက ျမင္မိတယ္ ။ စိတ္ဆိုတာ ထားတတ္ရင္ ထားတတ္သလို အမိ်ဳးမိ်ဳးျဖစ္ေနတတ္တယ္ ။ အုိးလုပ္သူဟာ အိုးတအိုးကို သူလိုခ်င္တဲ့ပံုစံေပၚမူတည္ျပီး ပံုသြင္းနိုင္သလို ၊ ကြ်န္မတို႔ စိတ္ဟာလည္း ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပံုစံကို ျပဳျပင္ ပံုသြင္းနိုင္တယ္လို႔ ျမင္မိတယ္ ။ အဲလိုပံုသြင္းနိုင္ဖို႔ စိတ္ထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနလဲဆိုတာ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ ။ အက်ိဳး နဲ႔ အေၾကာင္းကို ၾကည့္တတ္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ ။ အဲလိုကိစၥေတြကို ကြ်န္မဟာ အဓိကလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္တဲ့ အေျပးသြားရင္း လုပ္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ စိတ္ေတြညစ္ညဴးလာရင္ (သို႔မဟုတ္) တစံုတရာကို တစံုတေယာက္ကို စိတ္တိုင္းမက်ျဖစ္တဲ့အခါ ကြ်န္မက အေျပးသြားေလ့ရွိတယ္ ။ ေျပးရင္း တေယာက္တည္း ေအးခ်မ္းတဲ့ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕အလွကို ခံစားရင္း ၊ ကိုယ္ စိတ္တိုင္းမက် ျဖစ္ေနတာေတြ ၊ စိတ္ညစ္ညဴးေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြဟာ ျဖစ္သင့္လား မျဖစ္သင့္လား ၊ မွန္လား မွားလား ဆိုျပီး စဥ္းစားေတြးေတာတတ္တယ္ ။ အဲလိုအခ်ိန္မွာ ကြ်န္မစိတ္ဟာ ျငိမ္သက္ေနတဲ့ ေရျပင္တခုလိုပဲ ။ တျခားအခ်ိန္ေတြမွာလို စိတ္ထဲမွာ ေဒါသေတြ ေမာဟေတြ မေရာေထြးေနေတာ့ပဲ အရွိကို အရွိအတိုင္း ျမင္တတ္တယ္ ။
ေနာက္ျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနရင္းကလည္း စိတ္ကိုပါ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလို ယူတတ္ရင္ ျဖစ္နိုင္တယ္ ။ ကြ်န္မရဲ႕ အေျပးေလ့က်င့္ခန္းကေန ရတဲ့ သင္ခန္းစာတခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းပါပဲ ။ ဂ်စ္တူး၏ ေလ့က်င့္ခန္းမွရေသာ ဒႆနမ်ားလို႔လည္း ဆိုနိုင္ပါတယ္ ။
ကြ်န္မက တခါတေလ ေနာက္မွလုပ္လိုက္ပါမယ္ ဆိုျပီး procrastinate သိပ္လုပ္တတ္တယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အေျပးသြားဖို႔ဆိုရင္ ေနာက္မွ လုပ္လို႔ မရဘူး ။ သူ ့အခ်ိန္နဲ႔သူ လုပ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားရင္ ထ လုပ္ရတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ procrastinate လုပ္တာ နည္းသြားတယ္ ။
ကြ်န္မေျပးေနၾက လမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ေနာက္ဆံုးပိုင္းေလာက္မွာ နည္းနည္းမတ္တဲ့ လမ္းေၾကာတခုရွိတယ္ ။ ကြ်န္မသတ္မွတ္ထားတဲ့ ပန္းတိုင္ဟာ အဲဒီလမ္းမရဲ႕ ထိပ္မွာ ရွိတယ္ ။ အဲဒီလမ္းမက ပန္းတိုင္နားဆိုေတာ့ ကြ်န္မက ေမာေနတတ္တယ္ ။ အထူးသျဖင့္ ေျပးတာေနာက္က်တဲ့ မနက္ခင္းေတြမွာဆိုရင္ ၁၀ နာရီေလာက္မွာ ထိုးထြက္ေနတဲ့ ေနက အဲဒီလမ္းမရဲ႕ အေပၚတည့္တည့္မွာ ရွိတတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ ၊ ညေနခင္း ညစာမစားခင္ ဗိုက္ထဲ ငွက္ေပ်ာ္သီးေလးတစ္လံုးထည့္ျပီး ေျပးရတဲ့အခ်ိန္ေတြဆိုရင္ အဲဒီလမ္းမေပၚေရာက္တိုင္း ဆက္ မေျပးခ်င္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္တတ္တယ္ ။ အဲဒီက် "ငါ ပန္းတိုင္အထိေတာ့ ေရာက္ေအာင္သြားရမယ္ ၊ ပန္းတိုင္ေရာက္ေတာ့မယ္ ၊ ပန္းတိုင္ေရာက္ရင္ နားရေတာ့မယ္" ဆိုတဲ့ determination တခုကို လက္စြဲျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အားတင္းျပီး ဆက္ေျပးရတယ္ ။ အဲလို ဆက္ေျပးျပီး ပန္းတိုင္ေရာက္တဲ့အခါ "ငါ စိတ္ေလွ်ာ့ခ်င္တာ မေလွ်ာ့ပဲ အားတင္းျပီး လုပ္ရင္ ၊ လုပ္နိုင္တာပဲ" ဆိုျပီး စိတ္ထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေက်နပ္မိတယ္ ။
ေနာက္ ကြ်န္မေျပးတဲ့ ေျပးလမ္းေတြဟာ အတက္ အဆင္းေတြ မ်ားတယ္ ။ ရွည္လ်ားတဲ့ အတက္လမ္းတခ်ိဳ႕ဟာ မဆံုးနိုင္ေတာ့သလိုပဲ ။ ကြ်န္မတို႔ဘ၀မွာ ျပႆနာေတြ၀င္လာရင္ မဆံုးနိုင္ေတာ့သလိုပဲ ။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့လည္း အဆင္းလမ္းကို ေရာက္ရစျမဲ ။ အဲလိုပဲ ဘ၀မွာလည္း ျပႆနာေတြ ၀င္လာလိုက္ ၊ အဆင္ေျပသြားလိုက္ ရွိကုိရွိရမယ္လို႔ ေျပးရင္းနဲ႔ ေခါင္းထဲ အေတြးေရာက္မိတယ္ ။ အဲလိုအေတြးနဲ႔အတူ ျပႆနာေတြၾကား စိတ္ရွဳပ္ေထြးေနတာေတြ အတိုင္းအတာတခုထိ ေပ်ာက္ျပီး ၊ စိတ္ၾကည္လင္သြားတယ္ ။ နည္းနည္း စိတ္ခ်မ္းသာသြားတယ္ ။
တခါက ၁၀ ကီလိုမီတာ ေျပးပြဲတခုမွာ အသက္ ၄၀ အရြယ္ေလာက္ရွိတဲ့ အန္တီၾကီးတေယာက္က ကြ်န္မကို ေနာက္ကေန ေက်ာ္သြားတယ္ ။ ကိုယ့္ထက္အသက္ၾကီးတဲ့သူက ေက်ာ္သြားတာ မခံခ်င္ေတာ့ ကြ်န္မက သူ႔ကိုအတင္းျပန္လိုက္တယ္ ။ ဒါေပမယ့္ တာရွည္မွာ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ကြ်န္မ သူနဲ႕ ေဘးခ်င္းယွဥ္ျပီး ဆက္တိုက္မေျပးနိုင္ခဲ့ပါဖူး ။ ေနာက္က်က်န္ခဲ့တယ္ ။ အဲဒီအခါမွာ ကြ်န္မဟာ humility ဆိုတာကို နားလည္သြားမိတယ္ ။ တခါတရံ ဘ၀မွာ ကိုယ့္ထက္ ေတာ္မယ္လို႔ မထင္ထားတဲ့သူက ကိုယ့္ထက္ တကယ္ေတာ္ေနခဲ့ရင္လည္း လက္ခံတတ္ရမယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ပါပဲ ။ ေနာက္ လူတေယာက္ ေတာ္တယ္ မေတာ္တယ္ဆိုတာ ေယဘူယ် အေပၚယံနဲ႔ မဆံုးျဖတ္မိေစဖို႔ ။ လူတိုင္းမွာ သူ႕ဘာသာ အရည္အခ်င္းတခုစီေတာ့ ရွိတတ္ၾကတယ္ ဆိုတာပါပဲ ။
ကြ်န္မတို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃နွစ္ေက်ာ္က စေျပးၾကေတာ့ အားလံုးေပါင္း ၇ -၈ ေယာက္ေလာက္ ရွိၾကတယ္ ။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ အလုပ္မအားတဲ့သူနဲ႔ အခ်ိန္မကိုက္နိုင္ၾကတာနဲ႔ပဲ လူေတြကြဲသြားတယ္ ။ ဆက္ေျပးတဲ့သူေတြကလည္း ကိုယ့္ဘာသာပဲ ေျပးျဖစ္ၾကေတာ့တယ္ ။ အဲလိုပါပဲ ... ဘ၀ဆိုတာ ေမြးတည္းက တေယာက္တည္း ေမြးလာျပီး လိုအပ္တဲ့အခါ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့လမ္းကို ေရြးခ်ယ္ျပီး တေယာက္တည္း ေလွ်ာက္သင့္ရင္လည္း ေလွ်ာက္ရမွာပဲ ဆိုတာကို သြားစဥ္းစားလိုက္မိတယ္ ။
ကြ်န္မေျပးတဲ့အခါ လမ္းမွာ တျခားေျပးသူတခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ ကြ်န္မထက္ ေတာ္တဲ့ သူတို႔ရဲ႕ ေျပးႏႈန္းနဲ႔ လိုက္မွီေအာင္ ၾကိဳးစားေျပးေလ့ရွိတယ္ ။ ေနာက္ျပီး ဒီေန႔ေတာ့ ဘယ္အထိ ငါေျပးမယ္ဆို ကိုယ့္ဘာသာ target ခ်မိတယ္ ။ ဘ၀ဆိုတာ ကိုယ့္ထက္ေတာ္တဲ့သူကို အျမဲရွာေဖြေနသင့္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုယ္ အျမဲ တြန္းအားေပးဖို႔ လိုအပ္တယ္လို႔ ျမင္မိပါတယ္ ။ တခ်ိန္တည္းမွာပဲ အဲဒီလူကို ယွဥ္ျပိဳင္တာမိ်ဳးမဟုတ္ဘဲ သူ႔ကို တြန္းအားအေနနဲ့သာသံုးျပီး ကိုယ့္ဘာသာ target တခုခ်ျပီး ၊ ကိုယ့္ဘာသာ ယွဥ္ျပိဳင္ရတာကို ကြ်န္မက ပိုနွစ္သက္တယ္ ။
ပန္းတုိင္မေရာက္ခင္ ေျပးရင္း ေမာဟိုက္လာတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ကြ်န္မဟာ စိတ္ကို နားေထာင္ေနတဲ့ သီခ်င္းထဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ကိုယ္ေတြးေနတဲ့ အေတြးတခုထဲျဖစ္ျဖစ္ နွစ္ထားျပီး ၊ ခံစားခ်က္ကို ကြ်န္မ ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ ေျမၾကီး အထိမွာ ထားရွိပါတယ္ ၊ အျမင္ကိုေတာ့ ကြ်န္မေရွ႕ ေပ ၂၀ ေလာက္အထိပဲ ၾကည့္တတ္ျပီး ပတ္၀န္းက်င္ကို လ်စ္လ်ဴရွဳထားတတ္တယ္ ။ အဲလုိ focus ထားျပီး ဆက္ေျပးလိုက္ရင္ ၊ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္မွန္းမသိ ေရာက္သြားတတ္ပါတယ္ ။ လူ႔ဘ၀ဆိုတာလည္း ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ ခ်ီးမြန္း ကဲ့ရဲ့သံေတြၾကား ကိုယ္ပိုင္ ပန္းတိုင္ေရာက္ဖို႔ focus ဆိုတာ အေရးၾကီးတယ္လို႔ ေကာက္ခ်က္ခ်မိတယ္ ။
ကြ်န္မရဲ႕ေျပးရာကေနရတဲ့ ဒႆနေတြကေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲ ။ တကယ္ေတာ့ နွစ္ရွည္လမ်ားစြာ အေျပးကိုပဲ ေလ့က်င့္ခန္းတခုအျဖစ္ အဓိကလုပ္မိတဲ့ကြ်န္မဟာ တျခားခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ အားနည္းတယ္လို႔ ဆိုရပါမယ္ ။ ဥပမာ .. ကြ်န္မက flexibility ေတာ္ေတာ္အားနည္းတယ္ ။ ၾကက္ေတာင္ရိုက္တာတို႔ ေဘာ္လီေဘာ္ တခါတရံပုတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ တခ်ိဳ႕ ၾကြက္သားေတြက ေတာင့္ ေနတတ္တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆံုး ေကာက္ခ်က္ခ်မိတာ ... ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတာလည္း သူ႔ေနရာနဲ႔သူ ထိေရာက္ဖို႔ အမိ်ဳးမိ်ဳး လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္ ခု ကြ်န္မ yoga ခပ္ဆန္ဆန္ pilates ဆိုတာကို စ လုပ္ၾကည့္ေနပါတယ္ ။
တကယ္ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတာ သူမ်ားက အေျပးေလ့က်င့္လို႔ ေျပးနိုင္မွ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာေရာက္တယ္လို႔ မဟုတ္ပါဖူး ။ တဦးခ်င္းဆီ ကိုယ္တတ္နိုင္သေလာက္ေလး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားလုပ္တာဆိုရင္ပဲ ျပည့္စံုပါတယ္ ။ ဥပမာ ... သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြက taichi လို႔ေခၚတဲ့ စိတ္အာရံုကို စုစည္းျပီး အေနွးကစားရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးကို လုပ္ၾကပါတယ္ ။ ကေလးနဲ႔ အိမ္ေထာင္သည္ေတြဆိုလည္း မိသားစုလိုက္ ပန္းျခံမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ၊ တေန႔တာ ျပႆနာေတြနဲ႔ အေ၀းမွာ family time အျဖစ္ ၊ ကေလးေတြၾကား အလုပ္ရႈပ္ေနလို႔ စကားမေျပာျဖစ္ၾကတဲ့ ဇနီးေမာင္နံတို့ အတြက္ romantic time အျဖစ္ ၊ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းရင္း က်န္းမာေရးအတြက္လည္း လုပ္ ၊ တခ်က္ခုတ္ နွစ္ခ်က္ျပတ္ နိုင္ပါတယ္ ။
ဒါေၾကာင့္ ဒီပုိစ့္မွာပါတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႔ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားကို ဖတ္ျပီး ၊ စာဖတ္သူတို႔လည္း ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတာနဲ႔ အနည္းနဲ႔အမ်ား နီးစပ္လာနိုင္ေကာင္းရဲ႕ လို႔ ေမွ်ာ္လင့္လိုက္ပါတယ္ ။
References:
[1] Benefits of Cardiovascular Exercise
(http://ezinearticles.com/?Benefits-of-Cardiovascular-Exercise&id=257189)
(http://www.ideasforwomen.com/health/fit-5sp-cardio-3.php)
[2] Types of Cardiovascular Exercise
(http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=8255107139332040506)
[3] What is cardiovascular exercise?
(http://www.ideasforwomen.com/health/fit-5sp-cardio-1.php)
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://gyittu.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္မွာ
သူမက လူကံုထံ နတ္သမီး
က်ေနာ္က တန္ဖိုးထားမခံရတဲ့ စြန္႔ပစ္ပစၥည္း
သူမစီးတဲ့ ကားတန္ဖိုးကို က်ေနာ္တစ္ခါမွ စိတ္ကူးမၾကည့္မိခဲ့ဘူး
က်ေနာ္မက္တဲ့ အိပ္မက္ေတြအေၾကာင္း သူမက စိတ္မ၀င္စားဘူး
သူမသံုးတဲ့ ေရေမႊးအမည္နာမကို က်ေနာ္မသိဘူး
က်ေနာ္သံုးတဲ့ အေပါစား ဆပ္ျပာခဲအမွတ္တံဆိပ္ သူမအာ႐ံုမွာမရွိဘူး
သူမဆိုးတဲ့ လက္သည္းဆိုးေဆး ဒီဇိုင္းမ်ိဳး က်ေနာ္တစ္ခါမွ မျမင္ဖူးဘူး
က်ေနာ့္ ေတာဂိုက္ကို (အခ်ိန္ေတြၾကာလာတာနဲ႔အမွ်) သူမ မၾကည္ျဖဴေတာ့ဘူး
သူမ အေပါင္းအသင္းေတြကို က်ေနာ္ ၾကည့္မရဘူး
က်ေနာ့္ အေပါင္းအသင္းေတြကို သူမ အထင္မႀကီးဘူး
သူမက က်ေနာ္နဲ႔ ေလွ်ာက္လည္ခ်င္တယ္၊ တြတ္ထိုးခ်င္တယ္
က်ေနာ္က သူမကို (က်ေနာ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခါ) နံေဘးမွာ တိတ္တဆိတ္ထိုင္ေနေစခ်င္တယ္
သူမက အေတြ႔ကို မက္ေမာတယ္
က်ေနာ္က အေငြ႔ကို တန္ဖိုးထားတယ္
သူမအတြက္ က်ေနာ္ဟာ အလုပ္အကိုင္မယ္မယ္ရရ မရွိသူ
ဒါမွမဟုတ္ ၀င္ေငြမရွိတဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ကိုင္ေနသူ
က်ေနာ့္အတြက္ သူမဟာ မိဘပိုက္ဆံထိုင္ျဖဳန္းေနသူ
ဒါမွမဟုတ္ ဘ၀ကို ေပါ့ပ်က္ပ်က္ျဖတ္သန္းခ်င္သူ
တစ္ေယာက္ကို တေယာက္နားလည္ဖို႔ မႀကိဳးစားမိခဲ့ၾကဘူး
က်ေနာ့္မွာ ကုန္ထုတ္လုပ္မူမရွိဘူး
သူမမွာ ကိုယ္ပိုင္၀င္ေငြမရွိဘူး
က်ေနာ္တို႔ႏွစ္ေယာက္ေပါင္းဖက္ရင္
ေရရွည္တည္တံ့တဲ့ ဘ၀တစ္ခု ျဖစ္မွာ မေသခ်ာဘူး
ဒီလိုနဲ႔ သူမနဲ႔က်ေနာ္ လမ္းခြဲခဲ့ပါတယ္။
ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္မွာ
သူမက ေန႔စားလရွင္း စက္႐ံုအလုပ္သမ
က်ေနာ္က အနာဂတ္၀ါဒီ ဂုဏ္သေရရွိ လူႀကီးလူေကာင္း
ေဒသအေခၚအရ ဘြဲ႔ရေခတ္ပညာတတ္ သူမဟာ
က်ေနာ့္အျမင္မွာ အသိပညာႏံု႔နဲသူ
သူမေျပာတဲ့ စကားေတြကို က်ေနာ္ ခံစားလို႔မရဘူး
က်ေနာ္ေျပာတဲ့ စကားေတြကို သူမ သေဘာမေပါက္ဘူး
က်ေနာ္က အနာဂတ္အေၾကာင္းစဥ္းစားေနတဲ့အခါ
သူမက သူမလုပ္အားခကို စိတ္ကူးနဲ႔ ေစ်းတြက္တြက္ေနတတ္တယ္
သူမမွာ လွပတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔ အခ်ိဳးအစားေျပျပစ္တဲ့ ခႏၵာကိုယ္ရွိတယ္
က်ေနာ့္မွာ ခ်ီတံုခ်တံုျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြရွိတယ္
သူမအနာဂတ္က က်ေနာ့္အတြက္ က်ဥ္းေျမာင္းလြန္းတယ္
က်ေနာ့္အနာဂတ္က သူမအတြက္ႀကီးက်ယ္လြန္းတယ္
သူလုပ္တဲ့အလုပ္ကို က်ေနာ္မလုပ္ႏိုင္ဘူး
က်ေနာ္လုပ္တဲ့အလုပ္ကို သူနားမလည္ဘူး
သူ႔မွာ သူမကို မွီခိုေနတဲ့ မိသားစုႀကီးရွိတယ္
က်ေနာ္က အနာဂတ္အတြက္ စဥ္းစားေနရတယ္
သူမမွာ အမွီအခိုကင္းတဲ့ လြတ္လပ္ျခင္းမရွိဘူး
က်ေနာ့္မွာ မ်က္ကန္းတေစၦမေၾကာက္ မိုက္ရဲတဲ့ သတၱိမရွိဘူး
သူမနဲ႔ က်ေနာ္ေပါင္းဖက္ရင္
ေရရွည္တည္တံ့တဲ့ ဘ၀တစ္ခုျဖစ္မွာ မေသခ်ာဘူး
ဒီလိုနဲ႔ က်ေနာ္နဲ႔သူမ လမ္းခြဲခဲ့ပါတယ္။
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာမွာ
စိတ္ကူးယဥ္မူထက္ပိုၿပီး
လက္ေတြ႔က်တဲ့
အဓိပၸါယ္ေတြရွိတယ္…။
ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္
၈ ၾသဂုတ္ ၂၀၀၈
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://nyein-chan-aung.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.
မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ the organism, Gliocladium roseum သစ္ပင္ အေခါက္ထဲမွာ ရိွတဲ့ မိႈ တမ်ိဳးက ထြက္တဲ့ အေစးဟာ ဒီဇယ္ဆီမွာ ပါ၀င္တဲ့ ကြန္ေပါင္းေတြအတုိင္း ပါ၀င္ေနတာ အေမရိကား မွ သိပံပညာရွင္ေတြ ေတြ႕လုိက္ရပါတယ္။ သစ္ပင္ မွာ ရိွတဲ့ novel fungi ဆုိတဲ့ မိႈကို ေတြ႕နိုင္တဲ့ သစ္ပင္ေတြဟာ northern Patagonia အျမဲစိမ္းသစ္ေတာျဖစ္ျပီး အဲဒီသစ္ေတာ ဟာ Argentina နဲ႕ Chile နုိင္ငံအၾကားမွာ ေပါက္ပါတယ္။
ဒီဇယ္မႈိဟာ အဆိပ္ေျဖတဲ့ သဘာ၀စြမ္းအား ကိုကာကြယ္ဖုိ႕ ဓါတ္ေငြ႕ထုတ္ပါတယ္။ အဲဒီ ဓါတ္ေငြ႕ ကို စမ္းသပ္ရာမွာ ဒီဇယ္ ဖန္တီးရာမွာ ပါ၀င္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းမ်ား ျဖစ္ေနတာ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ေတြ႕လုိက္ရပါတယ္
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://joyful4all.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.