TELEVISION, COMPUTER VISION AND YOUR EYES
ယေန႔ကာလမွာ လူအမ်ားစုဟာအခ်ိန္ၾကာၾကာ တီဗီၾကည့္တယ္...ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာထိုင္တယ္။ ဂိမ္းေဆာ့ၾကတယ္။ ဒါေတြလုပ္တာမ်က္စိထိခိုက္သလား။ မ်က္စိအႏၲရာယ္မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိျပဳမႈေနထုိင္သင့္သလဲ။
မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ဦးေဇာ္ထြန္းလင္း M.B.B.S,M.-Med.Sc (OpHTH)ကိုေတြ႔ဆံုၿပီးေမးျမန္းပါတယ္။
ေမး။ ။ တီဗီၾကာၾကာၾကည့္ရင္။ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း စခရင္ၾကာၾကာၾကည့္ရင္ မ်က္စိထိခိုက္သလား။
ေျဖ။ ။ တီဗီၾကာၾကာၾကည့္လို႔ကြန္ပ်ဴတာစခရင္ၾကာရွည္ၾကည့္လို႔ စကၡဳအာရံုကုန္ခန္းသြားတယ္လို႔ေတာ့မရွိဘူး။ ဒါေပမယ့္ခရီးရွည္လမ္းေလွ်ာက္ရင္ေျခေထာက္ေညာင္းသလိုပဲ။ တီဗီကိုဆက္တုိက္ၾကာရွည္ၾကည့္ရင္ မ်က္စိေညာင္းတာ။ မ်က္ရည္က်တာ၊ မ်က္ရည္ပူက်တာ၊မ်က္ရိုးကိုက္တာ၊ေခါင္းကိုက္ဇက္ေၾကာတက္တာ မ်ိဳးေတြေတာ့ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ေမး။ ။အဲဒါတီဗီေၾကာင့္မဟုတ္ဘူးလား။
ေျဖ။ ။တီဗီေမာ္နီတာကိုၾကည့္တာၾကာေလေလမ်က္လံုးဖြင့္ထားတဲ့ကာလၾကာေလေလ မ်က္လံုးေပၚက မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္မႈမ်ားေလေလပဲ။ မ်က္ၾကည္လႊာရဲ႕ အျပင္လႊာမွာ မ်က္ရည္စိုစြတ္ေနဖို႔ လိုတယ္။ မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္သြားရင္ မ်က္ၾကည္လႊာမွာပံုရိပ္မထင္ရွားေတာ့ဘူး။ ပံုရိပ္မထင္ရွားရင္ မ်က္စိအားစိုက္ရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ဇက္ေၾကာတက္တာတို႔၊မ်က္ရိုးကုိက္တာတုိ႔ခဏခဏအျဖစ္မ်ားတယ္။ အဲကြန္းခန္းထဲမွာဆိုရင္မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္ႏႈန္းပိုမ်ားပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္တာၾကာလို႔ မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္ရင္ computer eye drops, RENU eye drops,Cooleye eye drops ေတြခပ္ရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ မ်က္ရည္အင္အားကို ေဆာင္းေပးတဲ့သေဘာပါ။
ေမး။ ။ ဒီလုိဆုိရင္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာဲ အမ်ားဆံုးၾကည့္ရႈသင့္သလဲ။
ေျဖ။ ။ တီဗိီေမာ္နီတာ၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္းေတြကို တစ္နာရီထက္ ပိုၿပီးေတာက္ေလွ်ာက္မၾကည့္သင့္ဘူး။ တစ္နာရီၾကည့္ၿပီးရင္ မ်က္လံုးကိုေခတၱအနားေပးပါ။ မ်က္လံုးစြတ္စိုေအာင္ေပါ့။ ဗီဒီယိုဂိမ္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း တစ္နာရီေက်ာ္ၾကာၾကာၾကည့္ၿပီးရင္ကစားၿပီးရင္ ဆယ္မိနစ္ေလာက္နားၿပီး အေဝးၾကည့္ ျမင္ကြင္းကိုၾကည့္ေပးသင့္တယ္။ကြန္ပ်ဴတာၾကာၾကာၾကည့္ဖို႔ ဂိမ္းၾကာၾကာကစားဖို႔လုိရင္ ကိုယ့္မ်က္စိနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ ပါဝါတဲ့မ်က္မွန္ကို လိုအပ္ရင္တပ္ထားဖုိ႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။ နည္းနည္းၾကာၾကာထုိင္ၾကည့္ရင္ အဆင္မေျပဘူးထင္ရင္ မ်က္စိပါဝါစစ္၊လိုအပ္ရင္ မ်က္မွန္တပ္သင့္ပါတယ္။
ေမး။ ။တီဗီအမ်ိဳးအစားအရည္အေသြးက မ်က္လံုးထိခိုက္မႈမွာ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုကြာသလား
ေျဖ။ ။ကြာပါတယ္။ Resolution ေခၚတဲ့ပံုေဖာ္အစက္အေျပာက္ေတြႀကဲရင္ ၊ resolution ည့့ံတဲ့ တီဗီၾကည့္ရင္မ်က္လံုးပိိုထိခိုက္တယ္။ အရုပ္ပီသထင္ရွားမႈမရွိရင္တီဗီၾကည့္ၿပီး ဒါမွမဟုတ္ ၾကည့္ေနဆဲမွာပဲ ေခါင္းကိုက္၊မ်က္ရိုးကိုက္တာျဖစ္လာႏုိင္တယ္။ အရုပ္ပီသေပမဲ့ အလင္းေရာင္ကစားေနတာ။ အရုပ္ေတြသိပ္လႈပ္ရွားေနတာရွိရင္လည္းအဲသည္ေဝဒနာေတြျဖစ္တတ္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ေပါ့။ အလင္းေရာင္ထုတ္လႊင့္တဲ့ပစၥည္းေတြမွာဓါတ္ေရာင္ျခည္ရွိတယ္။ ဥပမာလွ်ပ္စစ္မီးေခ်ာင္းမွာလည္္းရွိတယ္။ ေမြးကင္းစကေလးေတြ အသည္းေရာင္အသားဝါရင္ မီးေခ်ာင္းျပရတယ္။ ဓါတ္ေရာင္ျခည္သံုးတာေပါ့။ ေခတ္သိပ္မမီတဲ့ တီဗီေတြ၊ေမာ္ဒယ္နိမ့္တဲ့တီဗီေတြက ဓါတ္ေရာင္ျခည္ပိုထြက္တယ္။ တန္ေဆးလြန္ေဘးပဲ။ ယခုအခါ ႀကိဳတင္စစ္ေဆးကန္႔ သတပ္ျပ႒ာန္းခ်က္ေတြနဲ႔အညီထုတ္္လုပ္ေရာင္းခ်တာမ်ားလားလု႔ိ အႏၲရာယ္ေတာ့နည္းပါတယ္။ နယ္စပ္က ဝင္လာတဲ့ တီဗီ ေတြကို သံုးရင္သတိထားသင့္တယ္။ တစ္နာရီကို ၀.၅ မိီလိီရြန္ဂ်င္ထက္ မပိုဘဲေရာင္ျခည္ထြက္မွ စိတ္ခ်ရတယ္။ မ်က္စိ ေရာဂါရွိလု႔ိ၊ အတြင္းတိမ္ခြဲထုတ္ထားရလို႔ ေနကာမ်က္မွန္အၿမဲတပ္ထားဖို႔ လုိတဲ့သူူူူေတြကေတာ့ တီဗီၾကည့္ရင္ ခပ္ခြာခြာကၾကည့္ရၿပီး ေနကာအၿမဲတပ္ထားႏုိင္တယ္။
ေမး။ ။တီဗီၾကည့္ရာမွာ ေရွ႕တည့္တည့္ကထုိင္ရမယ္။ ေဘးခပ္ေစာင္းေစာင္းထိုင္သင့္တယ္ ဆုိတဲ့ သက္မွတ္ခ်က္မ်ိဳးေတြရွိသလား
ေျဖ။ ။ သက္ေတာင့္သက္သာမေညာင္းမညာၾကည့္ႏုိင္တဲ့ အေနအထားကတီဗီမွန္သားျပင္ရဲ႕ ေရွ႕တည့္တည့္ျဖစ္တယ္။ မွန္သားျပင္နဲ႔မ်က္စိအနိမ့္မျမင့္တစ္တန္းတည္းျဖစ္ေနရမယ္။ ကိုယ္ကျမင့္ေနရင္ငံု႔ၾကည့္ရမယ္။ကေလးေတြလို ကိိုယ္ကၾကမ္းေပၚက ထုိင္ၾကည့္ရင္ေမာ့္ၾကည့္ရမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေဘးေရာက္ေနရင္ ေစာင္းၾကည့္္ရလို႔ဇက္ေညာင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္ မ်က္ရိုးကိုက္ျဖစ္မယ္။
ေမး။ ။ တီဗီၾကည့္ေနစဥ္မွာ အခန္းကို ရုပ္ရွင္ရံုလုိုအေမွာင္ခ်ထားရင္ ပိုေကာင္းသလား
ေျဖ။ ။ မေကာင္းဘူး။ အခန္းတြင္းအလင္းေရာင္က မေမွာင္လြန္း၊ မလင္းလြန္းမွ်တရမယ္။
ေမး။ ။ တီီဗီၾကည့္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထုိင္ဂိမ္းကစားတာေတြဟာ မ်က္စိထိခိုက္ေစတာေတြပဲလို႔ ေျပာရင္ရသလား
ေျဖ။ ။ ဒါေတြေရွာင္ဖယ္ေနရင္ ေခတ္ေနာက္က်က်န္ရစ္မွာပဲ။ အသံုးျပဳရာမွာ မ်က္စိမ ထိိခိုက္ေအာင္ သတိနဲ႔ဆင္ျခင္ၿပီးသံုးစြဲရမွာပဲ။
(၂၀၀၈ခုႏွစ္ဇူလိုင္လ ၂၅ရက္ေန႔ထုတ္ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္)
You received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://health.ngoinmyanmar.org/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.