မာတာႏုိ႔
ကေလးငယ္ ေနမေကာင္းတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႔ယြင္းတဲ့အတြက္ မိခင္နဲ႔အတူတူ မထားဘဲ သီးသန္႔အခန္းငယ္ထဲမွာ ထားရတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ျခား အေျခအေနအရပ္ရပ္ေၾကာင့္ မိခင္ႏုိ႔ကို ကေလးငယ္ကိုယ္တုိင္ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ စုိ႔ႏုိင္စြမ္း မရွိတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ မိခင္ဟာ ကေလးငယ္နဲ႔အတူတူ အခ်ိန္ျပည့္မေနႏိုင္တဲ့အခါ- စတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ
မိခင္ႏုိ႔ကို လက္ႏွင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ စက္ႏွင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ညွစ္ၿပီး၊
သန္႔ရွင္းတဲ့ ႏုိ႔ဗူး၊ ခြက္၊ မိခင္ႏုိ႔သီးသန္႔ထည့္တဲ့ ပလတ္စတစ္အိတ္ငယ္၊ စတာေတြနဲ႔ သုိေလွာင္ထားၿပီးေနာက္ ႏုိ႔ဗူးနဲ႔ တုိက္ေကၽြးလို႔ရပါတယ္။
-မိခင္ႏုိ႔ကို ပံုမွန္အပူခ်ိန္နဲ႔ဆိုရင္ (၄)နာရီအထိ သိုေလွာင္ထားလို႔ ရပါတယ္။
-သုည ကေန ၄ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ရွိတဲ့ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ဆိုရင္ ၃ရက္အထိ သိုေလွာင္ထားလုိ႔ ရတယ္။ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထားတဲ့အခါ တံခါးဘက္မွာ မထားဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
-Freezer Compartment ထဲမွာ ထားမယ္ဆိုရင္ တစ္လထိ ထားလို႔ ရပါတယ္။
-ဒီေတာ့ မီးမွန္ဖုိ႔လဲ အေရးႀကီးျပန္တယ္ ထင္မိတယ္။
အရင္ဆံုးသိုေလွာင္ထားတဲ့ မိခင္ႏုိ႔ကို ပထမဆံုး ထုတ္ယူတုိက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲကေန ထုတ္ယူလာတဲ့ မိခင္ႏုိ႔ေတြကို မီးဖုိ၊ Microwave စတာေတြနဲ႔ အပူမေပးသင့္ပါဘူး။
မိခင္ႏုိ႔သုိေလွာင္ထားတဲ့ အိတ္သန္႔သန္႔၊ ဗူးခြက္ စတာေတြကို ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ စိမ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ေႏြးေအာင္ လုပ္သင့္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ ေမြးစကေန အသက္ (၆)လ အထိ မိခင္ႏုိ႔တစ္မ်ိဳးတည္း တုိက္ေကၽြးလို႔ ရသလို၊ (၆)လေက်ာ္သြားတဲ့အခါမွာလည္း တစ္ျခား ျဖည့္စြက္အစာေတြနဲ႔အတူ မိခင္ႏုိ႔ကို ဆက္လက္တိုက္ေကၽြးလို႔ရပါတယ္။
မိခင္ႏုိ႔တုိက္တဲ့ ကေလးေတြမွာ အ၀လြန္ျခင္း၊ Type 1 diabetes၊ ေခ်ာင္းဆိုးနဲ႔ အေအးမိျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ေလထိုးျခင္း စတာေတြ အျဖစ္နည္းပါးတဲ့အျပင္ မိခင္အေနနဲ႔လည္း အသက္ႀကီးတဲ့အခါ အရိုးပိုသန္တယ္၊ ရင္သားနဲ႔ သားအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းနည္းတယ္ လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။
သား ကိုယ္၀န္ရွိစဥ္တုန္းက ေမြးျပီးတဲ့အခါ မိခင္ႏို႔တုိက္မွာလားလို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေမးပါတယ္။ တစ္ျခား ေဖာ္ျမဴလာ၊ ႏု႔ိမႈန္႔ စတာေတြထက္ မိခင္ႏုိ႔တုိက္ဖုိ႔ကို ေတာ္ေတာ္ေလး အားေပးၾကပါတယ္။ (ဒါေပမယ့္ မိခင္ႏုိ႔တုိက္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြ အားလံုးကို ေမြးစကေန ၆ လ အထိ ဗိုက္တာမင္ဒီ တစ္ရက္ကို 400 IU တိုက္ေစတယ္။ ေနာက္ၿပီး ႏြားႏုိ႔ကေန ကေလးငယ္အတြက္ လုိအပ္တဲ့ Iron မရႏိုင္တာေၾကာင့္ ႏြားႏုိ႔၊ ဆိတ္ႏို႔ စတာေတြကို ကေလး အသက္ (၉)လ ေက်ာ္မွ တိုက္ရမယ္လို႔လဲ မွာပါတယ္။)
ႏုိ႔တုိက္တဲ့ ပံုစံ မွားေနရင္လဲ သူနာျပဳေတြက ျပင္ေပးၾကတယ္။
ပထမပိုင္းမွာ ႏုိ႔ထြက္နည္းတဲ့ သူေတြ အေနနဲ႔ မ်ားမ်ားတိုက္ေလ၊ ႏုိ႔ထြက္မ်ားေလ လို႔လဲ ေျပာၾကပါတယ္။ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ေတြကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ သင္ျပ၊ ေျပာျပၾကပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္လဲ သားကို ေမြးကတည္းက မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းပဲ တိုက္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ကၽြန္မ အျပင္းဖ်ားလို႔ ေဆးရံုေပၚမွာ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေက်ာ္ေနရတုန္းကေတာင္ သူနာျပဳေတြက ကေလးကို အနားမေခၚဘဲ စက္နဲ႔ညွစ္ၿပီး တုိက္ေစခဲ့တယ္။ မိခင္ႏုိ႔ပဲတုိက္လို႔လား၊ ဘာလား ေတာ့ ေသခ်ာ မသိေပမယ့္ သားက ခုထိ တစ္ခါမွ မဖ်ားဖူးေသးပါဘူး။ ၂လျပည့္ ကာကြယ္ေဆးထိုးတုန္းကေတာင္ သူနာျပဳက ကိုယ္အပူခ်ိန္နည္းနည္းတက္ခ်င္တက္မယ္ လို႔ ေျပာလိုက္ေပမယ့္ မတက္ခဲ့ပါဘူး။
အလုပ္သြားတဲ့ မိခင္ေတြကိုလဲ ကိုယ္တုိင္တုိက္ဖို႔ အဆင္မေျပတဲ့အခါ မိခင္ႏုိ႔ကို ညွစ္ထားခဲ့ၿပီး တိုက္ေပးဖုိ႔ တုိက္တြန္းၾကပါတယ္။ Breastfeeding Challenge ဆိုၿပီး (၁၆)ႏိုင္ငံမွာ ကေလးႏုိ႔တုိက္ပြဲေတြ က်င္းပၾကတဲ့အခါ၊ ကေနဒါက ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲတဲ့ ကေလးငယ္ေပါင္း ၄၁၆၉ေယာက္နဲ႔ နံပါတ္(၁) ခ်ိတ္ပါတယ္။ ျပင္သစ္က ၁၀၈၆ေယာက္နဲ႔ ဒုတိယ၊ US က ၅၀၄ေယာက္နဲ႔ တတိယပါ။ ပါ၀င္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြထဲမွာ ဂ်ပန္၊ ရုရွတို႔လဲ ပါၿပီး ဓာတ္ပံုေတြကို Breastfeeding Challege 2008 မွာ သြားၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္တုိဘာလဟာ Breastfeeding Month လို႔ ဆိုပါတယ္။ ။
(images from: http://www.wikieducator.org, http://www.cpnonline.org)
ကိုးကား- Baby Best Chance
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://jewelofjewel.blogspot.com/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.